ကျောက်ကပ်ရောဂါအတွက်အစားအသောက်

ကျောက်ကပ်ရောဂါများအတွက်အစားအသောက် - ဆေးပညာအစားအစာ, သူမအတော်လေးတစ်ဦးမတူညီကြတဲ့အစားအစာရှိပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ရောဂါနေ့စဉ်အစားအစာဖွဲ့စည်းမှုကယ်လိုရီထိုကဲ့သို့သောပြန်လည်နာလန်ထူအစားအသောက်များတွင်တစ်နေ့လျှင်ထက်မပိုသော 3000 kcal ဖြစ်သင့်ကြောင်း, တက်မှ 80 ဂရမ်ပရိုတိန်း, 450 ဂရမ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် 80 ဂရမ်အဆီပါဝင်နိုင်ပါတယ်။

ငါကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်နိုင်သလား?

ဒါဟာမြင့်မားတဲ့ကယ်လစီယမ်အကြောင်းအရာ (ဆိုစော်ဖောက်ခြင်းထုတ်ကုန်, ထောပတ်, ဒိန်ခဲ, နို့) ဆံ့ထားတဲ့အစားအစာအစားအစာများပါဝင်သောအစားအစာတိုးတက်အောင်အားဖွငျ့ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့်အတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တံစဉ်များကို, စပျစ်သီးပျဉ်, သွေ့ခြောက် apricots, သွေ့ခြောက် apricots, သခွားမွှေးသီး, ဖရဲသီး, apricots နှင့် leafy သုပ်: ဒါဟာ Diuretics ဆီးဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်သောထိုကဲ့သို့သောပစ္စည်းများ, အသုံးပြုရန်အတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ဖရဲသီး, apricots, ဆလတ်, သခွားသီး, squash, beets, ရွှေဖရုံသီး, လတ်ဆတ်သောအသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုစားကြလော့။

ကျောက်ကပ်ရောဂါဆားတင်းကြပ်စွာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်တားမြစ်သည်တို့ကိုလောင်ပါကရှာလကာရည်, သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ် cranberry ဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစားအသောက်များတွင်အစားအစာများငါးခုကြိုဆိုဧည့်သို့ခွဲခြားရပါမည်။ လက်ခံနိုင်ဖွယ်သောက်စရာ (အရည်၏ 0.9 လီတာအထိ) သည်ကျောက်ကပ်ရောဂါထုတ်ကုန်ခွင့်ရသောအရည်အပါအဝင်တစ်နေ့လျှင်အရည်၏မျှတစ်ဦးထက်ပိုနှင့်တစ်နှစ်ခွဲလီတာ။

ကျောက်ကပ်ရောဂါအတွက်အစားအသောက်, အသုံးပြုရနိုင်သည်

မုန့်ညက်ထုတ်ကုန်များနှင့်ပေါင်မုန့်
အဖြူနှင့်အညိုမုန့်, unsalted ဘီစကစ်မုန့်, ​​မုန့်ဖွဲနု။

နို့ထွက်ကုန်များ
လတ်ဆတ်တဲ့ဒိန်ချဉ်, ဒိန်ချဉ်, မုန့်, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ချဉ်မုန့်, နို့။

အဆီ
အရည်ပျော်မှု, unsalted ထောပတ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။

ဝက်အူချောင်း
ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်, သက်သတ်လွတ်, နို့ထွက်ပစ္စည်းနှင့်အတူဖန်ဆင်းတော်မူ၏။

အချိုပွဲ
ရည်အတွက်ပျားရည်, စပျစ်သီးပျဉ်, apricots, ဖရဲသီး, သခွားမွှေးသီး, သွေ့ခြောက် apricots နှင့်တံစဉ်များကို။ လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံနှင့်သီးကနေဖန်ဆင်းတော်မီးဖုတ်ထားသောပန်းသီး, ယို, ဂျယ်လီနှင့်ဂျယ်လီ။

အဖျော်ယမကာ
ပြုတ်ရည်တင်ပါး, အစားအားနည်းအစိမ်းရောင်နှင့်အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်သကြားမပါဘဲ, သံပုရာနှင့်ပျားရည်ရဲ့ထို့အပြင်နှင့်အတူဂျုံဖွဲနုထံမှဟင်းရည်, နို့လက်ဖက်ရည်, အသီးများနှင့် berry သီးဖျော်ရည်။

ပထမဦးဆုံးသင်တန်း
Borsch, သက်သတ်လွတ်ဟင်းချို, စီရီရယ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို, ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူဟင်းချို, အသီး, နို့ထွက်ပစ္စည်းဟင်းချို။

ပင်မဟင်းလျာများ
တစ်နေ့လျှင်မပိုနှစ်ခုထက်ယူနစ်, အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းလျာများ, ခေါက်ဆွဲ, မည်သည့်ပုံစံ၌ဥ, ဖက်ထုပ်, ရေနွေးငွေ့ cutlets နှင့် meatballs, ပြုတ်ပြီးတော့ကြက်ဘဲအသားနှင့်မြစ်ငါးကြော်ကိုစားရန်လိုအပ်သည်။

ကျောက်ကပ်ရောဂါများအတွက်ကုထုံးအစားအစာ, အသုံးပြုခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီး:

• ဘောဇဉ်ဟင်းရည်, ငါး, မှိုဟင်းရည်ပေါ်ဟင်းချို;
• ဝက်အူချောင်းနဲ့ Frankfurt, ဝက်အူချောင်း, အသားသောက်သည်, မှို, ဖက်တီးသား, ဘဲနှင့်ပင်လယ်ငါး,
• leguminous ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ပဲပိစပ်, ပဲ, ပဲစေ့တွေဟာ), ကညွတ်,
• ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ဆော်ရဲလ်, parsley, ကြက်သွန်ဖြူ, ကြက်သွန်နီနဲ့မုန်လာဥ;
• ချောကလက်, အမျိုးမျိုးသောနံ့သာမျိုးနှင့်စပ်ရာသီ, မုန်ညင်းနဲ့ငရုတ်ကောင်း;

ဒါဟာအော်ဂဲနစ်ကော်ဖီ, ကိုကိုး, အရက်အချိုရည်သောက်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါအတွက်အစားအသောက်စဉ်အတွင်းတားမြစ်သည်။

ဒါကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိမေးခွန်းတွင်, ကျောက်ကပ်ရောဂါကူးစက်လျှင်, အဖြေ - ကိုယ်အလေးချိန်အဘို့ဤကုထုံးအစားအသောက်များတွင်၏အသုံးပြုမှုကိုရင်သာသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်, ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။