လတ်ဆတ်တဲ့သစ်သီးဖျော်ရည်, Chemso သီးတွေဟာအစာကြေဖို့အများကြီးပိုလွယ်သည်။ ဒီအကြောင်းပြချက်သည်အသုံးဝင်သောနှင့်အားပျော့ bolnymlyudyam ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်သီးဖျော်ရည်ကိုအလွန်လန်းဆန်းနှင့်အရသာသည်နှင့်သူလေးတွေ nravitsyamalenkim ။ လူကြိုက်များသာသီးဖျော်ရည်စတော်ဘယ်ရီစတော်ဘယ်ရီသူ့ကိုနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်ပါတယ်။
ဖွဲ့စည်းမှု malinovogosoka
Raspberry အလုံအလောက်သီးဖျော်ရည်ကိုရယူပါ။ ကိုးဆယ်ရာခိုင်နှုန်းကသန့်စင်သောအနာပျောက်စေသောအရေ biologicheskiaktivnyh အများအပြားတ္ထုများအဖြစ်သတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်မှ malinesoderzhitsya ၌တည်၏။ ဤသည်မြေတပြင်လုံးအစုံ vsok တတ်နှင့်တဆယ်သို့မဟုတ်တဆယ်မိနစ်ဖြစ်ရမည်သုံးစွဲဖို့, မဟုတ်ရင်သည့်အသုံးဝင်မှုကိုဆုံးရှုံးခံရဖို့စတင်သည်။ Raspberry ၏အသီးဖျော်ရည်ကသဘာဝသကြားဓာတ် -sucrose, fructose, ဂလူးကို့စတွေအများကြီးပါရှိသည်။ ထို့အပြင်ဖွဲ့စည်းမှုနိုက်ထရိုဂျင်နှင့် krasyaschieveschestva, pectins, မရှိမဖြစ် purines, mnogobelka, ဆိုးဆေး, အယ်လ်ကိုဟော, catechols နှင့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ် -kapronovaya, citric, ငြိုးနဲ့ salicylic ပါဝင်သည်။ Raspberry သီးဖျော်ရည်များနှင့် mnogovitaminov အတွက် - ဗီတာမင် A, B, C, E နဲ့, F, H ကို, mineralov- ကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, ဆိုဒီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကလိုရင်း, သံ, ကြေးနီ, phosphorus ကိုဆာလဖာ, ဘိုရွန်, သွပ်, molybdenum, မန်းဂနိစ်, ကိုဘော့, ဖလိုရင်း။
များ၏ညှိနှိုင်းဤသူအပေါင်းတို့သည်တ္ထုများ, လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် lechebnyedeystviya မြှင့်တင်ရန်။ သူတို့ကခန္ဓာကိုယ် lishneyzhidkosti, အဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရကူညီပေးသည်။ Uluchshaetsyaprotsess အသွေးသည်ဖွဲ့စည်းခြင်း, သာမန်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, ပရိုတိန်းနှင့်အဆီဇီဝြဖစ်။ သူတို့ရဲ့ permeability လျှောက်လျော့နည်းစေ ukreplyayutkapillyary သည်နှလုံးသွေးကြောစနစ်နှင့်ကျောက်ကပ်ကိုကူညီ poryadkezrenie စောင့်ရှောက်ကူညီပေးရန်အာဟာရ။
malinovogosoka အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများ
Raspberry အဖြစ်က၎င်း၏ဖျော်ရည်ကိုအကောင်းဆုံး antipyretic နှင့် potogonnymsredstvom ဆင်ခြင်၏။ အအေးမိစဉ်အတွင်းပျားရည်လက်ဖက်ရည်နှင့်အတူ Raspberry သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်ရရန်လိုအပ်သည်။ ပိုမိုအားကောင်းရောဂါဖြစ်ပွားစေသောအရေးယူ podogretyymalinovy သီးဖျော်ရည်ကိုပေးလိမ့်မည်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်နှင့် ochischaetpory ထံမှ trudavyvodit အဆိပ်မပါဘဲလည်းဖြစ်ပါတယ်။ Chilling သီးဖျော်ရည်ကိုသင်၏အငတ်ပြေဖို့အချိန်ကြာမြင့်စွာများအတွက်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။
အဆိုပါ Raspberry သီးဖျော်ရည်များနှင့် priateroskleroze ၏အခန်းကဏ္ဍကိုလျှော့မတွက်မထားပါနဲ့။ ဒါဟာ beta ကို-sitosterol ပါရှိသည်။ ဤသည်ပစ္စည်းဥစ္စာ, kotoroeobladaet protivoskleroznymi ဂုဏ်သတ္တိများထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်။ တိုတောင်းတဲ့အချိန် beta ကို sitosterinza သွေးကြောဆေးကြောခြင်းနှင့်ရောဂါများပြန့်ပွားကာကွယ်ပေးသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။
ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ Raspberry သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်နှင့်အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချ: အစာစားခြင်းမပြုမီ tridtsatminut အဘို့, သုံးပုံတစ်ပုံခွက်ကိုမှသုံးမှလေးကြိမ်တစ်နေ့လျှင်လေးပုံတစ်ပုံ။ ဆန္ဒရှိလျှင်, ဖျော်ရည်သန့်ရှင်းသောရေနှင့်အတူရောနိုင်ပါသည်။
အစားအသောက် mezhdupriomami အကြား၌ပျားရည်များနှင့်လက်ဖက်ရည်နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုဇွန်း silprinimayut ဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်အကျဆင်းခြင်း၏ရောဂါများအတွက် - ကနှလုံးကြွက်သားနှင့်သွေးဖွဲ့စည်းရေး uskoryaetprotsess ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
ပုံမမှန်ခြင်းရာသီတစ်လျှောက်လုံးဖြစ်သင့်တဲ့အခါမှာလတ်ဆတ်တဲ့ Raspberry သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်ရ sozrevaniyamaliny ။ အဆိုပါမြို့သားပါရှိသောတ္ထုများ, vchastnosti ပိုတက်စီယမ်, အိုင်အိုဒင်း, ပုံမှန်နှလုံးစည်းချက်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြ။ povyshenoarterialnoe ဖိအားပါကလည်းပုံမှန်ပြည်နယ်ထဲမှာပါရှိပါတယ်။
လတ်ဆတ်သော Raspberry ဖျော်ရည် Diuretics ဆီးဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်, ဒါကြောင့် lecheniigipertonii, ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာသွေးအားနည်းရောဂါနှင့်ပင်သွေးကင်ဆာကူညီပေးသည်, ပိုလျှံယူရစ်အက်ဆစ်၏ခန္ဓာကိုယ်ဖော်ပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။
perenesennogoinsulta သို့မဟုတ်နှလုံးတိုက်ခိုက်မှုပြီးနောက် Raspberry သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်ရရန်အလွန်အသုံးဝင်သော။ အာရုံကြောရောဂါ, မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းနှင့် polovoydisfunktsii ၏ကုသမှုများအတွက်ဆေးဝါးအတွက်အသုံးပြုတဲ့အရှေ့ sokdavno ၌တည်၏။
ရိုးရာဆေးပညာတွင်, ဖျော်ရည် vremyazheludochnyh သွေးထွက်ခြင်းနှင့် kakprotivovospalitelnoe, antiemetic နှင့် analgesic အတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ Raspberry sokhorosho ရက်နာသက်သာရာဖို့ပျော်စရာပြီးနောက်ကူညီပေးခဲ့သည်။ rukoyne အားဖြင့်လတ်ဆတ်သော Raspberry သီးဖျော်ရည်သည်ထင်ရှားလျှင်သင် malinovymvarenem ကိုသုံးနိုင်သည်။
ပြင်ပမှရည်ကိုဝက်ခြံ, နှင်းခူနှင့်အသားအရေ prochihproblemah များအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာအစမျက်စိအတွက်အသုံးဝင်သည်။ သူတို့ဟာ promyvatglaza နိုင်ပါတယ်။
အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကိုအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း poryadokrabotu ဖို့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်နှင့်ခဲ restore မှကူညီပေးပါမည်။ ခိုင်မာတဲ့ပဋိဇီဝဆေးကိုယူပြီးတစ်ခုလုံးကိုကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်သည် naprotyazhenii သူကလူများအတွက်အထူးသဖြင့်စစ်မှန်တဲ့။
တရာ Raspberry ၏ဂရမ်အားလုံးလေးဆယ်ခြောက်ကယ်လိုရီ, ဒါ Raspberry ဖျော်ရည် nizkokalorien ကအောင်မြင်စွာ dlyapohudeniya ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ Raspberry ကြီးမားသောပမာဏအတွက် sugars ပေမယ့်သဘာဝသကြားဓာတ်သည်, အလွယ်တကူလက်စထရော vyvodittyazhelye သတ္တုနှင့်အခြားအဆိပ်တ္ထုများအနေဖြင့်မြို့ရိုးကိုရေယာဉ်များသန့်ရှင်းရေးကြေညက်ခြင်းနှင့်ဒါဖျော်ရည် Saturation အသုံးဝင်သောဒြပ်စင် nashorganizm kotoryybesprepyatstvenno ။ ဖျော်ရည် slabitelnymdeystviem ရှိပြီးသိသိသာသာအူ function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်, အားဖြင့် ustranyayutsyazapory နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချ။ အစားအစာ Raspberry ပေါ်မှာထိုင်ဖို့သုံးရက်အတွက်လုံလောက်သောသုံးခု nabrannyhkilogrammov, ဖယ်ရှားပစ်ရရန်။
Raspberry ဖျော်ရည် vkosmetologii
Cosmetology သီးဖျော်ရည်လည်းလှည့်လည်လွန်သည်မဟုတ်။ ခိုင်ခံ့ကျန်းကျန်းမာမာ - သူငယ်ရွယ်ပြီးပျော့ပျောင်း, avolosy အသားအရေ pomogaetsohranit ။ အောက်တွင်မျက်နှာမျက်နှာဖုံးများများအတွက်အချို့သောချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်ကြ၏။
သငျသညျအဆီပြန်အသားအရေရှိပါက - သင်မှန်မှန်သန့်စင် litsmalinovym သီးဖျော်ရည်ကိုဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာပိတ်ကျဲစ otzhatposredstvom နှင့်နံနက်ယံ၌မျက်နှာသုတ်ပြီးတော့ teployvodoy ဆေးကြောဖို့ရပါလိမ့်မယ်။ ဒီအလုပျထုံးလုပျနညျးအရပွေား, အလွန်အကျွံမိုးရွာသွန်းမှု ugrevoysypi နှင့်ဝက်ခြံများအတွက်အကောင်းဆုံးသင့်လျော်သည်။
အရေပြားအရောင်ခြယ်အစက်အပြောက်များနှင့်တင်းတိပ်, ဖျော်ရည်သန့်ရှင်းရေး, Whiten, တန်ချိန်နှင့်အချက်အလက်များပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း။ သင်ပြုရန်လိုအပ်ပါတယ်အားလုံး - sokevatku အတွက်ပိတ်ကျဲစငယ်သို့မဟုတ် Pre-ခေါက်အကြိမ်ပေါင်းများစွာနှင့်သင့်မျက်နှာ napyatnadtsat မိနစ်ပေါ်တွင်တင်ရန်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမလိုအပ်ပါဘူးပြီးနောက်ကြောင့် ranshe.Umyvatsya ခန်းခြောက်လျှင်လက်သုတ်ပဝါကိုထပ် smochitesche နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာမျက်နှာ vatnymdiskom သုတ်ဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ အရေပြားသွေ့ခြောက်လျှင်, ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးမလျှောက်ထားမီကအမဲဆီမုန့်ရန်လိုအပ်ပေသည်။
အသည်းဖျော်ရည်ရောဂါများအတွက် priallergicheskih တုံ့ပြန်မှုအဖြစ်ကိုမသောက်သော် သာ. ကောင်း၏။ ထိုကဲ့သို့သောပြဿနာတစ်ခုတည်း set ကိုကမှေးမှိန်ဖို့ သာ. ကောင်း၏လျှင်။
ရောဖျော်ရည်နှစ်နှစ်အထိ poslechego တိုးသောအဘို့ကိုသူတို့သားသမီးပေးရစတင်ဖို့။ သငျသညျအမြားဆုံးကိုမကြာခဏမတည့် chernyyi အဝါရောင် Raspberry မျိုးပေါင်းဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းသိကြသင့်ပါတယ်။ သို့သော် nachatlechenie သီးဖျော်ရည်မှီ, သငျသညျဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။