- ထောပတ် - 100 ဂရမ်
- buckwheat မုန့်ညက် - 1/3 ခွက်ကို
- မုန့်ညက် - 2/3 ခွက်ကို
- ဖုတ်အမှုန့် - 1/2 Tsp
- ဆား - 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ကြက်ဥ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- နို့ - 3/4 ခွက်ကို
- ဆော်လမွန်ငါး - 220 ဂရမ် (သောက်သည်)
- အချဉ်မုန့် - 4 tbsp ။ ဇွန်း
အနိမ့်အပူကျော်ငယ်လေးတစ်ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာထောပတ်အရည်ပျော်။ တစ်ဇွန်းအသုံးပြုခြင်းသည်အရည်ပျော်မှုထောပတ်ရဲ့မျက်နှာပြင်ကနေအဖြူအမြှုပ်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ 15 မိနစ်ရပ်ကြကုန်အံ့။ ဒယ်အိုး၏အောက်ခြေတွင်အနည်အနှစ်များထွက်ခွာ, ရွှေအရည်ကိုလောင်း။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။ အဆိုပါ buckwheat မုန့်ညက်, မုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, ဆား, ကြက်ဥ, နို့နှင့် 1 ဇွန်းကြီးတစ်ပန်းကန် whisk အတွက်ထောပတ်အရည်ကျိုရောမွှေပါ။ အလတ်စားအပူကျော်ကြီးမားသော skillet အတွက်အရည်ကျိုထောပတ်၏အပူ 2 ဇွန်း။ 1 ဇွန်းဒယ်အိုးထဲသို့မုန့်စိမ်းဇွန်းလောင်း။ 2 မိနစ်မှကြော် 1 ။ အဆိုပါ pancake Flip နဲ့အညိုရောင်မှချက်ပြုတ်ခန့် 1 မိနစ်။ ကျန်ရှိသော Battery ကိုအတူပြန်လုပ်ပါ။ အပါအ pancakes ဆော်လမွန်ငါး, 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းချဉ်မုန့်နှင့် sprig ဇီယာစေ့ကိုသောက်သည်နှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။
စားသုံးခြင်း: 24