ကျွန်မအခြေအနေကပြောင်းလဲပစ်ရန်ဖြစ်စေ, စိတ်ကျရောဂါရှိသည်?

အမှုအရာလူသားများအတွက်ကောင်းစွာဆင်းလက်သွားကြသည်မဟုတ်, နှင့်အပေါ်ကိုရွှေ့ဖို့မအလိုဆန္ဒလည်းမရှိဆိုပါက, များစွာသောကြောင့်စိတ်ကျရောဂါဆိုနှင့်ရှုခင်းတစ်ခုအပြောင်းအလဲလိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာစစ်မှန်တဲ့င်သို့မဟုတ်စေသည်လျှင်မူကားရှုခင်းတစ်ခုပြောင်းလဲမှုကိုတကယ်သင့်ရဲ့ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်ဘယ်တော့မှနိုင်မလဲ?

သာယာသောဖြစ် Obstanovkadolzhna

ပထမဦးစွာပြုလုပ်ကားအဘယ်သို့နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ပြောင်းလဲမှု vysobiraetes သတ်မှတ်ပေးရန်လိုအပ်ပါသည်။ ရှုခင်း၏ပြောင်းလဲမှုကိုသင်တို့အဘို့သာယာသောဖြစ်သင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုး podeystvuetblagodatno ကိုပြောင်းလဲရန်မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်, တိုင်းပြည်သှားဖို့နဲ့သူတို့ရဲ့ပြဿနာများ, သင်တို့ကိုမုန်းသော vspahivayagryadki စဉ်းစားရန် esliv ကမ်းလှမ်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆန့်ကျင်တွင်, သင်နှင့် zanimayasnelyubimym စီးပွားရေးလုပ်ငန်းစိတ်ဆိုးသောမျက်နှာကြက်မှာရှာဖွေနေ, သင် ပို. ပင်စိတ်ကျဝေဒနာခံစားရနှင့် chtotratite အချိန်ထူးဆန်းသောအရာတို့ကိုနောင်တရလိမ့်မယ်။ သို့ဖြစ်. , သင်တို့ကိုချစ်သို့မဟုတ်ရှည်လျားသွားရောက်လည်ပတ်၏အိပ်မက်မြင်ပြီဖြစ်သောသူတို့က, nonikak အခွင့်အလမ်းမပေးခဲ့ကြကြောင်း Temesta ကိုသွား, ထို့နောက်မဆိုချက်ချင်းပြဿနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်မှ obstanovkudlya ပြောင်းပေးဖို့ဆုံးဖြတ်လျှင်။ ရှုခင်းတစ်ခုအပြောင်းအလဲသင်အမှန်တကယ်ပျော်စရာနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ဖြစ်လိမ့်မည်သာဆိုပါက tomsluchae ကူညီပေးပါမည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို zadumanodlya လုံးဝပြဿနာများကိုနှိပ်မှသင်တို့ကိုအာရုံ, ပြီးတော့သစ်တစ်ခုထောင့်ကနေမဖြေရှင်းနိုင်ကိစ္စရပ်များအပေါ် pomochglyanut မှပြီးနောက်။

Tolkopozitiv

သငျသညျတစ်နေရာရာကိုသွားနေတယ်ဆိုရင်သင်ရိုးရှင်းစွာအရာတစ်ခုခုအနုတ်လက္ခဏာ iperezhivat အကြောင်းပြောဆိုရန်တားမြစ်ထားကြောင်း Chthon နေရာအသစ်မှတ်မိဖို့ရှိသည်။ အမှု၌သင်တို့ကိုသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူခရီးသွားရန်ဆုံးဖြတ်သူတို့ချည် izavodit သူတို့ရဲ့ပြဿနာနှင့် ပတ်သက်. ဝမ်းနည်းဖွယ်ဖြစ်ခွင့်မပြုခဲ့သငျသညျသတိပေးနိုငျသညျ။ သင်ပင်စိတ်ကျရောဂါမှဦးဆောင်သောအချက်များနှင့်ပတ်သက်ပြီး kazhdoeupominanie များအတွက်ပြစ်ဒဏ်ချမှတ်လို့ရပါတယ်။ သင့်ရဲ့မိတ်ဆွေတွေကိုသင်က, သင့် lichnyhtragediyah ထဲမှာ "စွပ်ပြုတ်" ရပ်တန့်အရာအားလုံးကိုအကြောင်းကိုမေ့လျော့ခြင်းနှင့်ဝေးရနိုင်ရန်အတွက်ခရီးသွားလာကြောင်း pomnito သငျ့သညျ။ ထို့ကြောင့်သူတို့လည်းလျော့နည်း oplohom စဉ်းစားသင့်တယ်အပေါင်းတို့နှင့်တကွအခြား horosheenastroenie ဖန်တီးနိုင်အောင်ပြုမူ။ သူတို့သည်သင့်ဘာဝနာသို့ re-ရိုက်ထည့်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ကြောင်းတွေ့မြင်နှင့်၎င်းတို့၏အတွေးများနှင့်သံသယ nachatterzatsya လျှင်, ချက်ချင်း vasotvlech ကြိုးစားပါသို့မဟုတ်သင်တစ်ဦးနေရာအသစ်အတွက်ငိုကြွေးအော်ဟစ် togochtoby, သင်မူကားဖြစ်လာဖို့အဘို့အလို့ငှာဖို့မအခြေအနေကပြောင်းလဲသွားကြောင်းတိုက်ရိုက်တူပါစေ ပိုကောင်းတဲ့။ Aesli သင်သည်တစ်နေရာရာတစ်ဦးတည်းခံရ, သူတို့ကဒီလူတန်းစားကနေမလိုအပ်ဘဲမည်သူမဆိုရန်သင့်လာနှင့် obyazatelnootorvut ပါလိမ့်မယ်စမ်းပါ။

Terminprebyvaniya

အဆိုပါ vaspodeystvovala အပေါ်အခြေအနေကပြောင်းလဲပစ်နိုင်ဖို့အတွက်သင်တဦးတည်းသောနေ့ထက်ပိုပြီးလိုအပ်ပါတယ်။ အရာအားလုံးကျော်ပြီးသားဖြစ်သကဲ့သို့သူတစျနေ့အဘို့အသှားသောအချက်ကိုပဲ vytolko အာရုံပြံ့လှငျ့ကိုစတင်ပါ။ ဒီကနေဝမ်းနည်း eschobolee ပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အခွအေနေရိုးရှင်းစွာပိုမိုဆိုးရှားကြောင်းဖြစ်ပျက်ဖြစ်နိုင်သည်။ သငျသညျအခွအေနပြောင်းပေးဖို့ဆုံးဖြတ်လျှင်ထိုကွောငျ့, ထို့နောက်သင်သည်တစ်နေရာရာကအနည်းဆုံးသုံး chetyrednya သွားကြဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း, သင်သည် novoyobstanovke စိတ်အေးလက်အေးခံစားရနှင့်သင်ဂရုစိုက်သောအရာကိုအကြောင်းကိုမေ့လျော့ဖို့အသုံးပြုရရန်, acclimatise နိုင်ပါလိမ့်မည်။ စကားမစပ်ဝေးတဲ့သင်ဇာတိမြို့ကနေဖြစ်လိမ့်မည်, ပိုကောင်းသငျသညျ budetsostoyanie ။ သငျသညျတိုင်းပြည်၏အခြားအဆုံးမှသှားသောသိနှင့်သူ၏ဇာတိမြို့၌သင်တို့၏ problemyi အမှတ်တရများလျှင်, က namnogolegche ဖြစ်လာသူတို့ကိုအကြောင်းကိုမေ့လျော့။ စကားမစပ်, အကွာအဝေးပင်စိတ်ကျရောဂါကြောင့် materialnyhproblem မဟုတ်ပါဘူးဘယ်မှာကိစ္စများတွင်, ဒါပေမယ့်ကြောင့်စိတ်ကျန်းမာရေး၏သက်ဆိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့၏နေအိမ်များ opredelonnyevospominaniya ကိုင်ဆိုတဲ့အချက်ကို။ ကျွန်တော်အဝေးမှာသူတို့ထံမှများမှာလျှင်, nashedushevnye laceration အပေါ်၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုကိုအလွန်လျှော့ချ။ သင်တစ်ဦးကိုခစျြတဦးတည်းသို့မဟုတ်သင်နှင့်အတူကခက်ခဲ otrasstavaniya ကိုရှာဖွေလျှင်တစ်ဦးကိုခစျြတစျဦးကိုဆုံးရှုံးခဲ့ကြဒါကြောင့်, သင်တို့ကိုထပ်မံ ezzhaytekak နှင့်အချိန်တို့၏အရှည်ဆုံးကာလသေချာစေနိုင်ပါတယ်။ ထိုအဆို sluchaene အတွက်တစ်စုံတစ်ဦးကသင့်ရဲ့ပြဿနာတွေအကြောင်းသင့်သတိပေးခွင့်ပြုပါတယ်။ အသစ်ကတည်နေရာမှာပုံမှန်အတိုင်းထံမှသိသိသာသာကွဲပြားခြားနားသော kotoroemozhet, သင်အတိတ်သင့်ရဲ့အမှတ်တရများပိတ်ဆို့နိုင်သည်ကိုအသစ်သောစိတ်ခံစားမှုခံစားရရန်စတင်။ သို့သော်မည်သည့်ကိစ္စများတွင်, သင်ရိုးရှင်းစွာတစ်ဦးနာကျင်စွာအကျွမ်းတဝင်သောနေရာများမှာမကြည့်နိုင်, vamnuzhno သေချာပေါက်အခြေအနေကပြောင်းလဲပစ်လို့ခံစားရ esliv ။ စဉ်ဆက်မပြတ်သတိပေးချက်များအဖြစ်ဆိုးသင်သည်ငြိမ်ဝပ်စွာနေရစေမည်မဟုတ်ဘယ်တော့မှ HOVASH ဆိုတဲ့အချက်ကို။

နေရာအသစ်အတွက်ကိုယ့်ကိုကိုယ် Kakvesti

သငျသညျသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူခရီးသွားလျှင်, အရာရာလွယ်ကူသည်။ ညှိုးငယ်ခြင်းနှင့် razdumyaego အတွက်ရိုးရှင်းစွာတည်မနေပါဘူးဒါကြောင့်သင်ဟာ svoovremya ဖြန့်ဖြူးရပေမည်။ မည်သူမျှသင်ကအတိုင်းလိုက်နာ ineukosnitelno အချိန်စာရင်းရန်ရှိသည်ကပြောပါတယ်။ ဆန့်ကျင်တွင်, ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ပင်ပိုပြီးစိတ်ပျက်စရာ Vasvi ရိုက်ထည့်နိုင်ပါတယ်။ ရုံအဆက်မပြတ်တစ်ခုခုနဲ့တစ်ခုခု sebyazanimat စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ နေရာအသစ်အတွက်ဘုရားသခင်၏ကျေးဇူးတော်ကိုချီးမွမ်းလုပ်ဖို့အတော်လေးလွယ်ကူသည်: အဆက်မပြတ်တစ်နေရာရာမှာ vzavedeniya go, ထိုမြင်ကွင်းများကိုတွေ့မြင်, လမ်းလျှောက်ဖို့ကြိုးစားပါ။ အိပ်ရာမသွားမီမယ့်သူတို့ကိုယ်သူတို့အမှတ်တရများသုံးသပ်နှင့်ညှဉ်းဆဲဖို့တစ်ခုခု ochem ဖို့ခွန်အားရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါကြောင်းဒါယေဘုယျအားဖြင့်, အချိန်ဖြုန်းနေကြတယ်။ သင်နှင့်သင်၏မိတ်ဆွေများအချိန်လတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေပိုသုံးဖြုန်းနိုင်ပါဘယ်လို dolzhnypostaratsya ။ သငျသညျအခြို့သောတက်ကြွအားကစားလုပ်ဖို့အခွင့်အလမ်းရှိပါက sdelayteeto ရန်သေချာစေပါ။ သငျသညျအမြားဆုံးသာယာသော, ဿုံ lishnihemotsy, အတွေ့အကြုံများနှင့်စိတ်ခံစားမှုပေးနေတာကနေဝိညာဉျသအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေကြောင်း Fizicheskienagruzki ။ ထို့ကြောင့်, သူ့ဟာသူ load လုပ်ဖို့ကြိုးစား, Noetus ဝန်ကိုသင်အပျော်အပါးဆောင်ခဲ့ရမည်။

ထိုအသေး - မသောက်ကြဘူး။ အနည်းဆုံးအရက်ကိုမေ့လျော့-ရှည်လျား vsogiperbolizirovat မှတ်မိဖို့ကျွန်တော်တို့ကို induces ကြောင့်ကြီးမားသော dozah.Pomnite ၌တည်၏။ သင်တစ်ဦးမရေရာသောပြည်နယ်၌သင်တို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ravnovesienahoditsya ခံစားမိလျှင်နိမ့်ဆုံးမှအရက်စားသုံးမှုလျှော့ချပေးပါတယ်။ Inachevso သင်သည်ရှက်ကြောက်ခြင်းမရှိ potombudet ရသောအဘို့ကြောက်မက်ဘွယ်သောဝုန်းဒိုင်းကြဲနှင့်အခြားဒဏ်ဍာရီ, အဆုံးသတ်ရတတ်ပါတယ်။

တစ်နေရာရာမှာတစ်ဦးတည်း vypoehali သည့်အခါအရက်အမှုကိစ္စများတွင်အသုံးပြုရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ တစ်စုံတစ်ဦးကအတူ vyreshili တွေ့ဆုံရန်နှင့်ဟောပြောပွဲ, ပိုကောင်းသူတို့ကိုအရက်ဝယ်ယူရန်နှင့် Samil sipped လျှင်ပူးတွဲခံရသောပွဲမကြာခဏအတူတကွလူတွေဆောင်ကြဉ်းပေမယ့်။ ပထမဦးစွာ trezvomsostoyanii ၌သင်တို့ကိုအစဉ်အမြဲအခွအေနအကဲဖြတ်ရန်ဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။ ထူးဆန်းတဲ့မွို့၌ vynahodites နှင့်ဘာမှမဖွစျနိုငျကွောငျးကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ နှင့်ဒုတိယအသင်စိတ်မကောင်းဖြစ်ရလိမ့်မည်နှင့်ပတ်ဝန်းကျင် prostosmenit နှင့်ထို့ထက် ပို. များနှင့်လုံးဝသင်တို့၏ဝိညာဉ်ရဲ့မကောင်းတဲ့အမှတ်တရများထဲကတွန်းခဲ့ကြပေမည်သူကိုမိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းအသစ်လုပ်မည်မဟုတ်ရာမိုဘာမှ, nenatvorite ။ ထိုသို့သငျသညျအခွအေနပြောင်းပေးဖို့ရွေးယူဘူးသောနေရာ, ဇာတိအိမ်ပြန် vashimnovym လိမ့်မည်ဟုဖြစ်ပျက်လိမ့်မည်။