ဥ, အန္တရာယ်သို့မဟုတ်အကျိုးခံစားခွင့်? နှင့်ချက်ပြုတ်၏တစ်ဖန်တစ်ဦးအငြင်းပွားဖွယ်ရာခေါင်းစဉ် - ဥ, အန္တရာယ်သို့မဟုတ်အကျိုးခံစားခွင့်? ဝဘ်ဆိုဒ်ကိုဖြတ်သန်းစီးဆင်းနေတဲ့, ငါသည်အချို့သောလူတို့သည်မိမိတို့အစားအစာကြက်ဥမှဖယ်ထုတ်လိုက်သည့်အတွက်အဓိကအကြောင်းရင်းထွက်ရှာတွေ့ - လက်စထရောများ၏ content ပါ! လက်စထရောခေါင်းစဉ်ယခုဆွေးနွေးမှုအတွက်, တကယ်တော့, လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်၏ပြဿနာထောက်ပြသူကိုလူသိများသိပ္ပံပညာရှင်များလာနိုင်အောင်ရေပန်းစားသည်။ အခုတော့အချက်အလက်များ: ကြက်ဥများတွင်ပရိုတိန်း, ဗီတာမင် A, D, E, B3, B12, choline နှင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်၏နေ့စဉ်စံ၏အကြောင်းကို 12% ပါဝင်သည်။ အိုင်အိုဒင်း, သွပ်, ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, သံနှင့်ဖော့စဖောရက်၏ကြက်ဥအတွက်မြင့်မားသောအကြောင်းအရာကိုလည်း။ အဆိုပါလက်စထရောအဘို့အဖြစ် - ကခန္ဓာကိုယ်မှသာကြက်ဥအနှစ်၌၎င်း, ထို့အပြင်ထိခိုက်မှုတွင်ပါရှိသောကြောင့်ပိုပြီးအကျိုးကျေးဇူးများကိုဆောင်တတ်၏ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလူ့ဦးနှောက်ထဲမှာတည်သည်ကလိင်ဟော်မုန်း, corticosteroids နှင့်သည်းခြေအက်ဆစ်တစ်ဦးရှေ့ပြေးဖြစ်သကဲ့သို့လက်စထရောအမြင့်ဆုံးပမာဏကိုပါရှိသည်။ ဤအဖြစ်ရပ်မှန်နေဆဲသင်နှင့်နှုတ်ကပတ်တော်ကို "လက်စထရောလ်" သင်နေတုန်းပဲသင့်ရဲ့ဦးခေါင်း၌စက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်သောအတှေးအရှိခြင်းဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်ကြသည်မဟုတ်လျှင်ကောင်းပြီ, သင်တို့ကိုအလွယ်တကူငုံးအတွက်ကြက်ဥကိုအစားထိုးနိုင်သည် - သူတို့ကျိန်းသေမျှလက်စထရောရှိသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- ဝက်သားခုတ် 1000 ဂရမ်
- ကြက်ဥ 8 PCs ။
- 10 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း 3 pinch
- sol အပို 3 ဂရမ်
- အဆင့် 1 အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများ: အသား, ဥ, ကြက်သွန်ဖြူ။
- 2 ပြုတ်ခက်ခဲပြုတ်ကြက်ဥအဆင့်။
- အသားကင်အဖြစ်အဆင့် 3 slugger အသား။
- အဆင့် 4 ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း။
- စာနယ်ဇင်းမှတဆင့်ညှစ်အဆင့် 5 အမဲဆီကြက်သွန်ဖြူ, ။
- အမဲသားကိုမှအခုဆိုရင်အဆင့် 6 လိုင်းအတွက်ကြက်ဥအိပ်လေ၏။
- အမဲသားကိုချွတ်အဆင့် 7 လိပ်ပုတုံးလိပ်နှင့်ချည်အကွေ့အကောက်များသော။
- သတ္တုပါးအဆင့် 8 Roll ထုပ်ပိုးခြင်းအလှဆင်ခြင်းနှင့် 180 ° C တို့၏အပူချိန်မှာ 2 နာရီအဘို့အကင်ဖို့မီးဖိုတဖို၌ထား
- အဆင့် 9 လိပ်အဆင်သင့်။