အသား, ထုတ်ကုန်အဖြစ်အလွန်အသုံးဝင်သောနှင့်အာဟာရ, အထူးသဖြင့်ယောက်ျားလူဦးရေအဘို့။ ချက်ပြုတ်နည်းသားပဲအများကြီး။ မီးဖို၌မုန့်ဖုတ် - ဟင်းချိုနှင့်သုပ်ဖို့ add ကျေးဇူးပြုပြီး - လည်းအမြဲဖြစ်နိုင်သမျှ။ ယေဘုယျအားအမဲသားကို - ကအမြဲနှင့်နေရာတိုင်း, တစ်ဦးလိုအပ်သောထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကယ်လိုရီကြွယ်ဝသည်နှင့်စွမ်းအင်တွေအများကြီးကိုပေးတော်မူ၏, တစ်ကြီးထွားလာသက်ရှိဖြစ်ပါတယ်အသားကိုစားရန်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ အသားများနှင့်အမျိုးမျိုးသောဝက်အူချောင်းကိုပြင်ဟင်းရည်။ ဟင်းရည်အတွက်အသား - ဟာအလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ပန်းကန်။ အဆိုပါအသားခြောက်ကပ်သောဖြစ်ဘယ်တော့မှမည်ဟင်းရည်အမြဲတမ်းအရသာဖြည့်ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါ glaze ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေအတွက်ကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပင်မိမိတို့ကိုယ်ကိုအတူတက်လာနိုငျဘို့ပါဝင်ပစ္စည်းများ။ ဒါဟာဖြစ်နှင့်မှိုများနှင့်သီးနှင့်ပဲသီးဖျော်ရည်ထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်နိုင်သည်။ ဟင်းရည်အတွက်အသားကိုမကြာခဏခေါက်ဆွဲသို့မဟုတ် mash အာလူးနဲ့ဝတ်ပြုကြ၏။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့စာရွက်သငျသညျအကြှနျုပျတို့ကိုကြည့်ယူနိုင်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- ကြက်သွန်ဖြူ 2 အပိုင်းပိုင်း။
- လတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့ 25 ဂရမ်
- ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ် 1 tbsp
- ဆား 1 ဇ။ L.
- ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည် 1 tbsp
- 1 tbsp ချဉ်မုန့်
- မုန့်ကို 100 ml ကို
- ဝက်သား 500 ဂရမ်ပျော့ဖတ်
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း 1 ဇ။ L.
- walnuts 1 tbsp
- ဂျုံမုန့်ညက်ကို 2 tbsp ။ l ။
- ကြက်သွန်နီ 1 pc ။
- အာလူးကစီဓါတ် 1 tbsp ။ l ။
- 25 ဆလတ်ဆတ်တဲ့နံနံ
- ရေ 50 mL
- အဆင့် 1 ပါးလွှာအသားကင်သို့လွှာဖြတ်ယူပါ။ သူတို့ရဲ့နည်းနည်းငရုတ်ကောင်းဖြန်းနှင့် ပတ်သက်. 2.1 စင်တီမီတာအထူ strips တွေသို့ခုတ်ဖြတ်။
- အဆင့် 2 ဤအတောအတွင်းခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ကိုပွငျဆငျ။ , ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ကြက်သွန်ဖြူ, အခွံမာသီးတစ်ပန်းကန်ထဲမှာရောမွှေခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ကိုလောင်းနဲ့ဆားထည့်ပါ။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို mince ။
- အဆင့် 3 ပါးလွှာဝက်ကွင်းထဲသို့ကြက်သွန်ဖြတ်ယူပါ။ ရေထဲမှာကစီဓါတ်ပါဖြေရှင်းချက်။
- မြင့်မားသောအပူတွင်အဆင့် 4, ထောပတ်နှင့်အတူနက်ရှိုင်းဒယ်အိုးအပူ။ ဒယ်အိုးကောင်းစွာတက်နွေးသောအခါရွှေအညိုရောင်သည်အထိသူမ၏အသားကြော်ပေါ်မှာထားတော်မူ၏။
- အဆင့် 5 ကြက်သွန်နီထည့်ပါ။ ကြက်သွန်ပျော့သည်အထိအပေါင်းတို့နှင့်အတူတကွချက်ပြုတ်။
- အဆင့် 6, ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ဒယ်အိုး Add မီးလျှော့ချရန်နှင့် 10 မိနစ်သိပ်ပြီးစိုးရိမ်မနေဘူးကစွန့်ခွာ။
- ထိုအတောအတွင်းအဆင့် 7, အလတ်စားအပူကျော်ငယ်လေးတစ်ပြီနောက်ဟင်းအတွက်မုန့်အပူ, ရေနှင့်အတူတစ်ဦးကစီဓါတ်ထည့်ပါ။ လူအားလုံးတို့သည်ကစီဓါတ်ပါအရည်ပျော်သည်အထိနှိုးဆော်ဆက်လက်။ မိနစ်စုံတွဲတစ်တွဲပြီးနောက်, အချဉ်မုန့်ထည့်ပါ။
- အဆင့် 8 အပူအနေဖြင့်မုန့်ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အသား၏ထိပ်ပေါ်မှာသွန်းလောင်း။ အရောအနှော 10 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။
- အဆင့် 9 ချောပန်းကန်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ် sprig နှင့်အတူအလှဆင်နိုင်ပါတယ်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!