အရာအားလုံးကမှားသွားသည့်အခါ, ရံဖန်ရံခါလည်းမရှိသည့်ပြည်နယ်, လျင်မြန်စွာစိတ်မပူပါနဲ့စရာအကြောင်းမရှိဖြတ်သန်းခဲ့လျှင်ငါတို့ရှိသမျှသည်အသကျရှငျကလူဖြစ်ကြပြီးအလွန်ကောင်းသောမဟုတ်စိတ်ဓါတ်များပိုင်ခွင့်ရှိသည်။ ပင်ပန်းခြင်းနှင့်ကူကယ်ရာမဲ့တောငျ့ခံစားတင်းကျပ်လျှင်မူကား, အဲဒါကိုဟုခေါ်သည်အားလုံးအတူတူပင်ထက်နားလည်ရန်ကူညီပေးသည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါကမည်သည့်ရောဂါတစ်အချက်ပြဖြစ်ပါတယ်။
သွေးအားနည်းရောဂါ
သံ၏မရှိခြင်း - အောက်စီဂျင်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များ၏အသီးအသီး, အားနည်းခြင်းနှင့် lethargy တစ်ဦးစဉ်ဆက်မပြတ်ခံစားမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုသေချာတာဝန်ရှိသည်သဲလွန်စဒြပ်စင်။ ဒါကသွေးထဲမှာဟေမိုဂလိုဘင်၏အနိမ့်အဆင့်ဆင့်၏အကျိုးဆက်ဖြစ်ပါတယ်။ သွေးအားနည်းရောဂါ၏အသုံးအများဆုံးအမျိုးအစား - သံ။ အသွေးသည်ထိုကဲ့သို့သောမိုးသည်းထန်စွာရာသီကာလအတွင်းအဖြစ်အရှုံး, သို့မဟုတ်ပိန်ကြုံသောအစားအသောက်များတွင်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသံချို့တဲ့ဖန်တီးလိမ့်မည်။
ရောဂါအတည်ပြုဖို့ကသံ content များအတွက်သွေးစစ် (ကဟေမိုဂလိုဘင်များနှင့်သွေးနီဆဲလ်အရေအတွက်၏အဆင့်ကိုပြပါလိမ့်မယ်) နှင့်သွေးစမ်းသပ်မှုယူရန်လိုအပ်ပေသည်။
စမ်းသပ်မှုသံ-ချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်အတည်ပြုလျှင်, ဆရာဝန်တန်ဖိုးရှိသောကို item ၏မရှိခြင်းတက်သည်ကိုလုပ်ကူညီရန်သံဖြည့်စွက်သတ်မှတ်နှင့်အထူးအစားအစာအကြံပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အစားအစာကိုချိန်ညှိသင့်တယ် - သံကြွယ်ဝသောအစားအစာများ၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်ပါဝင်သည်: ပဲဟင်း, အမဲသား, caviar, အသည်း, buckwheat, သလဲသီး, ပဲပင်။
mononucleosis
Epstein - ဘားဗိုင်းရပ်စ် - mononucleosis - လည်းအမြဲတမ်းအားနည်းခြင်း, စျြလြူရှုမှု, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏ပုံစံအတွက်ကိုယ်နှိုက်ကတငျပွထားတဲ့နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ, ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သို့သော်ကမ္ဘာဂြိုဟ်၏အရွယ်ရောက်ပြီးသူလူဦးရေရဲ့ 95% သယ်ဆောင်အိုင်းစတိုင်းများမှာ - ဘားဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများနှင့်ကသင့်ရဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကယ့်ကိုရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်ခက်ခဲသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ - ရောဂါ၏အကျိုးဆက်ဒါမှမဟုတ်အကြောင်းပြချက်အခြားအရာတစ်ခုခုသည်။
အရည်အချင်းပြည့်မီသောအတွေ့အကြုံရှိ immunologist သို့မဟုတ်ကူးစက်ရောဂါဤမေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်ကူညီပေးပါမည်နှင့်သွေးစစ်ကြောင့်ဿုံရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်စေမည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါ်အမှီဖို့။ Active ကိုလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် douches သင်ရဲစွမ်းသတ္တိပြန်သွားပါ။
အိပ်ပျက်ခြင်း
အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်နာတာရှည်မရှိခြင်း - ဒုက္ခအိပ်ပျော်ကျသွားနှင့်လည်းစက္ကန့်အနည်းငယ်အသက်ရှူနှင့်အိပ်မက်တွင်သည် Periodic နှောင့်နှေးရပ်တန့်, နံနက်မောပန်းခြင်း, စျြလြူရှုမှု, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, စွမ်းဆောင်ရည်ယုတ်လျော့, နေ့ခင်းဘက်အိပ်ငိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
Snoring နှင့်နာမငြိမ်, fitful ညဥ့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းအားနည်းခြင်းနှင့် lethargy တစ်ဦးခံစားချက်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအိပ်ပျော်ရာဆုံးရှုံးများနှင့်လုံလောကျအိပျပျြောလာပြီမဟုတ်ပါကြာကြာ, ပိုသူ snores ။ အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ် - တစ်ဦးခရီးစဉ်နှင့်နှလုံးကိုစစျဆေးဖို့နှလုံးအထူးကုတန်ဖိုးရှိအရာဟာအလွန်စိုးရိမ်စရာအချက်ပြ။
များစွာသောအခြားအချက်များရှိပါသည် - အိပ်စက်ခြင်း၏ဂြိုဟ်တုစဉ်ဆက်မပြတ်မရှိခြင်း: ကခက်ခဲအလုပ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမြင့်တက်နှောင်းပိုင်းကစောစောအိပ်တဲ့အခါမှာအချိန်ဇယား, နှင့်စိတ်ကျရောဂါနှင့်အာရုံကြောချို့ယွင်းနှင့်ညဥ့်အခါ "အထဲကဆွဲထား" ၏အလေ့အထဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြန်လည်စဉ်းစားပါကစီစဉ်ဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။ ကျွမ်းကျင်သူများရဲ့အကူအညီနဲ့ပေါ်တက်မပေးပါဘူး။ အဆိုပါနှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူများနှင့်စိတ်ပညာရှင်သွားရောက်ကြည့်ရှု။ သူတို့ကတစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုတည်ထောင်ရန်ကူညီအကြံပြုချက်များပေးခြင်းနှင့်လိုအပ်ပါကကုသပေးခြင်းတို့ကိုစီစဉ်ပါလိမ့်မယ်။
ဆီးချိုရောဂါ
ဆီးချိုရောဂါလည်းအမြဲတမ်းအားနည်းခြင်း, lethargy ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကရောဂါလက္ခဏာတွေလိုက်တဲ့အခါ: အလွန်အကျွံရေငတ်ခြောက်သွေ့ပါးစပ်နှင့်တစ်အကျိုးဆက်အဖြစ်, အရည်နှင့်တိုးမြှင့်ဆီးသွားခြင်းပမာဏ၏စားသုံးမှု - သကြားတစ်သွေးစစ်သွားရပါတယ်, နှင့်သွေးထဲမှာဂလူးကို့စ၏အမြင့်မားသောအဆင့်ဆင့်၏အမှု၌အ endocrinologist ဖြစ်သူမှဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, သူကုသမှုနှင့်အစားအစာခန့်ထားမည် ။ ဆီးချိုရောဂါပိုပြီးရွှေ့နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်အားပေးတယ်။ ဆီးချိုရောဂါမကြာခဏတိတ်တဆိတ်စတင်သည်, သူ၏အန္တရာယ်အကျိုးဆက်များမဟုတ်ဘဲနှောင်းပိုင်းတွင်ပေါ်လာပါသည်။
beriberi
Beriberi - ဗီတာမင် A, C, B, နှင့်အခြားသူများ၏ရှားပါးမှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့အလွန်ဘုံအကြောင်းမရှိ။ ဒါဟာနာတာရှည် colitis သို့မဟုတ်အမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏အစာခြေနှောင့်အယှက်ပေးသောအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း, တခြားရောဂါဗေဒ၏ရှေ့တော်၌အမြင့်မားတဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှု, ကိုယ်ဝန်တစ်ခုနာမကျန်းငါပြီးနောက်သို့မဟုတ်စဉ်အတွင်းမှာအထူးသဖြင့်မှန်သည်။ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း multivitamin ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများယူခြင်းအားဖြင့်ကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်။
အသည်းရောင်, steatosis
Overload အသည်း - နိစ္စထာဝရ toiler ခန္ဓာကိုယ် - လည်းတစ်ခုတိုးလာပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ အသည်းရောဂါ Follow နှင့်မည်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာရုံကိုရှာသည်။ သငျသညျဖြစ်ကောင်းဖက်တီးအစားအစာများနှင့်အချိုချဉ်အသည်းဝန်ကိုငါသိ၏။ အရက်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းအသည်းခြောက်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုခြိမ်းခြောက်လျက်ရှိပါသည်။ ပရိုတိန်းဆံ့ကြောင်းထုတ်ကုန်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးကြောင်းအစားအစာ, အကြိုးရှိမယ့်ကြသည်မဟုတ်။ မူးယစ်ဆေးဝါးထိန်းအကွပ်မဲ့စားသုံးမှုအသည်းရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုရန်: အန္တရာယ်မှာသူ့ကိုယ်သူမူးယစ်ဆေးဝါးများ "သတ်မှတ်ပေးထားတဲ့" သောသူဖြစ်ကြ၏။ အသည်းကိုထောကျပံ့ဖို့, ဆေးဝါးမပါဘဲမလုပ်ဆောင်နိုင်ပေမယ့်သူတို့တစ်တွေဆရာဝန်များကသတ်မှတ်ထားသောရမည်ဖြစ်သည်။