- စားနပ်ရိက္ခာရှာလကာရည် - 1/3 ခွက်ကို
- သကြား - 1 tbsp ။ ဇွန်း (ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း)
- သခွားသီး - (Cube သို့ဖြတ်) 2 အပိုင်းပိုင်း
- ခရမ်းချဉ်သီး - 3 အပိုင်းပိုင်း (diced)
- အနီရောင်ကြက်သွန်နီ - (Cube သို့ဖြတ်) 2/3 ခွက်ကို
- လတ်ဆတ်တဲ့ Mint, - 1/2 ခွက်ကို
- သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
1) ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်မှာတော့အစာအာဟာရကိုရှာလကာရည်, ဆား, သကြားပေါင်းစပ်။ အဆိုပါ diced သခွားသီး Add နှင့် 1 နာရီများအတွက်စိမ်, အခြိနျမှနျမှနှိုးဆော်။ 2) အန်စာတုံးခရမ်းချဉ်သီး, ကြက်သွန်နီ, ထုကုန်တယ်ပူစီနံ, သံလွင်ဆီကိုလောင်းနှင့် Pickled မှထည့်ပါ။ ဆားနဲ့မြည်းစမ်းဖို့ငရုတ်ကောင်း။
စားသုံးခြင်း: 6