- 2 ခွက် (ခွက်တိုင်းတာခြင်း multivarochnye) - Buckwheat
- ရေ - 4 ခွက်
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- မုန်လာဥနီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- သံလွင်ဆီ - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- စွပ်ပြုတ် - 1 ရာ (ဘဏ်)
- 2 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- ထောပတ် - - အရသာရန်
ကျနော်တို့ချက်ပြုတ်ဘို့ရှိသမျှကိုလိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်လော့။ သေးငယ်သောကြက်သွန်နီနှင့်မုန္လာဥနီခုတ်။ Multivarku ပြီးတော့ကျနော်တို့ 20 မိနစ်စစ်အစိုးရကို "မုန့်ဖုတ်" ဖော်ထုတ်, သံလွင်ဆီထည့်ပါ။ ထိုအခါငါတို့သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပစ်နှင့်အဖုံးတွေနဲ့ဖုံးအုပျ။ ရံဖန်ရံခါမွှေပေးပါ။ ထိုအခါကြက်သွန်ဖြူနဲ့စွပ်ပြုတ်ချက်ထည့်ပါ။ ထိုအခါဟင်းသီးဟင်းရွက်သိပ်ပြီးစိုးရိမ်မနေဘူးနှင့်ကောင်းစွာဆေးကြော buckwheat add, ရေနှင့်အတူမြေတပြင်လုံးအရာလောင်း။ တစ်အဖုံးတွေနဲ့ဖုံးအုပ်ထားပါ "Buckwheat" (40 မိနစ်) ၏စစ်အစိုးရကဖော်ထုတ်နှင့်ယာယီကျွန်တော်တို့ရဲ့လာမည့်မုန့်ညက်အကြောင်းကိုမေ့လျော့။ အဆိုပါအချက်ပြ၏ပြီးစီးပြီးနောက်အဖုံးဖွင့်လှစ်။ အဆိုပါထောပတ် Add နှငျ့ "အပူ" mode မှာအခြား 5 မိနစ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့မုန့်ညက်ချက်ပြုတ်။ ထိုအခါဝတ်ပြုကြလော့။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 3