- ပန်းသီး - 1 ကီလိုဂရမ်
- လောလောလတ်လတ်ညှစ်ပန်းသီးဖျော်ရည် - 200 milliliters
- သကြား - 140 ဂရမ်
- ဆား - 1 အဖြစ်တော့
- သစ်ကြံပိုး, cardamom, သံပုရာခွံ - - အရသာရန်
အကြှနျုပျ၏ပန်းသီး, peeled နှင့်ချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ ကျနော်တို့လိုက်သည်ကိုပန်းသီးနှင့်ပန်းသီးဖျော်ရည်၏ဒယ်အိုးထဲသို့ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ အနိမ့်အပူပေါ် 20-25 မိနစ်ချက်ပြုတ်ဖြစ်လျှင်, ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ ပန်းသီးလုံးဝပြုတ်ဖြစ်သင့်သည်။ အပူနှင့် mashed အာလူးတစ်ယူနီဖောင်းကိုက်ညီမှုမှဆန်ရဲ့ contents ထံမှဒယ်အိုးဖယ်ရှားပါ။ သကြားနှင့်တပ်မက်လိုချင်သောနံ့သာမျိုးကိုပေါင်းထည့်ပါ။ မွှေပေးပါ။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထူငံပြာရည်သည်အထိအလတ်စားအပူကျော်အခြား 30-40 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပိုးအိုးနှင့်ဘဏ္ဍာထဲသို့လောင်းအအေးအဆင်သင့်ပန်းသီးဆော့စ်။
စားသုံးခြင်း: 10-12