ချောကလက်ခန္ဓာကိုယ်အိမ်မှာထုပ်

တဦးတည်းပြန်လည်နုပျိုခြင်းလမ်းအဖြစ်သာယာသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဝေးနေဖြင့်ချောကလက်ခန္ဓာကိုယ်ကိစ္စ္စဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦး cellulite ဆန့်ကျင်, ဒါပေမယ့်လည်းမကောင်းတဲ့ခံစားချက်နှင့်အတူစစ်တိုက်ခြင်းနိုင်ပါတယ်မသာ။ ချောကလက်သုံးပြီးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဘို့, သောကိုကိုးစေ့များ၏ content ထက်နည်း 50% မဟုတ်ပါဘူး။

အဘယ်ကြောင့်ထုပ်များအတွက်ဖွဲ့စည်းမှုအဖြစ်ချောကလက်ကို ရွေးချယ်. ? ဒါဟာအချည်းနှီးမဟုတ်ပါဘူး။ အရေပြားများအတွက်အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်၏ချောကလက်အမြောက်အများ။ ပထမဦးစွာကကိုကိုးစေ့ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကအားဖြင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်ရေး, သွေးကြောချဲ့ထွင်ရန်တတ်နိုင်ကြသည်။ ဒုတိယအချက်မှာကိုကိုးထောပတ်။ ဒါကရေနံတစ်လှကုန်ပစ္စည်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဆီကို, အရေပြားဓာတ်ရစေသည်, ဒါပေမယ့်လည်း rejuvenates ကြောင့်တောက်ပချောမွေ့စေသည်သာ။ ချောကလက်မှာတွေ့ရှိနောက်ထပ်ပစ္စည်းဥစ္စာ - ကဖိန်းဓာတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကဖိန်းဓာတ်ဟာဇီဝြဖစ်ထအမြန်နှုန်းနှင့်ပြိုကွဲဖို့အဆီဆဲလ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ နှင့်အခြားအစိတ်အပိုင်း - antioxidants ဖြစ်ကြသည်။ ဤရွေ့ကားတ္ထုများအရေပြားကိုအိုမင်းစေအခမဲ့အစွန်းရောက်ထံမှဆဲလ်တွေကာကွယ်ဖို့အတွက်။

ပို. ပို. , Spa မ်ားထိုကဲ့သို့သောချောကလက်အရှေ့ဥရောပ, တောင်အာဖရိကများအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတိုင်းယင်း၏န်ဆောင်မှုများစာရင်းကိုပါဝင်သည်, ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဟာဇီဝြဖစ်ထအမြန်နှုန်း, ဒါပေမယ့်လည်းသွေးနှင့်တုံးမှာတက်စေ့စောင်ရေအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိပါတယ်နေသည်သာ။ ရလဒ်အနေနဲ့ခန္ဓာကိုယ် cellulite လျှော့ချဖို့, အဆိပ်နှင့်အသားအရေကျန်းမာစေသည်ထားတဲ့ပိုလျှံအရည်, ဆင်းသက်လာနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်အရေပြားတစ်ဦးကောင်းမွန်စွာဆောင်ဖို့အသှငျအပွငျပေးပါလိမ့်မည်။ ကျန်တဲ့အရာတွေအားလုံးက, ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအာရုံကြောစနစ်တည်ငြိမ်အောင်မှကူညီပေးသည်။

ထုပ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း

ချောကလက်ခန္ဓာကိုယ်ထုပ်ပိုးပြီးသုံးအဆင့်ဆင့်ပါဝင်ပါသည်။ ပထမအဆင့်အတွက်ချိုမြိန်ဗာဒံရေနံအပေါ်အခြေခံပြီးသောကိုကိုးစေ့နဲ့ပွတ်တိုက်၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်, ရန်လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ Prefoamed အစုလိုက်အပြုံလိုက်။ ထိုကဲ့သို့သောကွာခန္ဓာကိုယ်ချောကလက်မုန့်တို့အပေါ်မှာအညီအမျှလျှောက်ထားခြင်းနှင့် termoodeyalom သိုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါစောင်အောက်မှာအနည်းဆုံး 20 မိနစ်ခန့်မုသာမသုံးသင့်ပါတယ်။ ဒီဆေးချောကလက်ပင်လယ်သို့မဟုတ်ကောင်းစွာရေပြီးနောက်။

နောက်ထပ်အတွင်းပိုင်းအထူးကုအလင်းမုန့်အားမစိုက်ရလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူဆကျဆံ။ ထိုနောက်မှသင်တစ်ဦးရေချိုးခန်းယူသင့်ပါတယ်။

အိမ်မှာခြုံ

သင်အမြဲတစ်အလှပြင်ဆိုင်သွားရောက်ကြည့်ရှုဖို့အခွင့်အလမ်းရှိသည်မဟုတ်သလဲ? ထိုအခါသင်သည်အိမ်မှာချောကလက်ခန္ဓာကိုယ်ကိစ္စ္စဖြုန်းနိုင်ပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဘို့အသင်တစ်ဦးတည်းဖြစ်ရန်နှင့်တစ်နာရီဘို့သင့်ကိုနှောင့်အယှက်မပေးပါဘူးသူတို့ရဲ့ချစ်ရသူကိုမေးရန်လိုအပ်သည်။ ယင်းနောက်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထုပ် suntan ဆီကဲ့သို့တူညီသောထုံးစံ၌ကိုယ်ခန္ဓာကိုမှလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ တနည်းအားဖြင့်တနို့နှင့်သကြားထည့်သွင်းမထားပုံမှန်အတိုင်းအချက်အပြုတ်ကိုကိုးအမှုန့်, ကိုသုံးနိုင်သည်။ ကိုကိုးပဲမျိုးစုံ၏ရာခိုင်နှုန်းကိုအနည်းဆုံး 50% ဖြစ်ရပါမည်။ အမှုန့် 200 ဂရမ်ရေ 0.5 လီတာထည့်သွင်းခဲ့သည်။

သငျသညျကိုယျခန်ဓာအပေါ်တစ်ဦးအစုလိုက်အပြုံလိုက်အလျောက်ငါတို့၌ပြုနေကြသည်ပြီးနောက်ကအပူစောင်အတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုခြုံများနှင့်တစ်နာရီကနေတစ်နာရီမှဒါထိုင်သင့်ပါတယ်။ သငျသညျအပူစောင်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်, သင်၌ကပ်ရုပ်ရှင်နှင့်အတူခြုံနိုင်ပါတယ်။ အချိန်ပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးချွတ်ဆေးကြောသည်။

သငျသညျစေခြင်းမပြုမီ၎င်း၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်ရှိပေါက်ဆက်ရေးကြလိမ့်မည်ကြောင့်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုနွေးရေချိုးခန်းယူပိုကောင်းဖြစ်ပြီး, အရှင်မျက်နှာဖုံး၏အစိတ်အပိုင်းများကိုပိုမိုကောင်းမွန်အရေပြားကိုထိုးဖောက်ကြလိမ့်မည်။ အပူစောင်အရေးယူမျက်နှာဖုံးရှိစဉ်အခါ, နွေးစောင့်ရှောက်ရန်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာအဆိပ်ပိုကောင်းပြသပါလိမ့်မည်သကဲ့သို့, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမီနှင့်အပြီးရေပမာဏသောက်လည်းနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်သည်, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကော်ဖီသောက်ရန်အကြံပြုလိုတယ်မဟုတ်ပါဘူးပြီးနောက်နှစ်ရက်ကာဗွန်ဖြည့်အချိုရည်ကိုအကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်, သကြား, အရက်နှင့်ကြော်ဖက်တီးအစားအစာများကိုစားကြလော့။

အိမ်မှာကိစ္စ္စများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်း

ကြော်ချောကလက်မျက်နှာဖုံး: က 500 ဂရမ်ကိုကိုး ယူ. 500 ml ကိုတစ်ခုငွေပမာဏအတွက်ရေပူလောင်းရန်လိုအပ်ပေသည်။ adipose တစ်ရှူးများ၏လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်အစာခြေဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အလို့ငှာ, 2 tbsp ၏အလေးချိန်မှထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်အနည်းငယ်အအေးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှလျှောက်ထားသည်။

နောက်ထပ်စာရွက်, သင်သည်မှောင်မိုက်ချောကလက်၏ tile ကိုယူပါကအရည်ပျော်, သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်းနှင့်သံပုရာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းလာ add ရမယ်ဆိုတာပါပဲ။

Contraindications

ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအသုံးပြုခြင်းမှ contraindications ရှိပါတယ်။ ကိုကိုး, endocrine ရောဂါများ, မီးယပ်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဒါကဓာတ်မတည်။ သငျသညျ varicose သွေးပြန်ကြော, thrombophlebitis, ရောဂါများနှင့်အသားအရေကိုတွေ့ရှိရပါသည်စူးရှ, ကူးစက်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများရှိနေခြင်းအတွက်, ကိုယ်ဝန်နှင့်ရာသီကာလအတွင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမပွုနိုငျသညျ။