ဂျပန်အာလူးသုပ်

အာလူးကိုနူးညံ့သည်အထိသန့်စင်ခြင်းနှင့်ပြုတ်ရပါမည်။ အဆင်သင့်အာလူး mash စသည်တို့ကိုပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အာလူး - 450 ဂရမ်
• သခွားသီး - 50 ဂရမ်
• မုန္လာဥနီ - 50 ဂရမ်
• Mayonnaise - 3/4 ခွက်ကို
• သကြား - 2 Tsp
• ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်

ညွှန်ကြားချက်

အာလူးကိုနူးညံ့သည်အထိသန့်စင်ခြင်းနှင့်ပြုတ်ရပါမည်။ အာလူး mash နီးပါးစင်ကြယ်သောအဆင်သင့်, ဒါပေမယ့်အသေးဖုခွင့်ပြုနေကြတယ်, ဒါကြောင့်တစ်ဦးဿုံချောမွေ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်အောင်မြင်ရန်ရန်ကြိုးစားရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ကိုခွဲသခွားသီး၏ထူးအိမ်သင်ချပ်။ မုန်လာဥနီကိုလည်းပစ်မှရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာ 2-3 မိနစ်လိုအပ်သောနေသောပါးလွှာချပ်သို့ဖြတ်, ဒါကြောင့်သူတို့ပျော့ပျောင်း။ ထို့နောက်ရေထဲကသူတို့ကို get ခြောက်သွေ့တဲ့ပေးပါ။ ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, အာလူး, သခွားသီး, မုန်လာဥနီ, Mayonnaise, ဆား, သကြားနဲ့ငရုတ်ကောင်းရောမွှေပါ။ A ကောင်းဆုံးရောနှော။ ဒါဟာချက်ချင်းဂျပန်အာလူးသုပ်ကျွေးမွေးရနိုင်ပေမယ့်နာရီအနည်းငယ်များအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာရေရှည်တည်တံ့ဖို့ သာ. ကောင်း၏ - က tastier ဖြစ်လိမ့်မည်။ သီးခြားပန်းကန်အဖြစ်ပိုကောင်းသုပ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်! :)

စားသုံးခြင်း: 3-4