ငါကကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်နို့ညှစ်အောင်ဘာလုပ်သင့်

ယနေ့သည်သူငယ်အတွက်ရင်သားကင်ဆာ-နို့တိုက်ကျွေးရေး၏အရေးပါမှုကိုနှိုင်းယှဉ်အောက်၌ဖုံးထားခြင်းမရှိပါ။ ဒါကကလေးက၎င်း၏တိုးတက်မှုနှင့်ရောဂါများအမျိုးမျိုးတို့ကိုခုခံတွန်းလှန်နိုင်စွမ်းကိုအထောက်အကူပြုရန်အတွက်ကိုယ်ခံစွမ်းအားအကျိုးသက်ရောက်သော "ထုတ်ကုန်" ဖြစ်ပါတယ်။ တိုင်းရှိသောမိန်းမသည်သူမ၏ကလေးငယ်ကိုနို့တိုက်ကျွေးနေတဲ့အလွန်ဝမ်းမြောက်ဖြစ်ပါတယ်။ တခါတရံမှာသို့သော်ဤလုပ်ငန်းစဉ်၏အရေးပါမှုကိုသတိပြုမိသူသည်သင်၏ကလေးမိခင်နို့အစာကျွေးဖို့အခွင့်အလမ်းဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ တခါတရံမှာကလေးရင်ပတ်ကိုသူ့ဟာသူငြင်းဆန်နှင့်တခါတရံတွင်ပင်နို့ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်အဘယ်မှာရှိအခွအေနရှိသည်။ မရစိတ်ပျက်အားငယ်သလား, မိခင်နို့၏ဆုံးရှုံးမှုပြဿနာကိုရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။ ဒီနေ့မွေးပြီးနို့ခဲ့ကြောင်း, အဘယ်သို့ပြုရမည်အကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မယ်။

ကလေးများအတွက်အပြည့်အဝနို့တိုက်အပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံး, ကျန်းမာရေး, ဖြစ်ပါတယ်။ ဟန်ချက်ညီတဲ့အရောအနှောမပင်လူသိအများဆုံးအမှတ်တံဆိပ်မိခင်ရဲ့နို့တွေနဲ့နှိုင်းယှဉ်လို့မရပါဘူး။ ပထမဦးဆုံးမိခင်နို့ - ကလေးများအတွက်ရောဂါကူးစက်ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်တစ်ဦးအစွမ်းထက် tool တစ်ခုဖြစ်သည်နှင့်မျှမ Analogues ရှိပါတယ်။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးသည့်ကလေးနှစ်ဦးစလုံးနှင့်သူ၏မိခင်များအတွက်အကျိုးရှိပါတယ်။ ဒါဟာကလေးတစ်ဦးရဲ့ဘဝလျော်သောအစာအာဟာရ၏ပထမဦးဆုံးလများ၌ရှိ၏ - ထိုသူငယ်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ဘဝ၏အခြေခံအုတ်မြစ်။

အနာဂတျမှာကျွေးရင်သားနို့နေသောကလေးများမွေးကင်းစကလေးဖော်မြူလာ-ကျွေးမွေးနှင့်အတူတိုက်ကျွေးသောသူတို့ကလေးတွေထက်, မတည့်တုံ့ပြန်မှု, များတွင်ဆီးချိုရောဂါ, ပန်းနာရင်ကြပ်နှင့်ကင်ဆာကျိတ်မှလျော့နည်းကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ထို့အပြင်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်မိခင်နို့ - အထူးပစ္စည်းဥစ္စာ, သားသမီးရဲ့အူအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု။ မိခင်ရဲ့နို့၏ဤအကျိုးရှိသောပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုကိုပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်ကလေး၏အစာခြေစနစ်ကကူညီပေးသည်, ဒါပေမယ့်လည်းပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုကနေအူကိုကာကွယ်ပေးသည်တဲ့အကာအကွယ်ရုပ်ရှင်ဖန်တီးပေးပါတယ်။

နို့၏ဖြစ်စဉ်ကိုတမူထူးခြားတဲ့နှင့်တစ်ဦးချင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကလေးလိုအပ်သောအရာတခုပမာဏကိုထုတ်လုပ်နေသည်။ အသက်အရွယ်ဖွဲ့စည်းမှုသင့်ရဲ့ဆိတ်သငယ်ကလိုအပ်သောတ္ထုများပါရှိသည်နှင့်ကပြောင်းလဲစေပါသည်။ တောင်မှတစ်နေ့တာအတွင်းနို့ထဲမှာပရိုတင်း, အဆီနှင့်အဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏစဉ်ဆက်မပြတ်ဘူး။

စွမ်းအင်အဘို့ - ဒါကြောင့်နံနက်ယံ၌ပိုမိုဘိုဟိုက်ဒရိတ်ရှိပါတယ်။ နေ့ကလေးပရိုတိန်းရရှိသွားတဲ့ - တစ်မှေးကွိုအိပ်ပျော်ခြင်းများအတွက်ကြီးထွားမှုအတွက်ပစ္စည်း, ညဉ့်ဖို့နီးကပ်လာအဆီတွေအများကြီး။

နို့တိုက်နှင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးအပေါ်ခြောအပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှု။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်မျိုးဆက်ပွားနယ်ပယ်အမျိုးသမီးများအတွက်ဝျေါ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေ, ဒါပေမယ့်လည်းအရိုးတစ်ရှူးများ၏ remineralization ကိုထောက်ပံ့ပေးမသာ။ ထို့အပြင်ကြောင့်ဟော်မုန်း (prolactin နှင့် oxytocin) ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနို့တိုက်, တစ်ဦးစိတ်ဖိစီးမှုတင်းမာမှုဖယ်ရှားပစ်ရန်အမျိုးသမီးတစ်ဦးခွင့်ပြုသူမ၏ soothes ။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေး Pre-ကိုယ်ဝန်ခဲ့သည့်အလေးချိန်မှလျင်မြန်စွာပြန်လာအားပေးအားမြှောက်။ သို့သော်အားလုံးအသစ်ကမိခင်များကတက်တိုက်ကျွေးဖို့သူ့ကိုကြာအဘယ်မျှကာလပတ်လုံး, ရင်ပတ်မှကလေးဝတ်ဖို့ဘယ်လို, သင့်ကလေးအစာကျွေးရန်မည်သို့မည်ပုံမသိ - ဤမေးခွန်းများကိုအများအပြား moms ကနေပျေါပေါ။ မမှန်ကန်ကြောင်းနည်းစနစ်များအပြင်ရင်သားကင်ဆာ-နို့တိုက်ကျွေးရေးအတွက်ပြဿနာများမသင့်လျော်လေထု, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်အမျိုးသမီးရေးရာသူငယ်နှင့်အတူဆက်ဆံရေးအတွက်ဝမ်းတစ်တင်းကျပ်သောအချိန်ဇယားကိုအပေါ်အစာစားခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်အစားအစာသို့မဟုတ်အိပ်ပျော်ခြင်းမရှိခြင်းနှစ်မျိုးလုံးဖြစ်နိုင်ပါသည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဖြေရှင်းခံရဖို့ပြဿနာတစ်ခု - သို့သော်မရစိတ်ပျက်, မရှိခြင်းသို့မဟုတ်ရင်သားနို့, hypogalactia မရှိခြင်းလုပ်ပါ။

နောက်ပိုင်းတွင်နို့နေဆဲကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူအဘယ်သူမျှမပြဿနာတွေဟာသူတို့ရဲ့အာဟာရများအတွက်တာဝန်ယူရမည်ဖြစ်သည်ခဲ့ရန်။ အဘယ်နို့နှင့်မည်သို့ praivlno ပြင်ဆင်ထားရန်နှင့်အတူကအောင်လုပ်ဖို့? အဆိုပါအပိုကယ်လိုရီလိုအပ်ကြသည်မဟုတ်ပေမယ့်အာဟာရနှစ်မျိုးလုံးမိခင်နှင့်ကလေးအဘို့, လုံလောက်သောပမာဏမျိုချမိရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာစုစုပေါင်းအသားများတဲ့အစားအစာနှင့်ငါးမျှားသူက (ပရိုတိန်း၏အနည်းဆုံး 60%) ဖြစ်ခဲ့သည်အရေးကြီးသည်အဖြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် carotene နှင့်သတ္တုဓာတ်ပါဝင်သောအသီးအပွ, ဗီတာမင် B နဲ့ E ကိုအဖြစ်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်။

ဒီမှာတစ်ဦးသူနာပြုမိခင်ရဲ့ menu ကိုဒါပေမဲ့အသားနဲ့ငါးဒိန်ခဲ, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ဥ, နို့နှင့်သီးပါဝင်ရပါမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာသေချာပေါက်ဥပမာ oat နှင့် buckwheat အဘို့, စီရီရယ်ထည့်သွင်းရမည်ဖြစ်သည်။ စကားမစပ်, မိခင်နို့၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအပေါ်နောက်ဆုံးအကြီးမြတ်သြဇာလွှမ်းမိုးမှု။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ကဝါးရန်အလွန်ကောင်းသောရေနံနှင့်ဆားမပါဘဲဒယ်အိုးထဲမှာ buckwheat ကြော်၏လက်တဆုပ်စာ, ပြီးတော့တစ်နေ့တာအတွင်း။ အစားအစာသူငယ်၏နို့တိုက်ကျွေးရေးနှငျ့အညီ, ကနို့၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုအားပေးအားမြှောက်, 5-6 ကြိမ်ခွဲရပါမည်။ သောက်စရာလည်းသလောက်သင်လိုချင်သောအဖြစ်ရှိနိုင်ပါသည်။

ဒါ့အပြင်အရေးကြီးပြီးကောင်းတစ်ဦးအရာကြွင်းလေလမ်း၌လမ်းလျှောက်တစ်နေ့ညဉ့်ကဲ့သို့အအိပ်။ ထို့ပြင်ကလေးနှင့်အဆက်အသွယ်နှုတ်ဆိတ်။ tummy မှအဆက်အသွယ် tummy ပေးသူကိုစားလိမ့်မည်သည့်အခါအချိန်ကလေးသူငယ်အခသုတ်သင်ရန်သေချာစေပါ။ အဖြစ်မကြာခဏသူကမေးတယ်အဖြစ်ရင်သားမှ grudnichka Apply ။ သူနာပြုမိခင်ကျိန်းသေကဆွဲထုတ်လက်မနှင့်လက်ညှိုးကြားကကကိုင်ပြီး, ထို့နောက်နို့သီးခေါင်းဆီသို့ဦးတည်လက်ချောင်းများ directing တစ်ဦးမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှု (အလင်းဖိအား) တွင်ထိပ်တန်းကနေအောက်ဆုံးမှရင်ဘတ် massage ဖို့လိုအပ်ပါတယ်နှင့်။ ဆင်းဖို့နို့ကိုကူညီနိုင်ရန်အတွက်, သင်ရှေ့ဆက်မြှောင်လျှင်အဖြစ်ညင်ညင်သာသာ, ရင်ဘတ် jogged ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ရေချိုးခန်းယူပြီးသောအခါ, ရေဂျက်နှိပ်နယ်ပါစေ။

ထိုမိန်းမသည်ဤ 4-10 နေ့ကမွေးပြီး .. သူကနို့ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ရှိပါတယ်သိရလိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, စိတျထဲတှငျ 20-30 ကြိမ်မြောက်တစ်နေ့တာနှင့်တတိယလရင်သားကင်ဆာနို့တိုက်ကျွေးရေးသုံးခုအရေးပါကာလကိုစောင့်ရှောက်သင့်ပါတယ်။ ယင်းကာလဟော်မုန်းနို့အန္တရာယ်အတွက်ဖြစ်ရသောအပေါ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်, ပြောင်းလဲဖြစ်ပေါ်စဉ်ကာလအတွင်းဒါဟာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာမသာဒီရက်တစ်အစားအစာဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမယ့်လည်းစိတ်လှုပ်ရှားအမျိုးမျိုးတို့ကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ဆောင်ရွက်မှုများယူ။

ဒါဟာဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်၏သံသယဖြစ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ထိရောက်မှုအပြင်, များစွာသောမိန်းမတို့ကသက်သေပြ, သူတို့ကလည်းအရသာရှိပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ Decoction သာမန်လက်ဖက်ရည်အဖြစ်ကိုသောက်နိုင်ပါတယ်။

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်နို့အနည်းငယ်နှင့်သင်ကလေးတစ်ဦးမဟုတ်ပါစားကြောင်းသတိထားမိလျှင်, သင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်စတင်လက်ခံရရှိသင့်ပါတယ်။ သူကတစ်ဦးသို့မဟုတ်အခြားအစိတ်အပိုင်းအပေါ်တစ်ဦးအဖု၏ပုံစံအတွက်မဆိုဓာတ်မတည်ခဲ့မယ်ဆိုရင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတာဟာအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်, က, ကလေးစောင့်ကြည့်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။

အဆိုပါဆေးဖက်ဝင်အပင်များအရောအနှောတစ်ခုမှာမူကွဲ: တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများတွင်စမုန်နက်မျိုးစေ့, ဇီနှင့်အခြောက်လှန်းဆူးအရွက်ရေ 1 လီတာစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်, 7-10 မိနစ်ခန့်အပြင်းအထန်တောင်းဆို, ထို့နောက်ဘောဇဉ်ကာလအတွင်းဟင်းရည်၏လေးပုံတစ်ပုံခွက်ကိုသောက်လော့။

တနည်းအားဖြင့်ဆူးပင်ပေါက်အခြောက် 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်နေ့တာအတွင်း 2 နာရီနှင့် filtered နှင့်ယူထွက်ပေါ်လာတဲ့အသံအတိုးအကျယ်အဘို့အစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်မှခွင့်ပြုခဲ့ဆူရေ 2 ခွက်, သွန်းလောင်း။

သငျသညျ oregano နှင့် Melis ထည့်နိုင်သည်, ထိုဟင်းသီးဟင်းရွက်အရေးကြီးသောအရာပွော့ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်, ဒါပေမယ့်လည်းကောင်းသောအရသာ။

ဒါဟာအစငျသညျအစိမ်းရောင်သုပ်ချက်ပြုတ်နိုင်သည့်ထဲကလတ်ဆတ်တဲ့ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနို့စားပွဲဆလတ်, မုန်လာဥ, dandelion အရွက်, ဇီယာစေ့နဲ့ parsley အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ဦးမုန္လာဥနီ, beta-carotene ပါရှိသည်ရာ - ရင်သားနို့ထုတ်လုပ်မှု restore မှ Excellent ကကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ ကနေသင်တို့ကိုဗီတာမင်အချိုရည်ပွငျဆငျနိုငျ: တစ်ဒဏ်ငွေ grater မုန်လာဥပေါ်ပြီးလျှင်နှစ်ခုဇွန်းနွားနို့တစ်ခွက်ထပ်ထည့်, ဆဲပျားရည်အဲဒီမှာ add နိုင်ပါတယ်။ နို့ကိုတိုးမြှင့်ဖို့နောက်ထပ်စာရွက် - တစ် milky ဆိမျ့ကိုသောက်လော့။ ကဖန်ခွက်ကိုသူတို့အနည်းငယ် pulverized နှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောနို့ကိုတဦးတည်းလီတာသွန်းလောင်း, ပြီးတော့ 5-6 နာရီတစ်ဦး thermos အတွက်စိမ်, walnuts လက်နက်ကြီးဖြင့်ပစ်ခတ် ခဲ့. ယူစေခြင်းငှါ, ရရှိလာတဲ့ပြုတ်ရည်ကြိုတင်တစ်ခုချင်းစီကိုတိုက်ကျွေးဖို့ 20-30 မိနစ်ယူပါ။

မူးယစ်ဆေးဝါး, ထို့နောက်ကလေးငယ်ကိုရန်မထိခိုက်မှသာဆေးပြား "Apilak" သုံးနိုငျမှလေးစားမှုနှင့်အတူ, သူတို့လည်းနို့ပမာဏကိုတိုးမြှင့်ဖို့ကူညီနိုင်သည်။

ယခုသင်သည်မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုသိသော, သောကလေးများ၏အပြည့်အဝဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်နို့, ဖြစ်ခဲ့သည်ဒါ။