- ဆလတ် - 100 ဂရမ်
- ခရမ်းချဉ်သီး - 3 အပိုင်းပိုင်း
- အစိမ်းရောင်ပဲ - 100 ဂရမ်
- သံလွင်ဆီ - 60 milliliter
- 30 ဂရမ် - စိမ်းဝါနုရောင်
- သံလွင်ချွတ်ချွတ် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- limon (သို့မဟုတ်ထုံး) - 2.1 Stucki
- Young ကကြက်သွန် - - အရသာရန်
ပဲမျိုးစုံ 5 မိနစ်ဆားနှင့်အနာစိမ်းပေါင်းထည့်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၌ပစ်ချ။ အဆိုပါဆေးကြောဆလတ်အတွက်ပန်းကန်ထားပါ။ တကယ်တော့ကျနော်တို့အထူးတစ်သင်းလုံးကကစားသမားလုပ်ပါ။ တစ်ဦး Blender ခုနှစ်တွင်စိမ်းဝါနုရောင်, သံလွင်သီး, သံလွင်ဆီ, ဝက်သံပုရာဖျော်ရည် (သို့မဟုတ်ထုံး) နှင့်အချို့သောငယ်ရွယ်ကြက်သွန် homogeneity မှမြေခဲ့သည်။ , ဆား Add ငရုတ်ကောင်းနှင့်နောက်တဖန် whisk - အဆာနေတဲ့ယူနီဖောင်းရသင့်ပါတယ်။ string ပဲမျိုးစုံဟာဆူပွက်ရေထဲကဆွဲထုတ်ချက်ချင်းရေခဲကျော်လောင်း - လှပတဲ့အစိမ်းရောင်အရောင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်။ အမြီးသည်ဆိုဒီယမ်ခုတ်၏ကျန်ဖြတ်လေ၏။ တစ်ပန်းကန်ပဲထဲမှာထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးကိုခွဲ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့သံပုရာ-စိမ်းဝါနုရောင်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားနှင့်အတူဝတ်ဆင် - အပေါငျးတို့သုပ်အဆင်သင့်ပါ!
စားသုံးခြင်း: 3-4