စွပ်ပြုတ်အသားနှင့်အတူအာလူး

စတင်အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်လော့။ ကြက်သွန်နီ, အာလူး, သန့်ရှင်းမုန်လာဥ။ ကျနော်တို့ကြက်သွန်နီပါဝင်ပစ္စည်းများဖြတ်ရမည်:

• အာလူး - 750 ဂရမ်
• စွပ်ပြုတ် - 350 ဂရမ် (1 ဘဏ်)
• မုန်လာဥနီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
• ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
• ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်

ညွှန်ကြားချက်

စတင်အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်လော့။ ကြက်သွန်နီ, အာလူး, သန့်ရှင်းမုန်လာဥ။ အလတ်စား grater အပေါ်ကြီးမားသောနှင့်မုန်လာဥဆန်ခါ - ကျနော်တို့အာလူး, ထုကြက်သွန်နီဖြတ်ရမည်။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာဆီကိုလောင်း။ ရွှေအညိုသည်အထိပထမဦးစွာကြော်ကြက်သွန်, ဂိုးသွင်းခဲ့ပါတယ်မုန်လာဥနောက်သို့လိုက်ကြ၏။ , ရံဖန်ရံခါအကြောင်းကို 10 မိနစ်နှိုးဆော်အလတ်စားအပူပေါ်ကြော်။ ထို့နောက်အားလုံးဒယ်အိုးကျော်ပါကအဆင်ပြေချောမွေ့အောင်နှင့်ကိုခွဲအာလူးထည့်ဒယ်အိုးစွပ်ပြုတ်ထွက်အိပ်လေ၏။ အားလုံးရေနဲ့ဖုံးလွှမ်းနိုင်အောင်ဒယ်အိုးရဲ့ contents, ရေနှင့်ပြည့်စုံရလိမ့်မည်။ ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်, ငရုတ်ကောင်း, ဆား Add, မြည်းစမ်းဖုံးလွှမ်းရန်နံ့သာမျိုးကိုထည့်ပါ။ ပန်းကန်ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်အကြောင်းမိနစ် 30 အလတ်စားအပူကျော်မျှတည်ထားပါ။

စားသုံးခြင်း: 6-7