လိုအပ်သောရွေးချယ်မှုစေနှင့်, ချောင်းဆိုး၏တစ်ချိန်တည်းမှာ, ထိရောက်သောကုသမှုနိုင်ရန်အတွက်တစ်ဦးစာမေးပွဲဖြေဆိုပွုပါမညျနှင့်စမ်းသပ်မှု၏ရလဒ်များကိုသင်တို့အဘို့အညာဘက်ကြောင်းကုသမှုကောက်နိုင်သူရကျိုးနပ်မယ့်ခရီးစဉ်ကို pulmonologist ဆရာဝန်ဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျအချိန်တိုတောင်းတဲ့ကာလများတွင်တိုးတက်မှုအောင်မြင်ရန်ချင်လျှင်၎င်းသည်အကောင်းဆုံးရိုးရာကုစားနဲ့ကုသနေပါတယ်။ ဆေးဝါးများ၏အလွတ်သဘောနည်းလမ်းများ၏ကုသမှုလျှောက်ထားခြင်း, သင်လျင်မြန်စွာအဆုတ်သန့်ရှင်းရေးနှင့် bronchi ရောင်ခြင်းကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ အကြီးမြတ်ဆုံးအကျိုးသက်ရောက်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တာဟာနှင့် decoctions မှရရှိသောနိုင်ပါသည်။
ပျားရည်နှင့်အနက်ရောင်မုန်လာဥ။
အနက်ရောင်မုန်လာဥများအသုံးပြုမှုကိုသင်နီကိုတင်း resins ၏အဆုတ်ကိုရှင်းလင်းဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ ထိုး: 1 ကီလိုဂရမ်ရည်ကိုညှစ်, အနက်ရောင်မုန်လာဥခြစ်ခြင်းနှင့်ပိတ်ကျဲစကိုသုံးနိုင်သည်။ နောက်ထပ်ပျားရည် 500 ဂရမ်ကိုယူပြီးနှင့်တစ်ဦးရေရေချိုးအပေါ်အရည်ကျို, ထို့နောက်အနက်ရောင်မုန်လာဥ၏ဖျော်ရည်နှင့်အတူရောနှော။ (2 ဇွန်း) ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ခြင်းနှင့်ညစာစားပွဲများအတွက်ဆေးဝါးများ၏ငွေလက်ခံဖြတ်ပိုင်းကိုယူပါ။ ကုသမှု 3 လဖြစ်သင့်သည်။
Chamomile နှင့်ငန်းအဆီ။
ငန်းအဆီတစ်လီတာကိုယူနှင့်ကအရည်ပျော်။ ထိုအခါခြောက်သွေ့ chamomile (150 ဂရမ်) လောင်းနှင့် 15 မိနစ် refluxed ။ 1 ဇွန်း 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်တစ်ဦးတစ်လ: သင်အောက်ပါအတိုင်းဆေးပညာယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ မတိုင်မှီကဒီရိုးရာဆေးတစ်လက်ကိုသုံးခြင်းနှင့်အရောအနှောဘာသာစကားအတွက်လက်ခံနိုင်ဖွယ်အပူချိန်မှအပူဖြစ်ပါတယ်။
ဗာ။
ဒါပေမဲ့ဒီ tool ကို၏အကူအညီနှင့်အတူသင်ကချောင်းဆိုးရင်ကျပ်တစ်ပြင်းထန်ပုံစံကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။ ကုသရေချိုးထွက်ယူသွားတတ်၏။ ပထမဦးစွာသင်တစ်ဦး decoction ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ သို့ဖြစ်လျှင်ဤရည်ရွယ်ချက်, တစ်ဦးကို 100 ဂရမ် Raspberry အကိုင်းအခက်များနှင့်မြေပြင်, Peppermint (10 ဂရမ်) သည်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောဆူရေလီတာသွန်းလောင်းနှင့် 2 နာရီကြာအပြင်းအထန်တောင်းဆိုခဲ့ပါတယ်။ ဟင်းရည်လီတာရေချိုးမသွားမီတစ်နာရီသောက်ရသင့်ပါတယ်။ အဆိုပါရေနွေးငွေ့ရင်ဘတ်မဝင်ခင်နှင့်နောက်ကျောပျားရည်တစ်အထူအလွှာနှင့်အတူပွတ်နေသည်။ မိနစ် 30 (ကအားလုံးကိုကျန်းမာရေးပေါ်မှာမူတည်ပါတယ်) မှရေနွေးငွေ့ 10 လိုအပ်နေခြင်းရှိကြလော့။ အဆိုပါချထားပေးအချိန်သက်တမ်းကုန်သွားပြီပြီးနောက်သင်ကျန်ရှိသောပျားရည်ချွတ်ဆေးကြောဖို့ပူပြင်းတဲ့ရေချိုးခန်းယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ နောက်တစ်ခုကိုထပ်ဟင်းရည်အခြား 500 ဂရမ်ကို ယူ. , အိပ်ရာကိုသွား။
whey ။
ကြောင့် whey လိပ်ရောလျက်နှင့်အဆုတ်ထဲကသူ့ရဲ့လမ်း facilitated ။ ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ခြင်းမပြုမီသောက် polstakana preheated whey အကြံပြုခဲ့သည်။
မုန်ညင်း။
အဆိုပါ bronchi ၏ယားယံသက်သာရာအောက်ပါစာရွက်အသုံးပြုခြင်း။ ဒီလိုလုပ်ဖို့သင်သည် (ဒီအသားအရေနေကြာဆီနှင့် lubricated မတိုင်မီ) မိမိရင်ဘတ်ပေါ်မှာမုန်ညင်းအင်္ဂတေအညဥ့် 2 ရက်နေ့တွင်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ မုန်ညင်းမှုန့်တစ်ဇွန်းကိုသွန်းလောင်းသောထဲသို့ခြေလျင် wear ခြေအိတ်မှာ။ ကို Socks ညဉ့်အဘို့ကျန်ကြွင်းများနှင့်မုန်ညင်းအရေပြားဝက်သားသို့မဟုတ်ငန်းကောင်ဆီဥနှင့်လူးထားတဲ့ပြီးနောက် 15 မိနစ်အကြာတွင်ဖယ်ရှားပစ်ပါသည်။
ပျားရည်နှင့်နို့။
နံနက်ချောင်းဆိုးသက်သာရာအခြားသောနည်းလမ်း - နို့ 200 ml ကိုသောက်လော့။ သို့သော်မတိုင်မီသင်နို့ကိုပြုတ်, ပြီးတော့ 1 tbsp add ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ l ။ ပျားရည်။
ငန်းအဆီ, ထောပတ်, ကိုကိုး, အကျော်အသီးဖျော်ရည်များနှင့်ပျားရည်။
ဒါဟာရေနံအစားထိုး၏အရသာအရောအနှောချက်ပြုတ်လုပ်ဖို့လည်းဖြစ်နိုင်သည်။ သင်ငန်းအဆီ (100 ဂရမ်) unsalted ထောပတ် (100g), ကိုကိုး (20 ဂရမ်), ကျော်ဖျော်ရည် (20 ဂရမ်), ပျားရည် (100 ဂရမ်) ချက်ပြုတ်ဖို့လိုအပ်ပထမဦးဆုံးအရာ။ ထို့ပြင်အလတ်စားအပူကျော်, ပျားရည်အရည်ပျော်ပြီးတော့အဲဒါကိုကောင်ဆီဥကိုထည့်သွင်းခြင်း, ပြီးလျှင်ထောပတ်ထည့်ပါ။ ဤအမှုအလုံးစုံဟာတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိရန်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ထားရပါမည်။ ထိုအခါသင်သည်ကျော်၏အသီးဖျော်ရည်လောင်းနှင့်ကိုကိုးအမှုန့်ထပ်ထည့်ဖို့လိုတယ်။ Next ကိုအစုလိုက်အပြုံလိုက်နှိုးဆော်နှင့်ထပ်မံသိုလှောင်မှုအတွက်အထူးကွန်တိန်နာသို့ပြောင်းရွှေ့နေသည်။ နှိမ့်ချအအေး, အရောအနှောတွေထူဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ ကုသမှုအချိန်ကြာမြင့်စွာထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများချောင်းဆိုး။
ပျားရည်နှင့်ကြက်သွန်နီ။
ဆေးလိပ်သောက်ရဲ့ချောင်းဆိုးများအတွက်ထိရောက်သောကုသမှုကိုအောက်ပါပျားရည်နဲ့ကြက်သွန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, 5 peeled ကြက်သွန်နီနှင့်မြေပြင်ယူပါ။ ထိုအခါရလဒ် slurry ဒယ်အိုးထဲမှာနေရာချခြင်းနှင့်သကြား (300 ဂရမ်) နဲ့ဖုံးလွှမ်းနှင့်ရေ 1 လီတာအတွက်သွန်းလောင်းခဲ့သည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်, အရောအနှော 50 ဂရမ်ပျားရည်ကဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်, ပြီးတော့အဖုံးပိတ်ထားသည်နှင့် 3 ဇပြုတ်။ အရောအနှော 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင် 5 ဇွန်း filtered နှင့်ခေါ်ဆောင်သွားခဲ့သည်။
ပျားရည်, အကျော်, သံလွင်ဆီ, ထုံး, ဘုစပတ်သစ်သားဘူးသီး။
ဒါဟာ linden ပျားရည် (1500 ဂရမ်), ကျော်အရွက် (300 ဂရမ်), သံလွင်ဆီ (200 ဂရမ်), linden ပွင့် (50 ဂရမ်), ဘုစပတ်သစ်သားဘူးသီး (50 ဂရမ်) ယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ ကျော်ဘုစပတ်သစ်သားဘူးသီးဘောဇဉ် grinder ရှောက်သွားကြသည်နှင့်အတူအရွက်။ ပျားရည်ကအကျော်အရွက်များနှင့်ဘုစပတ်သစ်သားဘူးသီးဖွာကဆက်ပြောသည်သောနောက်, တစ်ရေရေချိုးအရည်ကျိုသည်။ မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲအရောအနှောအပူပြီးတော့ cheesecloth မှတဆင့် filtered ဖြစ်ခဲ့သည်။ (သို့သော်မပို) တစ်လ 2 ဇွန်း 5 ကြိမ်နေ့ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုယူပါ။
sage ။
ဒါဟာနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရပျိုးပင် salvia (2 tbsp ။ ဇွန်း) ကို ယူ. , နို့ (250 ml ကို) လောင်း, ထို့နောက်ပြုတ်နှင့် filter ကိုရန်လိုအပ်ပေသည်။ Next ကို, ပျားရည်နှင့်နောက်တဖန်ပြီးဆူအောင်တည်ယူဆောင်အရာအားလုံးတဦးဇွန်းထည့်ပါ။ (သေချာပေါက်ပူ) ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်မတိုင်မီနို့ကိုစားသုံးကြသည်။ အပတ်စဉ်နို့ဘို့စားသုံးမှုဆေးလိပ်သောက်ရဲ့ချောင်းဆိုးပျောက်တတ်၏။
ကောင်းပြီ, မကြာသေးမီက: တစ်အပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်, သင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။