တိဘက်အနှိပ်ရင်ဆိုင်ရ

အနှိပ် - ဤခန္ဓာကိုယ်သေံမှပြန်လာနှင့်သင့်ဘက်ထရီအားသွင်းရန်, ငြိမ်ဝပ်စွာနေရန်, အပန်းဖြေဖို့ခွင့်ပြုမယ့်ထူးခြားတဲ့ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကောင်းသောအခြေအနေခန္ဓာကိုယ်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့, ပွနျလညျထူထောငျ, ကုသခြင်း: နှိပ်နယ်ကွဲပြားခြားနားပါသည်။

ဒါဟာဘာလဲ?

နှင့်မျက်နှာနှင့်ဦးခေါင်းများအတွက်ဒါခေါ်တိဘက်အနှိပ်ရှိပါတယ်။ အဆိုပါအနှိပ် Start ရှေးကာလကနေကြာနှင့် acupressure, အနှိပ်, မျက်နှာ, ဦးခေါင်းနှင့်မျက်နှာဖဲရေနုတ်မြောင်းအနှိပ် technique ကိုပါဝင်သည်။

အနှိပ်ခံဟောင်းအနုပညာအရသိရသည် operate ။ လူတစ်ဦးနှင့်အတူ, ဒါပေမယ့်လည်းဦးခေါင်း, လည်ပင်းနှင့်décolletéဧရိယာက c သာဒီအလုပ်၌၎င်း, reflexogenic ဇုန်နှင့်ဒီဂရီမျဉ်းထဲမှာမလမ်းပိုင်းအမှတ်တားဆီး။

အခါအမှတ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနှိပ်အိုမင်းခြင်းနှင့်ဟော်မုန်း Dauphin (အားလုံးကို "ဟော်မုန်းပျော်ရွှင်မှုကို" အဖြစ်လူသိများ) ၏တားစီးတာဝန်ရှိသည်က melatonin ဟော်မုန်းဖြစ်ပါတယ်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီနှင့်အနှိပ်

သင်သိသည့်အတိုင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအလွန်ကောင်းစွာထူထောင်ကြသည်။ တိဘက် massazhs မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ - သက်ရှိများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်။ အရေပြားအမျိုးအစားပေါ် မူတည်. ထို့နောက်အခြေစိုက်စခန်းရေနံမှဆက်ပြောသည်သောအထူးသဖြင့်ရေနံကိုသုံးပါ။ သင်သည်လက်ျာအဆီများတဲ့အရောအနှောကိုလုပ်ပေမယ့်သတိထားပါနိုင်သည်ရာခိုင်နှုန်းကိုသဘာဝမွှေးကြိုင်အဆီများနှုန်းတရာအလွန် Insidious ဖြစ်ကြသည်။ ခြေရင်းကရေနံနှင့်အမျှအအေး Press ကရရှိသောရေနံကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ jojoba သို့မဟုတ်ထောပတ်သီးယေဘုယျအားဖြင့်အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။

ဒါကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သာလုပ်ပါ

ပိုကောင်းတဲ့သင်တန်း၏ဤအနှိပ်, ပညာရှင်များမှဖွင့်ရန်အဘို့အဒါပေမယ့်မူအရအတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်, မျက်နှာနှိပ်နယ် technique ကို, ဒါကြောင့်လွတ်လပ်စွာ run နိုင်ပါတယ်။ ၎င်း၏အဓိကဒြပ်စင်အောက်တွင်။

1. လည်ပင်း Stroking ။ ထိပ်ကနေနှစ်ဦးစလုံးလက်ဖြင့်လက်ချောင်းလည်ပင်း၏နှစ်ဖက်ကိုကိုင်ပြီးအကြိမ်ပေါင်းများစွာ - ချ။ တစ်ချိန်တည်းမှာသိုင်းရွိုက်ဂလင်းရဲ့ဧရိယာကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
2. "လှေ" ဒြပ်စင်။ စွန်ပလွံကလှေများ၏အသွင်သဏ္ဌာန်နဲ့တူအောင်တက် add နှင့်အခြား, ပထမဦးဆုံးတဦးတည်းလက်မှတဦးတည်းကိုနားထောငျကနေလှုပ်ရှားမှုကိုစတင်, ထို့နောက်အခြား။
3. ပါးပေါ်တြိဂံ။ လက်ချောင်းနှာခေါင်း၏ညှနျကွားထဲမှာရွေ့လျားခြင်း, နှာခေါင်းနှင့်နှုတ်ခမ်းအကြားရှိအရိုးပေါ်ဖိအားလျှောက်ထားရန်။ ထိုအခါမိမိလက်ထိအပေါ်တူညီတဲ့အင်အားနှင့်အတူနားရွက်၏နှစ်ဖက်ဖို့နဲ့ချောချောမွေ့မွေ့, နှိပ်ခြင်းမရှိဘဲ, အပါးကိုဆင်းကျလိမ့်မည်။ 5 ကြိမ်ဒြပ်စင်ပြန်လုပ်ပါ။
4. အတောင်မှတက်ရွေ့လျား - နှာခေါင်း Stroking ။
5. မိမိအနဖူး Stroking ။ အရှင်မျက်ခုံးနဖူးအထိရွေ့လျားသည်။
6. အနှိပ်လိုင်းများအတိုင်းမျက်စိတစ်ဝှမ်းတစ်ဦးမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှု Perform ။ အဘယ်သူမျှမ - တက်တွန်းအားပေးဆင်းနှင့်အတူကွပ်မျက်ခံရခြင်းဖြစ်သည်။

အရေးပါသောအုပ်ချုပ်မှုကို: တိဘက်အနှိပ်အရေပြားကနေသင့်ရဲ့လက်အားယူပြီးမပါဘဲပြုမိသည်။

ရလဒ်

မျက်နှာကိုအဘို့အနှိပ်ခံ၏တိဘက်နည်းလမ်း, ကိုယ်ခန္ဓာစွမ်းအင် restore စေရန်ကူညီပေးသည်ကြွက်သားနှင့်အာရုံကြောတင်းမာမှုသက်သာရာကူညီပေးသည်။ ထို့အပြင်အရေပြား၏ပြည်နယ်ပေါ်မှာပုံမှန်အနှိပ်အသီးအနှံများသက်ရောက်မှု:

• ကျဉ်းမြောင်းတဲ့အပေါက်,
• အသားအရေနှင့် neckline တိုးတက်ကောင်းမွန်,
• နှစ်ဆမေးစေ့ပျောက်ကွယ်သွား,
• ချောမွေ့ဒဏ်ငွေလိုင်းများ,
• အရေပြားအရည်အသွေးကိုအများကြီးပိုကောင်းဖြစ်ပါသည်,
• မျက်စိကိုအောက်ရှိမုန်း၏အိတ်ဖယ်ရှားခဲ့သည်။

တိဘက်အနှိပ်ကြိုးစားပါ, သူပျော်မွေ့ဖို့သေချာပါ!