မူရင်းအတွက်ပဲမျိုးစုံနှင့်တူနာငါးသုပ်၏ပေါင်းစပ်မြေထဲပင်လယ်နိုင်ငံများအတွက်ပါပြီသူများသည် - အီတလီ, စပိန်, ပေါ်တူဂီ - သူတို့တူနာငါး၏ပန်းကန်နဲ့တူပုံကိုဒေသခံတွေကိုငါသိ၏။ ဒါဟာရောင်းချမှုနှင့်ပို့ကုန်အဖြစ်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အဘို့, စက်မှုစကေးအတွက်ဖမ်းမိသည်။ ပုံစံများအမျိုးမျိုးအတွက်တူနာငါးကိုစား - ပေါင်းကင်, ပြုတ်နှင့်ကြော်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အဆင်သင့်နှင့်အတူ stewed ။ သူကအသားညှပ်ပေါင်ဘို့အများကြီးသုပ်နှင့်ဖြည့်အတွက်မရှိမဖြစ်ပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော့်ကိုစည်သွတ်ငါးပေမယ့်တူနာငါး၏တူညီသောလုပ်နိုင်တဲ့ ယူ. ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချက်ပြုတ်စည်သွတ်ထားတဲ့ကျနော်တို့လေ့ရှိပါသည်မှတူနာငါး, မူရင်းထုတ်ကုန်များနှင့်မြင်ကွင်းကနေအလွန်ကွဲပြားခြားနားသည်နှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ခုပုံမှန်မဟုတ်သောပေါင်းစပ်နှငျ့ကြှနျုပျတို့၏စပ်သုပ်ကိုမြည်းစမ်း - ကြော်အတွက်ကင်ပေါ်မှာ။ အထူးသဖြင့်ကောင်းသောဓာတ်စာသောအခါအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အပူ၏နွေရာသီ၌ဤအရသာသုပ်, ပူအစားအစာများချက်ပြုတ်စားရန်မလိုချင်ကြဘူး။ ၎င်း၏အမြင့်ဆုံးအာဟာရတန်ဖိုးနှင့်အတူ, ပဲမျိုးစုံနှင့်တူနာငါးနှင့်အတူသုပ်သင့်ရဲ့ကိန်းဂဏန်းမထိခိုက်ပါလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်စံပြ settings ကိုမှကျူးလွန်နေသောသူတို့က, သငျသညျဝန်ဆောင်မှုအဘို့ဤသုပ်စာရွက်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- White ကပဲမျိုးစုံခွောကျသှေ့၏ 200 ဂရမ်
- စည်သွတ်တူနာငါး 200 ဂရမ်
- ခရမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ 1 pc ။
- 2 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့
- သံလွင်ဆီ 3 tbsp ။ l ။
- ရှာလကာရည် 1 tbsp ။ l ။
- ခရမ်းရောင်ပင်စိမ်း 1 စည်းလတ်ဆတ်တဲ့
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း 0.5 ဇ။ L.
- ဆား 1 ဖြစ်တော့
- နေ့ချင်းညချင်း 1-2 နာရီသို့မဟုတ်များအတွက်ရေအေးထဲမှာစိမ်အဆင့် 1 အကြိုပဲမျိုးစုံ။
- ဆားထည့်သွင်းခြင်းမရှိဘဲ 2 ပြုတ်ပဲအဆင့်။ ပဲမျိုးစုံ (ချက်ပြုတ်အချိန်ပဲအမျိုးအစားနှင့်သူမ၏စို၏အချိန်ပေါ်တွင်မူတည်သည်) အပျော့ဖြစ်သင့်သည်။
- တတ်နိုင်သမျှပါးလွှာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူပါးပါးပြားအဖြစ်ထက်ဝက်ကွင်းသို့ဖြတ်အဆင့် 3 ကြက်သွန်နီ။
- သံလွင်ဆီ, ရှလကာရည် (ပိုကောင်းတဲ့ပန်းသီးသို့မဟုတ်စပျစ်ရည်ကိုယူ), ဆား, ငရုတ်ကောင်း၏တစ်ဦးအဖြစ်တော့, ကြက်သွန်နီနဲ့ကြက်သွန်ဖြူပေါင်းစပ်ဖြည့်စွက်ပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 4 ။
- အဆင့် 5 ငါး၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီထဲမှာစည်သွတ်ယူ သာ. ကောင်း၏။
- ခြောက်သွေ့သောကောင်းစွာအဆင့် 6 ပင်စိမ်းရေဆေး, - ယင်းကိုအဓိကအားထားရာမှအရွက်ကိုခွဲခြားရန်။
- အဆင့် 7 Connect ကိုပဲ, ပင်စိမ်းအရွက်, တူနာငါးနဲ့တစ်သင်းလုံးကကစားသမား - အားလုံးဂရုတစိုက်ရောမွှေပါ။