ကြက်သားဟင်းရည်ပေါ်ငံပြာရည်ဒီဆော့စ်ဿုံအသား, ကြက်ဘဲ, ငါး, ဆန်နှင့်အတူပေါင်းစပ်ပါလိမ့်မယ်, အထူနဲ့မွှေးဖြစ်ပါတယ်။ ငံပြာရည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ cellulose, pectin, သကြားနဲ့အများကြီးဗီတာမင်များ၏ဇီးသီးတစ်စိတ်တစ်ဒေသအတွက်ချောကျိကျိနှင့်အလွန်အသုံးဝင်တတ်၏။ တံစဉ်များကို antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးသွေးအားနည်းရောဂါများအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ဒါဟာသွေးဖိအားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ။ အဆိုပါသုတ်သင်ဖို့လစျြလြူရှုနေကြသည်မဟုတ်သောသူအပေါင်းတို့, ငါသည်ဤငံပြာရည်ပြင်ဆင်ထားရန်သင်ကအကြံပေး!
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- 120 ဂရမ်သုတ်သင်
- breadcrumbs 3 tbsp ။ l ။
- သံလွင်ဆီ 20 ml
- ကြက်သားဟင်းရည် 250 ml ကို
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို 2 tbsp ။ l ။
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း 1 ဂရမ်
- တံစဉ်များကို၏ငံပြာရည်ပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1, ကျနော်တို့သုတ်သင်, သံလွင်ဆီ, ပေါင်မုန့်အစအန, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ကြက်သားဟင်းရည်, သံပုရာလိုအပ်ပါတယ်။
- အဆင့် 2 သုတ်သင်ဆေးကြောပါ။ 5-6 မိနစ်ပြုတ်, အဟင်းရည်ထည့်ပါ။
- သံလွင်ဆီနှင့်အဆင့် 3 Crackers ရောနှော။
- ရွှေအစအနသည်အထိ 2-3 မိနစ်အဆင့် 4 Fry ။
- အဆင့် 5 အသင့်ဖြစ်ပြီလားတံစဉ်များကိုကြိတ် Blender ။
- အဆင့် 6 ဘီစကွတ်ကိုပြင်ဆင်, သံပုရာဖျော်ရည်ကိုပေါင်းထည့်ပါ။
- 7 ပြုတ် 3 မိနစ်အဆင့်။ အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။
- အဆင့် 8 အသား, ငါးသို့မဟုတ်ဆန်ဖို့သုတ်သင်၏ငံပြာရည်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။