- ပန်းသီး - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ဒိန်ချဉ် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ကြက်ဥ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- သကြား - 0.5 Glass ကို
- ဆား - 1 အဖြစ်တော့
- ရှမ်ပိန် - 0.75 Glass ကို
- PN မုန့်ညက်။ - 2 ခွက်
- ရေနံ - 1 အရသာမှ (ကြော်များအတွက်)
ပန်းသီးတစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်အသားအရေနှင့်ပွတ်တိုက်ရာမှသန့်ရှင်းနေကြပါတယ်။ ထို့နောက်မုန့်တစ်ယူနီဖောင်းမုန့်စိမ်းအထူအထိရှမ်ပိန်ဝေမျှအတွက်ငါသွန်းလောင်း, နှိုးဆော်, အဒိန်ချဉ်, ဆား, သကြားနဲ့ sodu.Dobavit မုန့်ညက်ထည့်ပါ။ ရေနံအတွက်အနည်းငယ်ရပ်တည်ချက် testu.Pozharit pancakes ပေးပါ။
စားသုံးခြင်း: 7-10