အဘိတ်အချိန်: 45 မိ။
တာဝန်ထမ်းဆောင်: 4
1 ဝတ်ပြု: 151,2 kcal ။ ပရိုတိန်း - 4.7 ဂရမ်အဆီ - 0.5 ဂရမ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - 31,9 ဂရမ်
ချဉ်အတွက်သခွားသီးနှင့်အတူအရသာမြှင့်တင်ရန်, သင် cheesecloth သခွားသီးဆားရည်အိုင်မှတဆင့်တင်းမာနေတဲ့ခွက်ကို add နိုင်ပါတယ်။
ထုတ်ကုန်:
- 4 သေးငယ်တဲ့ Pickled သခွားသီး
- 4 သေးငယ်တဲ့အာလူး
- 1 မုန္လာဥနီ
- 50 ဂရမ် celeriac
- leek 1 အညှာ
- ဆန် 0.5 ခွက်ကို
- 2 ပင်လယ်အော်အရွက်
- ဇီယာစေ့နဲ့ parsley
- အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
- မြည်းစမ်းဖို့ရေနှင့်ဆား၏ 1.5 လီတာပြုတ်။ အာလူး, မုန်လာဥနီများနှင့်ဆလရီအမြစ်, peeled အလတ်စား Cube သို့ဖြတ်ဆူရေတစ်အိုး၌သွင်းထားလေ၏။ 7 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
- Leeks နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သန့်စင်။ ပါးလွှာသောအကွင်း - အစိမ်းရောင်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသေးငယ်တဲ့ရင်ပြင်, အဖြူသို့ခုတ်ဖြတ်။ အဆိုပါဟင်းချိုမှ Add နှင့် 3 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
- သခွားသီးအခွံ, ခုတ်ခြင်းနှင့်ချဉ်၌ထား၏။ , ဟင်းချိုဆူပွက်စေခြင်းငှါငါအပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့် 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ အပူမှဖယ်ရှားရန်, အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ရာသီထည့်ပါ။ အဖုံးဖုံးနဲ့ 7 မိနစ်ရပ်ကြကုန်အံ့။