ကျွန်တော်တို့အများစုဟာ - ငါတို့သည်စျေးဆိုင်များတွင်ထုတ်ကုန်ပေါ်မှ All-အစွမ်းထက်စျေးကွက်မဟာဗျူဟာများနှင့်ဘတ်ဂျက်အသုံးစရိတ်များများအတွက်လွယ်ကူသောပစ်မှတ်ကိုတင်ပြပါမယ်ဆိုလိုတာကယုံလွယ်သောဝယ်လက်။ သင်စူပါမားကတ်အတွက်အစားအစာစျေးဝယ်နှင့်ဆက်ဆံရာတွင်အသုံးပြုသောနေတယ်ဆိုရင်, ဝန်ဆောင်မှုသို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့စီးပွားရေးကောင်စီယူ - သင်ဆိုင်များအတွက်အစားအစာအပေါ်ပိုပြီးဘတ်ဂျက်အသုံးစရိတ်အောင်, သင့်အစားအစာတောင်းကိုများအတွက်ပေးဆပ်ရန်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး။
"စားသုံးဆီ" စီးပွားရေး၏အခြေခံ
က "မှော်" နံပါတ်များကိုတှနျးလှနျ။ "နှစျထုတျကုနျ Buy နှင့်အခမဲ့ဖြစ်သည်များအတွက်တတိယရ!" - အကြောင်း, ဖြစ်ကောင်း, ထိုအတွေ့အကြုံအသုံးပြုသူမှဖြည့်တင်းနိုင်သောအသုံးအများဆုံးထောင်ချောက်ဖြစ်တယ်။ သို့သော်သတိပြုပါကျေးဇူးပြုပြီး: ထိုကဲ့သို့သော "ကောင်းသောသဘောတူညီချက်" ကိုများသောအားဖြင့်ပစ္စည်းများ, အဆုံးသတ်အကြောင်းအရာအကောင်အထည်ဖော်မှုကာလဝှက်ထားလျက်ရှိ၏။ ဒါကြောင့်ထွက်စစျဆေးဖို့ပျင်းရိမဖွဘူး။
အခမဲ့အရသာရှောင်ကြဉ်ပါ
ချစ်ကြည်ရေးစျေးကွက်၏မလက်ဟန်ခြေဟန် - တထုတ်ကုန်အသစ်စမ်းသပ်ဖို့အဆိုပြုချက်ကို။ ဒါဟာစမ်းသပ်မှုပြီးနောက်လူအများ၏အများဆုံးစတိုးဆိုင်များတွင်ထုတ်ကုန်အပေါ်ပိုပြီးဘတ်ဂျက်အသုံးစရိတ်စေမညျ့တာဝနျရှိခံစားရတယ်, နှင့်အဆိုပြုထားထုတ်ကုန်များ၏စျေးနှုန်းအနည်းငယ်ဖောင်းဖြစ်ကြောင်းသတိထားမိသည်။ အသစ်အဆန်း၏အနံ့ကိုတှနျးလှနျဖို့မအောင်မြင်ဘူး? ခြီးမှမျးဖို့ကြိုးစားပါနှင့်တစ်ဦးရှင်းရှင်းလင်းလင်းသြတ္တပ္ပစိတ်နှင့်အတူသွား,
ငွေရှင်းကောင်တာတွင်မှာအထူးစျေးနှုန်းများကိုသတ်မှတ်
အဆိုပါကုန်စုံစင်ပေါ်အပေါ်ထားရှိစျေး tags များတစ်ခါတစ်ရံတွင်ရောထွေးစေနိုင်သည်: ကသာမန်ပေါ့ဆရောင်းသူနှင့်သူတို့၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုရည်ရွယ်ချက်တူနိုငျဘို့။ ဒါဟာအစအခြို့သောကုန်ပစ္စည်းများအပေါ်လျှော့စျေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့အချက်အလက်များကိုကွန်ပျူတာထဲသို့ဝင်သောတွေ့ကြုံတတ်၏။ ထို့နောက်တစ်ဦးလျှော့စျေးနှုန်းမှာပြတင်းပေါက်မှာချော့မော့, သင်ထုတ်ကုန်များ၏ကုန်ပစ္စည်းပုံမှန်တန်ဖိုးကိုမှာဆပ်ဖို့အန္တာရာယ်။ သိပ်အရှက်မကြိုးစားပါ - အပေးအယူများအတွက်ငွေရှင်းကောင်တာတွင်စျေးနှုန်းများမှာသတ်မှတ်, သူတို့သည်ဂတိတော်နှင့်ဆိုင်သောကျော်လွန်လျှင်မူကား, အသုံးမရသောရင်နှီးမြှုပ်နှံမှုများအရှုံးမပေးဖို့တှနျ့ဆုတျခဲ့ပါဘူး။ အဆိုပါဖောက်သည်အမြဲမှန်သည်!
အဆိုပါအတန်းမှာလမ်းလျှောက်အချိန်ဖြုန်းမနေပါနဲ့
အထူးသရွေ့တတ်နိုင်သမျှကုန်စုံသွေးဆောင်၏စင်ပေါ်တလျှောက်ချီတက်ပွဲရန်သင့်အားအတင်းလုပ်ဖို့ကဲ့သို့သောလမ်းအတွက်ထွက်ချထား, စတိုးဆိုင်များတွင်မဆိုစတိုးဆိုင်နှင့်ထုတ်ကုန်များ၏ဘဏ္ဍာရေးကုန်ကျစရိတ်ချပြီး။ အများဆုံးလိုအပ်သောထုတ်ကုန် (နို့, ကြက်ဥ, စီရီရယ်) သာစျေးကြီးခဲဘွယ်စားဘွယ်အတူမြောက်မြားစွာစင်ပေါ်ဖြတ်သန်းပြီးနောက်ဖြစ်နိုင်လက်လှမ်းသောမှားအရပ်တွင်တည်ရှိသည်နေကြတယ်ဒါကြောင့်ပါပဲ။ Marketing သင်ဖြုန်းပိုငွေ, ပိုအချိန်သင်ဒီမှာဖြုန်းကြောင်းကိုငါသိ၏။ ဒါကြောင့်ဘယ်အတန်းမှာလှည့်လည်တစ်ခါမှတောင်လမ်းကြောင်းကိုပယ်ဖြတ်ခြင်းငှါ၎င်း, ငွေသားမှတ်ပုံတင်မှာလိုင်း၌စိုက်နေသည်ကိုစုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံမရကြဘူး။ စာရင်းများအရစားသုံးသူ 5-7 မိနစ်ခန့်ပျမ်းမျှတစ်ဦးတန်းစီအတွက်သုံးစွဲနှင့်များသောအားဖြင့်ဤအချိန်သွားဖုံး, ချောကလက်ဘားဝါးရေရှည်မှာမဂ္ဂဇင်းအတွက်မလိုအပ်သောတစ်ခုထကြွလွယ်သောဝယ်ယူ, အောင်ဖို့လုံလောက်ပါတယ်။
အဆိုပါစင်ပေါ်မှာအသေအချာကြည့်ရှုလော့
လူသိများတဲ့စျေးကွက်ရှာဖွေရေး technique ကို: စျေးအကြီးဆုံးသောကြောင့်, စတိုးဆိုင်အမှတ်တံဆိပ်ထုတ်ကုန်များအတွက်အများဆုံးအကျိုးရှိအမြဲမျက်စိအဆင့်မှာနေရာယူထားကြသည်။ အလားတူထုတ်ကုန်များ၏စျေးနှုန်းကိုသင်ကျေနပ်လိမ့်မည်, အရှိဆုံးဖွယ်ရှိ: အနိမ့်စင်ပေါ်မှာပျင်းရိတစ်ချက်မဖြစ်ပါစေနဲ့။ စတိုးဆိုင်များတွင်ထုတ်ကုန်အပေါ်ဘတ်ဂျက်အသုံးစရိတ် - အစစ်အမှန်သင့်ရဲ့ငွေကြေးနှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုချွေတာ။
စည်းကမ်းများအမြတ်အစွန်းကုန်စုံစျေးဝယ်
သူတို့ကအလွယ်တကူသူတို့ကိုလိုကျနာဖို့လွယ်ကူပါတယ်သတိရပါ။ သင်သာသူတို့ရဲ့အမြတ်အစွန်းရေတွက်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အမြဲတမ်းလက်ခံဖြတ်ပိုင်းများကိုစောင့်ရှောက်။ သူတို့သည်သင့်အစားအစာနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သည်ဤကုန်ကျစရိတ်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဖြစ်ပါသည်အပေါ်ဖြုန်းပါဘူးငွေဘယ်လောက် (အပတ်စဉ်လစဉ်) ကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်သင်လိုအပ်။ အကြောင်း 80% သင်၏ desktop အချိန်ကို (အများဆုံးမကြာခဏနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များထဲသို့စာရင်းကျဆုံးခြင်းအတွက်, မီးဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ, ကြက်ဥ, ခေါက်ဆွဲ, စီရီရယ်, သကြား, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အသား) တွင်လက်ရှိဖြစ်ကြောင်းထုတ်ကုန်ကနေလာကြလိမ့်မည်။ "အဓိကထား" (ဥပမာ, စတိုးဆိုင်များတွင်အစားအသောက်ကုန်ကျစရိတ်များအတွက်ဘတ်ဂျက်မှအကူးအပြောင်း) အပေါ်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စီးပွားရေးကိုသငျသညျ 20-30% အားဖြင့်အစားအစာကုန်ကျစရိတ်အပေါ်ခုတ်လှဲကူညီပေးပါမည်။ မဆိုး!
အဆိုပါဆိုင်များအတွက်အစားအစာအပေါ်ဘတ်ဂျက်အသုံးစရိတ်များစာရင်းကိုရေးသားပါ။ အချိန်မီပြင်ဆင်ချက်အောင်ရေခဲသေတ္တာတွဲဥပမာအားဖြင့်, လက်မှာအမြဲပြုလုပ်ထားပါ။ ဤသည်ကိုသင်စတိုးဆိုင်ခရီးစဉ်အတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်ပိုက်ဆံဒါပေမယ့်လည်းတစ်ခုခုရုတ်တရက်မေ့လျော့လျှင်သင်တစ်ဦးအပြန်ခရီးစဉ်ကိုပေါ်သုံးဖြုန်းနိုင်ကြောင်းအချိန်ကိုသာကယ်ဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ စကားမစပ်အရှိဆုံးစှဲခြှတောအိမ်ရှင်မအားလုံးမိသားစုပိုင်ဆိုင်မှုထင်ဟပ်ထားတဲ့အတွက်အခြားစာရင်းပေါ်တွင် အခြေခံ. တစ်ဦးစျေးဝယ်စာရင်းထဲမှာပါစေ။ လျင်မြန်စွာနှင့်လက်ျာအရေအတွက်အတွက် - ဤသူတို့သည်အခြားသို့ရ, တဦးတည်းစာရင်းထဲကထုတ်ကုန်များဖျက်သိမ်းရေးအဖြစ်အလွန်အဆင်ပြေသည်။ နှင့်အခြားလှည့်ကွက်။ သင်သည်သင်၏စာရင်းကိုအပေါ်ပစ္စည်းများအများဆုံးအရေအတွက်ကအပေါ်ဝယ်ယူမှုစေနိုင်သည်ရှိရာဆိုင်များနှင့်စျေးကွက်ရွေးချယ်ပါ။ ဘဏ္ဍာရေးအကြံပေးပျမ်းမျှအားဖြင့်ဒါဟာသင့်ရဲ့ပုံမှန်အကောင့်အကြောင်းကို 15% ကယ်တင်တော်မူ၏ဟုဆိုကြသည်။
စျေးဆိုင်များတွင်ထုတ်ကုန်အပေါ်စတိုးဆိုင်နှင့်ဘတ်ဂျက်အသုံးစရိတ်ဖို့ခရီးစဉ်များအတွက်ညာဘက်အချိန်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ထိုအကသငျသညျအမြိုးသားတို့မပါဘဲနှင့်တစ်ဦးအပြည့်အဝအစာအိမ်အပေါ်သုံးစွဲအချိန်ရဲ့ပိုကောင်းတယ်။ အဆိုပါကောင်စီ alas ပြုလုပ်နေဆဲဘုတ်အဖွဲ့အပေါ်တစ်ဦးလူအနည်းငယ်ကြာအသစ်မဟုတ်ပေမယ်။ ထိုသို့အချည်းနှီးဖြစ်ပါတယ်, စိတ်ပညာရှင်ပြောပါ: တစ်ဆာလောင်မွတ်သိပ်ဝယ်တစ်ဦးကောင်းမွန်စွာကျွေးထက် 15% ပိုမိုပျမ်းမျှအားဖြင့်ထုတ်ကုန်တစ်ခုစူပါမားကတ်တောင်းထဲ၌ဖြည်။ ကလေးများလည်းအပိုကုန်ကျစရိတ်မှအရေးပါသောအလှူငွေပါစေနှင့်စျေးကွက်နည်းနည်းချိုမြိန်သွားဘို့အကွာအဝေးအတွင်းအထူးသဖြင့်သကြားလုံး, ကြည်လင်ပြတ်သားစွာနဲ့ချောကလက်စီစဉ်ပေးနေကြသည်။
တစ်ပါတ်တစ်မိသားစုရိက္ခာကြိုတင်စီစဉ်ထားပါ။ တဦးတည်းအချိန်, ဒီမဟာဗျူဟာ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုတန်ဖိုးထားသင်ကအပေါင်းတို့၏ပရိတ်သတ်ဖြစ်လိမ့်မည်! ပထမဦးစွာ "အဘယ်အရာကိုငါညစာယနေ့ညချက်ပြုတ်နိုင်" နှင့်ဆက်စပ်စိုးရိမ်အတိတ်၏အရာအတူတကွမလိုအပ်တဲ့အရာတစ်ခုခုဝယ်ဖို့အန္တရာယ်နှင့်အတူများ၏စိတ်ကူး။ ဒုတိယအချက်မှာထိုသို့သောရေရှည်စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်း (ရက်များအတွက်ရိုးရှင်းတဲ့ menu နဲ့တနင်္ဂနွေအိမ်ထောင်စုများအတွက်အချို့သောခဲဖွယ်စားဖွယ်) ကိုအပတ်အတွင်းချစ်ရသူနှင့်အတူဆက်သွယ်ဖို့ညနေပိုင်းတွင်အဘို့တန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိကိုကယ်တင်ရန်သင့်အားကူညီပေးပါမည်။
ကုန်အမှတ်တံဆိပ်မှလစျြလြူရှုခြင်းရှိကြလော့။ ဇိမ်ခံ - အစားအစာ, အပါအဝင်ကသူ့အလေ့အထမှကျွန်ကိုပြုကြလော့။ ထို့ကြောင့်, ကြော်ငြာ, မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အရသာနှင့်ဘုံအသိမယုံကြည်ကြဘူး။ ကိုယ်ပိုင်အမှတ်တံဆိပ်စူပါမားကတ်ချည်နှောင် - - သူတို့ရဲ့ပိုပြီး "ကြော့" seductive counterparts တွေကိုပေမယ့်စျေးသက်သာ 5-15% အထိကုန်ကျမှယုတ်ညံ့ခြင်းမရှိလမ်းအတွက်အရည်အသွေးဟာကျိုးနွံအထုပ်ထဲမှာထုတ်ကုန်များ။ အမှန်မှာသူတို့၏ကုန်ကျစရိတ်အတွက်ကြော်ငြာနှင့်အရောင်းမြှင့်တင်ရေး၏ကုန်ကျစရိတ်အတွက်မပါဝင်ခဲ့ကြသည်။
တစ်ဦး Mini-အမြောက်အများကိုဝယ်။ ထို့ကြောင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်သောမိသားစု, ၏ကုန်ပစ္စည်းများသင့်ရဲ့ခြင်းတောင်း refill: စည်သွတ်အစားအစာနှင့်ဓာတ်သတ္တုရေထဲကနေစက္ကူလက်သုတ်ပုဝါနဲ့အခြားမီးဖိုချောင်ထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ သငျသညျပုံမှန်အားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောဒါပေါ်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အစေ့ (စီရီရယ်, ခေါက်ဆွဲ), အသား, နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနှင့်အဖြစ်ဝယ်ယူမှုစေမယ်လို့ဘယ်မှာစတိုးဆိုင်များတွင်ထုတ်ကုန်အပေါ်တွက်ချက်မှုခဲအုပ်စုများနှင့်ဘတ်ဂျက်အသုံးစရိတ်များ၏လွယ်ကူခြင်းဖြစ်သည်။ စကားမစပ်, အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက် - ထိုသို့သောအခွံမာသီး, အခြောက်လှန်းအသီး, crackers အဖြစ်လက္ကားထုတ်ကုန်များ၏အမျိုးအစားသို့ဘာသာပြန်ဆိုရန်။ သူတို့နှင့်အတူ a la လှည်းအစုံဖွဲ့စည်းခြင်း, သငျသညျ (အထူးသဖြင့်သားသမီးတို့အဘို့) အစားအစာအရသာရှိတဲ့ကျန်းမာမုန်အဘို့အနာဂတျအတှကျပွငျဆငျခွငျးမသာ, ဒါပေမယ့်လည်းသူတို့ရဲ့လျော့နည်းအသုံးဝင်သောနှိုင်းယှဉ်မယ်ဆိုရင်အပေါ်သိသိသာသာကယ်တင်: ချစ်ပ်, သကြားလုံးအရက်ဆိုင်, မုန့်။
ဂရုတစိုက်တံဆိပ်လေ့လာတယျ။ ကုန်ပစ္စည်းကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းဘဝနှင့်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှု - သင်တို့အဘို့အရေးအပါဆုံးသတင်းအချက်အလက်။ ကြာရှည်ခံ, အတုအရောင်များ, Transgene နှင့် hydrogenated အဆီတွေအများကြီးပါဝင်တဲ့အစားအစာများကနေ (ဥပမာဖျော်ရည်) သကြားကဆက်ပြောသည်ဆီဥ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီ, ပရိုတိန်း, ကယ်လစီယမ်နဲ့ဗီတာမင်ဓာတ်မျက်နှာသာအတွက်စွန့်လွှတ်ရပါမည်, ထိုသဘာဝအအစားအစာဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါအိတ်ကပ်ပေါ်မှာနှင့်ရာသီပေါ်စားပါ။ ဒေသခံသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပင်လယ်ရပ်ခြားတင်သွင်းကျိန်းသေ, အသုံးဝင်သောလတ်ဆတ်တဲ့အရသာဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အကြိမ်ပေါင်းများစွာစျေးသက်သာ။ သငျသညျထူးခြားဆန်းပြားဖို့, ဒါပေမယ့်နေဆဲမဟုတ်ရာသီအတွက်ချင်တယ်ဆိုရင်ကောင်းပြီ, ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်သို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့အစားအစာများအတွက်စည်သွတ်ဖို့ preference ကိုပေးလေ့ရှိသည်။
နောက်ထပ်လုပ်ငန်းများ၌ခဲ့ကြရသောဆိုင်များအတွက်အစားအစာပေါ်ဘတ်ဂျက်အသုံးစရိတ်, ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဒါဟာအဘယ်သူမျှမလျှို့ဝှက်ချက်ကိုဖွင့်: minced ကြက်သားလွှာသို့မဟုတ်အလေးချိန်နှင့်ငါးအသားကင်အပေါ်အများကြီးပိုစျေးကြီး nepotroshenoy ငါးစျေးကြီးအပိုင်းအစဖြတ်တောက်တဲ့အသုတ်မှာပိုတပြင်လုံးကိုကြက်သား, ဒိန်ခဲ။ အဆိုပါကြေညာချက်တွင် "အချိန် - ပိုက်ဆံ!" ကျွန်တော်တို့ရဲ့မီးဖိုချောင်များအတွက်စစ်မှန်သော: ငါတို့သည်ပိုက်ဆံကယ်တင်ချင်လျှင်, ချက်ပြုတ်ကျော်ခဲယဉ်းအလုပ်လုပ်ရပါလိမ့်မယ်။ အပြင်ရှည်လျားသောကြောင့်လေ့လာတွေ့ရှိထားပါတယ်: အဟင်း, အရာကျော်မိမိလက်တော်သို့အားလုံးငါ့မေတ္တာချပြီး, အိမ်ရှင်မ "conjured" နှင့်ဂရုစိုက်, အစဉ်မပြတ်ခဲဖွယ်စားဖွယ်ချက်ပြုတ်။ ငါ့ကိုမယုံကြည်ပါသလား အိမ်သူအိမ်သားကိုမေးပါ!
အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာအစားအစာအပေါ်ကယ်ဖို့ကိုဘယ်လို
ဟုတ်ပါတယ်, အကျိုးအတွက်အဘို့နှင့်အစာအိမ်နှင့်, စျေးဆိုင်များတွင်အစားအစာအပေါ်မိသားစုဘတ်ဂျက်အသုံးစရိတ်အတွက်သာ! ပျမ်းမျှအားဖြင့် 1 ဦးများအတွက်တစ်ဦးကပြီးပြည့်စုံသောမုန့်ညက်ထက်နည်း 14 hryvnia ကုန်ကျမည်ဖြစ်သည်။
paprika နှင့်အတူဟနျဂရေီအာလူးဟင်းချို
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ကြီးမားသော Cube သို့ဖြတ် peeled အာလူး 900 ဂရမ်, 4 ခွက်ကြက်သားသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်; 1 စားပွဲပေါ်မှာ။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ချိုမြိန် paprika, နံနံခြင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ; 1/2 Tsp ။ paprika ကိုမီးရှို့ဇွန်း; 1 ကုန်တယ်ကြက်သွန်; 2 စားပွဲပေါ်မှာ။ ဇွန်းကုန်တယ်ဇီယာစေ့, 1/4 Tsp ။ nutmeg ၏ဇွန်း; နို့ 1 ခွက်; ဆား; မြည်းစမ်းဖို့မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း။
အဘိတ်:
အလတ်စားအပူပေါ်တွင်တင်အာလူးနဲ့ paprika, ဆား, နံနံဟင်းချိုနှင့်အတူ seasoned ။ ရေနံတွင်ပွင့်လင်းသည်အထိကြက်သွန်ကြော်။ အာလူးပြုတ်မှီတိုင်အောင်, ဖုံးလွှမ်းခြင်း, ကြွက်ကြွက်ဆူသောဟင်းရည်ထဲသို့ပေါင်းထည့်ပါနှင့်ချက်ပြုတ်။ ချောမွေ့သည်အထိဟင်းချိုနှိုးဆော်သည်စမုန်နက်, nutmeg, အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ ချက်ပြုတ်ရဲ့အဆုံးမှာ, နို့လောင်းနှင့် 5-10 မိနစ်ဟင်းချိုမျှတည်ထားပါ။
အဖြူပဲမျိုးစုံနှင့်အတူငရုတ်သီးကြက်သား
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ကြက် 500 ဂရမ်; 2 စားပွဲပေါ်မှာ။ ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ; 1 ကုန်တယ်ကြက်သွန်; ကြက်သွန်ဖြူ 1 လေးညှင်းပွင့ကုန်တယ်; 1/2 Tsp ။ minced ဇီ (ဇီ) နှင့် oregano; 1/4 Tsp ။ အနီရောင်ငရုတ်သီးနှင့်သစ်ကြံပိုး၏ဇွန်း; စည်သွတ်အဖြူပဲမျိုးစုံ 1 လုပ်နိုင်တဲ့; သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်အတွက်စည်သွတ်ခရမ်းချဉ်သီး၏ 1/2 သံဗူး, 1/2 ခွက်ကိုကြက်သား (ဟင်းသီးဟင်းရွက်) ဟင်းရည်; 1 စားပွဲပေါ်မှာ။ နံနံ၏ဇွန်း; အရသာအတွက်ဆား။
အဘိတ်:
8 အပိုင်းပိုင်းသို့ငှက် Divide ။ 6 မိနစ်အသီးအသီးအခြမ်းနှင့်အတူရေနံအတွက်ကြော်, အခြားပန်းကန်နဲ့ကြော်ကြက်သွန်နှင့်ရေနံ၏ကျန်ရှိသောများအတွက်ကြက်သွန်ဖြူ 5-6 မိနစ် shift ရန်။ နံ့သာမျိုးနှင့်အတူရာသီ, 1 မိနစ်များအတွက်ထို့နောက်မီး။ ခရမ်းချဉ်သီး, ပဲ, ဟင်းရည်နဲ့ကြက်သားထည့်ပါ။ 15 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, cilantro နှင့်အတူဖြန်း။
ငှက်ပျော muffins
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
1/2 ခွက်ကိုမာဂျ 3/4 ခွက်ကိုသကြား, 2 ဥ, မုန့်ညက် 1.5 ခွက်, 1 Tsp ။ vanilla သကြားနဲ့မုန့်ဖုတ်မှုန့်ဇွန်း, 1/4 Tsp ။ , အလှဆင်ဘို့အသီးများနှင့်အခွံမာသီး candied 1 ခွက်ခွဲငှက်ပျောသီး, ဆော်ဒါနှင့်ဆားဖုတ်။
အဘိတ်:
ကောင်းစွာရိုက်နှက်, vanilla သကြားကြက်ဥ add တစ်ဦးရောနှောနှင့်အတူမာဂျနဲ့သကြားရောမွှေပါ။ မုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါနှင့်ဆားချိတ်ဆက်ပါ, ကြက်ဥအရောအနှောသို့အတူတကွငှက်ပျောသီးထည့်ပါ။ 2/3 ထက်မပိုဖြည့်စွက်, greased muffins tins သို့ပြင်ဆင်ထားမုန့်စိမ်းထားပါ။ ရွှေအညိုသည်အထိ 200 ကို C မှာ 40 ခန့်မိနစ်မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်။ လှော်အခွံမာသီးများနှင့်သကြားလုံးအသီးနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
သိကောင်းစရာများကောင်းသောအိမ်ရှင်မ:
သငျသညျသူမ၏ဦးထုပ်သာသနာအပေါ်ထားလျှင်, ဟင်းရွက်ဆီပုလင်း၏ဘဝတိုးချဲ့ဖို့ 1.5 ကြိမ်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ အဲဒီအစားစျေးကြီးမုန့်ဟင်းချိုသို့မုန့်, အသုံးပြုမှုနို့, ပြင်ဆင်ဖွဲ့စည်းအာလူးကစီဓါတ်၏။
Bean ကို - က 3 ကြိမ်မှ volume ထဲမှာတိုးပွါးချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းအသုံးဝင်သောနှင့်စီးပွားရေးထုတ်ကုန်။ ပဲမျိုးစုံသို့မဟုတ်ပဲပုပ်ကနေဟင်းလျာများအစားအသောက်များတွင်အတွက်အသားကိုအစားထိုးနိုင်သည် - အစားအစာကုန်ကျစရိတ်၏စျေးအကြီးဆုံးဆောင်းပါး။ 0.5 ကီလိုဂရမ်ပဲ 6 ဝေမျှပါရှိသည်။
စတိုးဆိုင်ထက်ပိုကောင်းတဲ့အိမ်လုပ်သုပ် dressings သည်: 2 စားပွဲပေါ်မှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဇွန်း, ရှာလကာရည်၏အနည်းငယ်ကျဆင်းမှုနှင့်မြည်းစမ်းဖို့မဆိုအခြောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရောထွေး။
ကပိုလျှံရေကိုဖယ်ရှား (ထို့ကြောင့်အလေးချိန်) ကိုလှုပ်သင့်တယ်အဖြစ်ကရက်ရက်ရောရောရောင်းသူနှင့်အတူဖြန်းသောအလေးချိန်ပေါ်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဝယ်ယူ။
ပုံဖမ်းတွန်းလှည်းအရွယ်အစားကိစ္စရပ်များ: ကသူမ၏ထိပ်တန်းဂိုးသွင်းဖို့ထက် သာ. ကြီးမြတ်သောသွေးဆောင်မှုကိုထက် bulkier ဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့နှစ်ဦးသို့မဟုတ်သုံးထုတ်ကုန်များအတွက်စတိုးဆိုင်ဆီသို့ရောက် လာ. ,? တောင်းယူပါ။