- အစိမ်းရောင်မဆိုကြီးမားသောစည်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ကြက်သွန်နီ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ထောပတ် - 3 tbsp ။ ဇွန်း
- breadcrumbs နှင့် - 50 ဂရမ်
- ကြက်ဥ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- အာလူး - 3 အပိုင်းပိုင်း
- မုန့်ညက် - 3 tbsp ။ ဇွန်း
- ကြက်သားဟင်းရည် - 1 လီတာ
- ပဲအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ဆား - - အရသာရန်
ပါဝင်ပစ္စည်းများဂရင်းမျိုး, တစ်ပန်းကန်ထဲမှာထည့်သွင်းခြင်းနှင့်တွယ်ကပ်ရုပ်ရှင်ပိတ်ပါ, လျှော်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ခြောက်သွေ့ထုခုတ်။ စင်ကြယ်သောကြက်သွန်နီ, အသေးစား Cube သို့ခုတ်။ ငရုတ်ကောင်းနှိပ်စက်ခြင်းနှင့်ထည့်ပါ။ တစ်ပန်းကန်ထဲမှာထားရန် breadcrumbs ။ အရည်ပျော်မှုထောပတ်အတွက်ကြော်ကြက်သွန်။ အပူထဲကနေဖယ်ရှားပါ။ အဆိုပါ breadcrumbs နှင့်မှပြောင်းရွှေ့ဖို့သက်တံ့၏သုံးပုံတစ်ပုံ။ ဘေးဖယ်ကျန်ရှိနေသေးသောကြက်သွန်နီ။ ကောင်းစွာရောမွှေအရသာငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားဆန်သည့် breadcrumbs နှင့်ကြက်ဥမှထည့်ပါ။ 2-2.5 စင်တီမီတာအထူအချောမုန့်စိမ်းလိပ်ရှည်လျားဝက်အူချောင်းကနေ။ 1.5 စင်တီမီတာအကျယ်တဖဲ့စဖြတ်ယူပါ။ သူတို့ရဲ့တွယ်ကပ်ရုပ်ရှင်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ အာလူးသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်, သန့်စင်နေကြသည်။ ကြက်သားဟင်းရည်ပြုတ်, 7 မိနစ်မြင့်မားသောအပူပေါ်မှာအတွက်အာလူးချက်ပြုတ်ရန်။ အပူမှဖယ်ရှားရန်, တစ်ဦးသန့်စင်သောသို့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ တနည်းကား, ဒယ်အိုးထားအနိမ့်ဖို့အပူလျှော့ချပေးပါတယ်။ ချောမွေ့သည်အထိမုန့်ညက်နှင့်အတူကျန်ရှိနေသေးသောကြက်သွန်ရောနှော, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှိုးဆော်သည်ဟင်းချိုမှထည့်ပါ။ အနိမ့်အပူပေါ်ကွတ်, တစ်ခါတစ်ရံနှိုးဆော်, 3 မိ။ အဆုံးအားဖြင့်ဟင်းချိုအစိမ်းရောင်နှင့်ဖက်ထုပ်အတွက်ထား 7 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်, ဆားထည့်ပါ။ အချဉ်မုန့်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4