ပြင်ပမှလက်ဖက်ရည်ဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုများအတွက်ပုံမှန်အတိုင်းထံမှလုံးဝကွဲပြားခြားနားသော helba ။ နှင့်မှန်ကန်စွာဒါ။ အားလုံးပြီးနောက်, ဒီစက်ရုံသိပ္ပံပညာရှင်များပဲမိသားစုကိုကိုးကားပါ။ သူ၏ဒုတိယနာမကိုအမှီ fenugreek သို့မဟုတ် fenugreek ။ အဲဂုတ်တုပွညျ၌, သောက်တိုင်းနိုင်ငံသား helbu စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကိုမည်သို့နိုင်သိတယ်အလွန်ဘုံဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအသောက်နွေးသင်မသာနိုင်, ဒါပေမယ့်လည်းနာကျင်မှုသို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းသက်သာရာ။ ဤအကိစ္စတွေကြောင့်ဥရောပတိုက်တွင် ပို. ပို. လူကြိုက်များသည်။ ရုရှားနိုင်ငံမှာတော့သူလည်းပြီးသားယင်း၏အထင်ကြီးလေးစားရှိပါတယ်။ အများကြီးအာရုံစိုက်မှုပါ။ ရန်ဖြစ်ပါသည်, ဤမိန်းမသည်လက်ဖက်ရည် paid ဖြစ်ပါတယ်။ သူဟာဿုံဟာအရေးပါတဲ့ရက်အတွင်းနာကျင်မှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ခံရပ်သွားသည်နှင့်, ဝမ်းပုံမှန်။
လက်ဖက်လုပ်, ငါတို့ပထမဦးဆုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အစေ့, ထို့နောက်ဆူရေသူတို့နှင့်အတူအဖုံးကိုရေနှင့်ဆေးရမည်ဖြစ်သည်။ 20 မိနစ်အကြာ, သူတို့ကအပြင်းအထန်တောင်းဆိုရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါလက်ဖက်ရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နှင့်ပုံမှန်။helbu စေရန်မည်သို့မှန်မှန်ကန်ကန်?
ပါဝါကို restore ကူညီပေးပါမည်သည့်အပန်းဖြေသောက်စရာ, အဘို့, သငျသညျငါးမိနစ်ပြုတ် fenugreek နှစ်ခုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းရှိသည်။ သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ် Round ပေးခြင်းများအတွက် fenugreek တူသောအာရပ်အမျိုးသမီးတွေ။ ဒါကကိန်းဂဏန်းအရှေ့အတွက်စံပြစဉ်းစားသည်။ သောက်, သူတို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည့်အခါ။ သူကကြွက်သားတွေ၏ elasticity ပေးသည်။ လက်ဖက်ရည်ပူအရက်မူးနွေး, အဲဒါကိုနို့, သကြားသို့မဟုတ်ပျားရည် add ဖြစ်ပါတယ်။ အစေ့ပြီးသားပစ်နှင့်မစားကြဘူး, အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ သူတို့ကလူနာများ၏အစာအိမ်များအတွက်အသုံးဝင်ပါသည်။ အဝါရောင်လက်ဖက်ရည်အပူ refresh, ဒါပေမယ့်လည်းပန်းနာရောဂါနှင့် rhinitis နှင့်အတူကူညီအအေးမိနိုင်ပါတယ်မသာ။ ဒါဟာအဆုတ်ရောင်၏ကုသမှုအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်း၏ expectorant အကျိုးသက်ရောက်မှုအားလုံးခေတ်မီဆေးဝါးများမှီနိုငျ။
သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ပျော်မွေ့ခြင်းကနေအမြင့်ဆုံးအကျိုးကျေးဇူးရဖို့, သင်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အေးမြရေ၌အစေ့သုတ်ဖို့, ပြီးတော့နှစ်ရက်စာရွက်တစ်ရွက်ပေါ်သူတို့ကိုအခြောက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အစေ့အနှစ်ဇွန်းပြုတ်ဖို့ရေ 200 ဂရမ်အနည်းဆုံး 5 မိနစ်သွန်းလောင်း။ တစ်အရသာသင့်လျော်သောပျားရည်သို့မဟုတ်မြေပြင်ဂျင်းသည်။ အီဂျစ်စနစ်တကျလက်ဖက်ရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်, သင်လျင်မြန်စွာချောင်းဆိုးရင်ကျပ်ခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်းတို့အတွက်ပိုမိုကောင်းမွန်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ နှင့်အဆုတ်ရောင်နှစ်ခုဇွန်း fenugreek ရေဖန်ခွက်ကိုအနည်းဆုံးဆယ်မိနစ်အဘို့သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ပြုတ်သည်။
ခံတွင်းနှင့်လည်ချောင်းထဲမှာရောင်ရမ်းခြင်း၏ကုသမှုများအတွက် 2-3 ဇွန်း fenugreek ယူပါ။ နာရီဝက်အဘို့အပြုတ်ရေအေးဂလားပင်လယ်အော် 2 ခွက်။ Next ကိုအပြင်းအထန်တောင်းဆိုပြီးတော့ filtered ။ ပူနွေးတဲ့လက်ဖက်ရည်ဖြေရှင်းချက်အဖြစ်မကြာခဏတတ်နိုင်သမျှအတိုင်းလည်ချောင်းသုတ်ခြင်း။
လက်ဖက်ရည်အဝါရောင်နို့တိုက်သောက်ပါ။ ဒါဟာ runningaway လူ့နို့တိုးပွားစေပါသည်။ ဒါပေမယ့်လည်းအထူးလမ်းအတွက်ပြသနာတွေဖြစ်ပါတယ်။ မျိုးစေ့နှစ်ခုဇွန်းကိုယူပျားရည်နှစ်ခုဇွန်းနဲ့ရေတစ်ခွက်လောင်း။ အဆိုပါရေအရမ်းပူဖြစ်ရမည်။ ဆယ်မိနစ်ဇှနှင့်လေးခွက်တစ်ရက်မှတက်ကိုသောက်လော့။ အဝါရောင်လက်ဖက်ရည်လိင်အင်္ဂါများနှင့်သားအိမ်ရောင်ခြင်းပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။ Douching ဆူရေဖန်ခွက်ထဲမှာမျိုးစပါးနှစ်ခုဇွန်းအပြင်းအထန်တောင်းဆို။
တောင်မှရှေးခတျေဆံပင်ကြီးထွားတိုးပွားစေတို့ကိုပြုမူဆက်ဆံဖို့ fenugreek ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ရှေးခေတ်အီဂျစ်မှာတော့အဝါရောင်လက်ဖက်ရည်မိန်းမတို့အဘို့သားဘွားသော facilitated ။ အခုဆိုရင်ဥရောပတှငျအမြိုးသမီးရာသီလာစဉ်အတွင်းပြင်းထန်သောနာကျင်မှုမှသက်သာရာရစေရန်ဒီအရသာသောက်သောက်သုံးနေကြသည်။ တစ်ခရီးနှင့်ခရီးသွားဧည့်အပေါ်သူနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်ယူပါ။ ဒါဟာကျွမ်းတဝင်မရှိသောအစားအသောက်များအသုံးပြုမှုအတွက်အစာအိမ်ရောဂါ၏ဖြစ်ရပ်အတွက်ကူညီပေးပါမည်။ လက်ဖက်ရည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ဒါဟာအထူးအစားအစာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည် fenugreek, stevia ထည့်သွင်းအဆစ်များအတွက်ရောဂါပျောက်ကင်းအဖြစ်တာ။ ထက်ဝက်ခွက်ဘို့အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်သောက်ပါ။
Fenugreek ဿုံကျောက်ကပ်ဆေးကြောသည်။ ရက်စွဲများနှင့်အတူ fenugreek တစ် decoction ဆီးအိမ်ကနေကျောက်ခဲတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ဘီယာအရက်ချက် helbu အကြိမ်ပေါင်းများစွာခွင့်ပြု။ ဒါပေမယ့်ပထမဦးဆုံးဂဟေကိုအကောင်းဆုံးရလဒ်တွေကိုပေးပါလိမ့်မယ်။
Fenugreek - သက်သတ်လွတ်အစားအစာများ၏ထုတ်ကုန်။ ၎င်း၏မျိုးစေ့ကိုပရိုတိန်း, ကယ်လစီယမ်နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်တွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်။ နာမကျန်းပြီးနောက်ခွန်အားမြှင့်ရန်သူအသင့်တော်ဆုံးအစားအစာစဉ်းစားသည်။ အစေ့ဆက်ဆံဖို့ဟာငါးပိအနာဆိုးများနှင့်အနာပါစေ။ valerian နှင့်အတူ Shambhala အာရုံကြောစနစ်တစ်လုပ်သူများစဉ်းစားသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏သေံလုပ်သင်ရုံနေ့တိုင်းအမှုန့်တစ်ဇွန်းကိုစားနိုင်ပါတယ်။ ၎င်း၏အရသာအလုံအလောက်သာယာသောဖြစ်ပါတယ်။
လူအများစုဟာစေရန်နှင့်မည်မျှယူဖို့ဘယ်လိုသိပြီးသားဒီအံ့သြစရာသောက်စရာတွေနဲ့အကျွမ်းတဝင်ရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အသုံးဝင်သောတ္ထုများအများကြီးလက်ခံရရှိခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်ကြိုးစားပါနှင့်သင်!