- အချဉ်မုန့် - 350 ဂရမ်
- သကြား - 200 ဂရမ်
- အခွံမာသီး - 80 ဂရမ်
- ဖုတ်အမှုန့် - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- မုန့်ညက် - 180 ဂရမ်
- အနှစ် - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- Mac အတွက် - 180 ဂရမ်
အချဉ်မုန့်နဲ့သကြားနှင့်အတူ, (သကြားအစေ့လုံးဝဖျက်သိမ်းသင့်ပါတယ်), ကြက်ဥအနှစ်ရိုက်တယ်။ မုန့်ညက်မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်အတူ sieved နှင့်ရောစပ်နေသည်။ ထို့နောက်တဖြည်းဖြည်း kneaded အစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့သွန်းလောင်း။ အဆိုပါဆေးကြောဘိန်းမုန့်စိမ်းနှင့်ရောထွေးဖို့ထည့်ပါ။ အခုဆိုရင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့မုန့်စိမ်းမှရေနံနှင့်ပြန့်ပွားနှင့်အတူမုန့်ဖုတ်ဖြူလူး။ ကျနော်တို့ walnuts ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်နှင့်မုန့်စိမ်းရဲ့မျက်နှာပြင်ဖြန်း။ မုန့်ဖုတ် 200 ဒီဂရီလေးဆယ်မိနစ်မီးဖိုအပူချိန်ပြုမိသည်အထိအခါ။ ကိတ်မုန့်မီးဖိုကနေဖယ်ရှားခဲ့ပါတယ်ပြီးနောက်ကအပူခြမ်း apricot ယိုနှင့်ဘိန်းဖျန်း lubricates ။ အချဉ်မုန့်နှင့်ကိတ်မုန့်ထိပ် lubricates whisk ။ အချပ်, စည်သွတ်မက်မွန်သီးသို့ Cut နှင့်ကိတ်မုန့်ထိပ်မှာသူတို့ကိုထားကြ၏။ Hot ယိုအပေါငျးတို့သမဲဆီ။ အမှုန့်သကြားနှင့်အတူဖြန်း။ အဆိုပါကိတ်မုန့်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။
စားသုံးခြင်း: 8