သွေးထဲတွင်ထိုအဟော်မုန်းအလုံအလောက်မရဖြစ်တဲ့အခါ - တစ်ဦးသောသူသည်မိမိနှစ်ခြိုက်၏အရာဝတ္ထုကိုမြင်ရဖို့အခွင့်အလမ်းကိုရှာဖွေနေ, စျြလြူရှုမှု, ဝမ်းနည်းမှု, နာကျင်မှုနဲ့ဆငျးရဲဒုက်ခစတင်သည်, ပျော်ရွှင်မှုအခြား "ထိုး" ရယူပါ။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဤအ slavish ပူးတွဲဖိုင်ကိုဤဟော်မုန်း၏ကြွယ်ဝခြင်းသည်သင်ရုံမှလွတ်မြောက်ရန်ချင်တယ်။ အဆိုပါဆောင်းပါးတွင် 'မေတ္တာသည်လူကိုရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လို: စိတ်ပညာရှင်ကောင်စီ "သင်လေးစား၏အရာဝတ္ထုပေါ် မူတည်. Manic ဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျပါသင်မည်သို့သွန်သင်မည်။
ဒါဟာကနဦးမေတ္တာအမျိုးမျိုး၎င်း၏ကွဲပြားခြားနားသောပုံစံများကိုခွဲခြားသင့်ပါတယ်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာအထီးကျန်လျော်ကြေးပေးရန်မကြာခဏပူးတွဲ, မှီခို, ကိုယ်ပိုင်အလိုဆန္ဒသို့မဟုတ်အကွံနှင့်အတူရှုပ်ထွေးဖြစ်ပါတယ်ဒီရင်ခုန်စရာနှင့်ကြေကွဲဖွယ်, သူတို့ကိုယ်သူတို့သူတော်ကောင်းတရား Lyrics စိတ်ကူးယဉ်အဲဒီခံစားချက်တွေကိုတွေ့ကြုံခံစားနှင့်အစွမ်းထက်မေတ္တာဇာတ်လမ်း၏အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်နိုင်ရန်အတွက် "သားကောင်" ၏မသိစိတ်တစ်ပိုင်းအရေးယူအပ်နှံ။ ထိုကဲ့သို့သောတစ်ခါတလေသင်တို့သည်ဤခံစားချက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်အရာအားလုံးကိုကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုနားလည်ရန်ထိုကဲ့သို့သောသဘောထားတွေကိုရှာဖွေရန်နှင့်စိတ္တဇဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ကျနော်တို့မကြာခဏပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး, သင်တန်း, ဝမ်းနည်းမှုခံစားရလို, နာကျင်မှု, စတာတွေမထင် သို့သော်စိတ်ပညာရှင်ပြသကြပါပြီ - ဒါမဟုတျပါဘူး, ငါတို့သည်ဝမ်းနည်းမှုနှင့်ဝမ်းမြောက်ခြင်းအကြောင်းသတိပြုမိနိုင်ကြသည် - ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘဝတွေကို၏နိစ္စထာဝရအပေါင်းအဘော်။ ဒါကကျနော်တို့ကလိုအပ်တယ်ကျွန်တော်ဝမ်းနည်းဖြစ်လိုဆိုတဲ့အချက်ကို, ကြောင့်ဖြစ်သည်။ တစ်ဦး masochist, ဒါပေမယ့်ဝမ်းနည်းအနည်းဆုံးအတွက်လူတိုင်းနှစ်သက်သော - ဤတိုင်းလူတစ်ဦးကိုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဒါပေမဲ့သူတို့ကဝန်ခံမည်မဟုတ်ပါသော်လည်းတကယ်သူတို့လို, ဒီခံစားမှု, သူတို့ခံရခြင်းနှင့်ဆင်းရဲခံရဖို့ဖြစ်စေသည်ကြောင်း Non-အပြန်အလှန်ယုံကြည်မှုချစ်ခြင်းမေတ္တာစွဲဖြစ်လာသူတွေကိုရှိပါတယ်။ အလားတူလူတို့သည်မိမိတို့အလိုဆန္ဒများ၏အရာဝတ္ထုနှင့်အတူတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုမှမလိုချင်ပါလိမ့်မယ်နှင့်သူတို့၏မသိစိတ်တစ်ပိုင်းစိတ်ကိုသာသူတို့၏ "Doom" ပြည်နယ်အားဖြည့်ကြောင်းလုပ်ရပ်များကသူတို့ကိုတွန်းပါလိမ့်မယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးသည်လူမေတ္တာရှင်ရပ်တန့်ခြင်းနှင့်အရာလက်ရှိပြည်နယ်အပေါ်သူတို့ရဲ့အမြင်များကိုပြန်လည်စဉ်းစားရန်အကြံပြုသည်။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့တိုးပွားလာပိုမိုခံရဖို့အစဉ်အဆက်ထက်တစ်ဦးအပြည့်အဝဘဝကိုစတင် သာ. ကောင်း၏ "ထိုး။ " ဒါပေမဲ့ဆိုရရန်လွယ်ကူ Is "! မကြိုက်ဘူး" - မေတ္တာထဲကတစ်ဦးသောသူကဲ့သို့? စိတ်ပညာရှင်ရဲ့အကြံပေးချက်ကိုမိမိအလိုဆန္ဒများနှင့်ပြဿနာများအတွက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရရမရနိုင်ရန်အတွက်အလွန်လိုအပ်ပေသည်။
ဒါပေမဲ့စစ်မှန်တဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာ, ချစ်ခြင်း, ခါးသီးလံှု့ဆော်သောအရာများကို non-အပြန်အလှန်၏ရောဂါဖြစ်ပွားမှုလည်းရှိပါတယ်။ ဒါဟာတခါတရံကျွန်ုပ်တို့ကိုချစ်တော်မူသောသူတို့အားမေ့လျော့ဖို့ရှိသည်, ဖြစ်ပျက်၏။ ပြီးအများကြီးပိုမှန်ကန်သောသူ့အချိန်ဆုံးရှုံးရနှင့်ဝါး၏အနာဂတျမှာဖြည့်ဆည်းဖို့, သင်နာကျင်မှုဆောင်တတ်၏သူမေ့လျော့မည်မဟုတ်။
"အဲဒါကိုမေ့လျော့ယခုဖြစ်သကဲ့သို့ဒါဟာကိုယ်ကျင့်တရားလွန်စွာမှရက်စက်ကြမ်းကြုတ်ဖြစ်ထွက်လှည့်?" "ကျနော်တို့ကမျှအနာဂတ်ရှိသည်, ဒါပေမယ့်ငါသူ့ကိုမပါဘဲအသက်ရှင်နေထိုင်လို့မရဘူး ... " "ငါသူ့ကိုချစ်သူ့ကိုငါနှင့်အတူဖြစ်သင့်သူ့ကိုငါကကူညီရန်ရှိသည်, ဒါပေမယ့် ... သူမလိုချင်ပါဘူး "သူကငါ့ကိုမုန်း, ကြှနျုပျတို့, တစ်ဦးချင်းစီကတခြားဒါအကြိမ်ပေါင်းများစွာမမြင်ရခဲ့ပါ" "ငါ့အားလာမယ့်ဖြစ်တော်မူသည်ငါ့ကိုလေးစားမထားဘူး" ဟုဘက်ကအနုညာကဲ့သို့ငါ့ကိုဆကျဆံ, သတိထားရမှာမဟုတ်, ငါကချစ်ကြ .. "- အားလုံးကျမ်းပိုဒ် ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေအမျိုးသမီးတွေကိုဖြစ်စေသောခါးသီးမှု၏သဲကန္တာရထဲမှာသဲသာဘောဇဉ် - ဤအက္ခရာများ၏။ စစ်မှန်သောဖြေရှင်းချက် ... ခက်ခဲကွာယခင်ဘဝကနေရဖို့ပေမယ့်သစ်တံခါးများအဘို့အကြည့်ဖို့တစ်ဦးအသက်တာသစ်ကိုစတင်ပါဖို့ဖြစ်ပါတယ်ဒါကြောင့်သူမ၏ချစ်သူကိုမေတ္တာရှင်ရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လို? စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဘယျသို့အကွံဉာဏျဒီအခြေအနေမှာကျွန်တော်တို့ကိုကူညီနိုင်သလဲ
အခက်ခဲဆုံးခြေလှမ်း link ကိုချိုးဖျက်ဖို့ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုလုပ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ သင်ကိုယ်တိုင်ကဒီတကယ်ဆက်ဆံရေး၏အဆုံးနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်ဘာမျှကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ရပါမယ်, သူတို့ကဆောင်ကြဉ်းမည်မဟုတ်။ သင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုသင်သတိထားရမှာသည်မဟုတ်, ရှိသမျှအစည်းအဝေးများ၏စတငျသငျသညျဖြစ်လာ, သင့်ရင်ခုန်စရာခံစားချက်တွေကိုအတွက်ခံစားရသငျသညျ Self-လေးစားမှုလျှော့တွက်သကဲ့သို့, သင်အတိတ်မှငါ၏အကြံအစည်အတွက်မကြာခဏပြန် လာ. ထိုအကြောင်းကိုစဉ်းစားခြင်း, နာကြည်းခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကြုံနေရကြဘူး, ထိုအာရုံအတွက်သတ်မှတ်လို့မရနိုင်ပါ နှင့်ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာသိလျက်, သူကအဆင်ပြေဖြစ်သကဲ့သို့, သင်ကခငျြသကဲ့သို့အရာရာမပါဘူး။ ... သင်ကိုယ်တိုင်အသိအမှတ်ပြုရန်အချို့သောစာပိုဒ်တိုများအကြားတွင်ကဆက်ဆံရေးဟာပြီးအောင်လုပ်ဖို့အချိန်ကြောင်းရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့လက္ခဏာသက်သေဖြစ်လျှင်။ အတိတ်နှင့်အတူချိုးဖျက်ဖို့ခွန်အားကိုရှာပါနှင့်ချစ်ရာသခင်သည်မေ့လျော့ဖို့ဆုံးဖြတ်။ မကြာခဏပြုလုပ်သင့်အသက်တာဖြစ်ပါတယ်လာမယ့်ဖြစ်ပျက်ပေါ်မှာမူတည်ပါတယ် ...
သင်မကြာခဏဆုံးဖြတ်ချက်များကြောင့်မေ့လျော့စေပေမယ့်ကိုယ့်ကဤအချိန်လေး၌သူသည်သင်တို့ကိုသာကပူးတွဲအားဖြည့်နှင့်၎င်း၏အားနည်းခြင်းသက်သေပြပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်, သင်ကပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှုကို ... မဟုတ် vedis ပြသနိုင်ဖို့, ရိုးသားစွာပြုမူဖို့အစပြုဖြစ်ပါတယ်။ အကယ်. ထိုသို့သောဆုံးဖြတ်ချက် - ထိုပိတ်ထားသောစက်ဝိုင်းပေါ်မှာလမ်းလျှောက်ကဲ့သို့သင်အမြဲပြန်သင့်ရဲ့ပြဿနာကိုလာရန်, ဒါကြောင့်ကနေမလွတ်မြောက်နိုင်ပါဘူးတာပေါ့။ သငျသညျမှဆုံးဖြတ်ပါလျှင် - ခိုင်မာတဲ့နှင့်၎င်းတို့၏ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ကုမ္ပဏီတခုဖြစ်, သင်ကပြန် လာ. , အတွင်း monologue တည်ဆောက်, သင်တို့သည်ဤမျှလုပျသငျ့ရတဲ့အကြောင်းရင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်မခေါ်နှင့် ... ဘယ်လောက်ပဲခက်ခဲပါနှင့်ခါးသောကြောင့်ထင်ရစေခြင်းငှါအတိုင်း, သင်တို့၏စိတ်ကိုဖွင့်ပါစေမမူကြဘူးကြောင်းသေချာအောင် ။
တခါတရံမှာ, လူကိုမေ့လျော့အချို့သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတားအဆီးတွေရှိပါတယ်။ တစ်ခုခုသိသူ့ကိုသင့်ရဲ့ထင်မြင်ချက်ကိုပြောပြ - ကနေသင်တို့ကိုမလွှတ်ဘူးသောအစိတ်အပိုင်းကိုကျေနပ်မှသကဲ့သို့လုပ်ရပ်။ session စိတ်ပညာရှင်သို့မဟုတ် psychotherapist တစ်ဦးဒိုင်ယာရီထဲမှာစိတ်ကူးများ၏တင်ဆက်မှု, သူမ၏အကောင်းဆုံးမိတ်ဆွေတဦးနဲ့ရှည်လျားစကားပြောဆိုမှုသင်ပြောင်းလဲပစ်ရန်သင့်စိတ်ကို "ကွိုတငျပွငျဆငျ" ကူညီဖို့ရန်။ အဘယ်သူမျှမစကားလုံးများကိုရှိပါတယ်သတိရပါဤကိစ္စတွင်အတွက်, "မလိုချင်ကြဘူး" နှင့် "ဟုမနိုင်" "ငါမသွားဘူး။ "
သင်တစ်ဦးသည်လူမေတ္တာရှင်ရပ်တန့်ဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်, ပထမဦးဆုံးကသငျသညျသတိပေးအရာအားလုံးကိုကိုဖကျြဆီး - ဖုန်းနံပါတ်တစ်ခု, ဓါတ်ပုံများက rip သို့မဟုတ်ရှို့, သင်၏အက္ခရာများ (ကိုယ့်မီးမရှို့ပါကပိုပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုနှိုငျးယှဉျကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ) ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကသင်သတိပေးရန်နှင့်အထူးသဖြင့်သူ့ကိုကြည့်ရှုဖို့မလိုအပ်ပါဘူးခွင့်မပြုပါနဲ့။ သူတို့ကဖော်ပြထားခြင်းမရှိပါ, ထိုသို့အကြောင်းပြောနေတာကိုစတင်ရန်မသင့်ရဲ့နှစ်ဦးနှစ်ဖက်အပြန်အလှန်မိတ်ဆွေများကပြောဆိုပါ။ မကောင်းတဲ့အရည်အသွေးကို Locate, အမြင်အာရုံကသူတို့ကိုအကောင်အထည်ဖော်ဖို့မဟုတ်ဘဲသော်လည်းအလင်းမရှိသင့်ရဲ့အနာဂတ်ကသူတို့ကိုသုံးပြီးစဉ်းစားပါ, အကယ်စင်စစ်စီမံကိန်းအခြေအနေ။
သင်ကနှင့်အတူချိတ်ဆက်အရာအားလုံးကနေစိတ္တဇတစ်ခုခုမှကိုယ့်ကိုကိုယ်ယူသည့်အခါသူတို့ကိုယ်သူတို့ဂရုစိုက်, အားကစား, play သင်ယူနှင့်အလုပ် - ကအနုတ်လက္ခဏာအတှေးအထံမှသင်တို့အာရုံမည်ကိုအကောင်းဆုံးဆေးဝါးအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါလိမ့်မယ်။ , ဖန်တီးမှုအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံအသစ်တစ်ခုကိုစိတ်ကူးဖို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်မွှုပျနှံ - ခြင်းနှင့်မကြာမီသင်ပျက်ပြယ်ပြည့်စုံသည်ဟုခံစားရပါလိမ့်မယ်, အရာအားလုံးအရပျသို့ကျရောက်, သင်သည်နောက်တဖန်ဘဝခံစားရန်စတင်ပါ။
ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ်တစ်ဦးတည်းဖြစ်ခွင့်ပြုသင့်နှလုံးဆိုသည့်အတိုင်းဆက်လက်ဆောင်ရွက်, မေတ္တာနှင့်သင်၏နှလုံးဖြည့်ကြဘူး - သစ်ကိုဆက်ဆံရေးမှကိုယ့်ကိုကိုယ်ဖွင့်, သင်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဟုခံစားရသည့်အခါ, မိတ်ဆွေတွေနဲ့အတူမိသားစု communicate သစ်ကိုအသိအကျွမ်းပါစေနှင့်။ သို့ပြုလျှင်သင်၏အနာလုံးဝအနာကိုငြိမ်းစေခြင်းဖြစ်သည်။
ထိုသို့အားလုံးသင်နှင့်သင့်အလိုဆန္ဒပေါ်မှာမူတည်ပါတယ်ဆိုတာသတိရပါ။ အချိန်သင်သည်မိမိတို့ကိုယ်ကိုပြုမူဆက်ဆံ, အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေပါဘူး, ကုသမှု၏ကြာချိန်သင်တို့အပေါ်မှာမူတည်ပါသည်။ တဦးတည်းတံခါးကိုပိတ်တဲ့အခါမှာ - အခြားဖွင့်လှစ်ခြင်း, အချိန်များတွင်ကျနော်ကိုယ်တိုင်သစ်တစ်ခု, တောက်ပအနာဂတ်သို့ရဖို့အဟောင်းကိုသော့ပိတ်ဖို့ရန်ရှိသည်။