ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးသစ်တော်သီးနှင့်အတူသစ်တော်သီး - ဤဖြစ်နိုင်အကြိုက်ဆုံးရယူထားသောကလေးများနှင့်လူကြီးများနှစ်ဦးစလုံး၏တစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျကြှနျုပျတို့၏ကိုယျခန်ဓာမှဆောင်တတ်၏မည်မျှအကျိုးရှိအကြောင်းပြောဆိုကြဘူးဆိုရင်တောင်ကိုယ့်တဦးတည်းတင်ဒါများနှင့်အရည်ရွှမ်းအရသာအတွက်ချစ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲအမြဲဖြစ်နိုင်သမျှဟာသစ်တော်သီးသောကွောငျ့, မိမိတို့အမွှေးအသီးကြီးထွားဖို့မ - စက်ရုံအပူမြတ်နိုးသူများနှင့်ဂရုစိုက်ဖို့တောင်းဆိုကျွန်တော်တို့အများစုကစူပါမားကက်များနှင့်စျေးကွက်များတွင်သစ်တော်သီးကိုဝယ်နိုင်အောင်။ ထိုသူတို့ကအစဉ်အမြဲလုံလုံလောက်လောက်မှည့်သောမွှေးဖြစ်ဖို့သက်သေပြကြဘူး။ သို့သော် unripe အသီးများဖယ်ရှားရှင်းလင်းရေးလုပ်ဖို့ဆောတလျင်မပါဘူး, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကိုယ်တိုင် dospeyut သောမျှော်လင့်ချက်အတွက်ကွာသောအခြိနျအဘို့ထိုသူတို့ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ဒါဟာသူတို့ထံမှအရသာနှင့်အသုံးဝင်သောတစ်ခုခုချက်ပြုတ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ဥပမာအားဖြင့်, သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်တစ်ဖုတ်သစ်တော်သီး။ ဒါကမယုံနိုင်လောက်အောင်အရသာတစ်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာအချိုပွဲ exuding လူတိုင်းနှစ်သက်သောပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်အစာရှောင်ရက်အလွန်ကြီးစွာသောထို့အပြင်ဖြစ်နှင့်အားလပ်ရက်များနှင့်နေ့စဉ်စားပွဲများအတွက်ပါလိမ့်မယ်။ ဆီးချိုရောဂါအဖြစ် diathesis ခံစားနေရပြီးမိခင်များကလေးများ - အထူးသဖြင့်ဒီပန်းကန်သကြား contraindicated နေကြတယ်တဲ့သူတွေကိုတန်ဖိုးထားတယ်။ သစ်တော်သီးနှင့်သစ်ကြံပိုးထိုကဲ့သို့သောရောဂါများနှင့်အတူလူတို့အဘို့အကြံပြုကြောင့်မီးဖုတ်ထားသောသစ်တော်သီး, သူတို့ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေ, ပင်အသုံးဝင်မသာဖြစ်ပါတယ်မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့ကပန်ကရိယ၏လုပျငနျးအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်နှင့်သကြားလျော့နည်းစေသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- သစ်တော်သီး 5 PCs ။
- ပျားရည် 3 tbsp ။ l ။
- သံပုရာ 0.5 pc ။
- သစ်ကြံပိုးခေါက် 3 နာရီဆန်။ L.
- အဆိုပါအစားအစာများ, 4-5 သစ်တော်သီးကို ယူ. , ပျားရည်, မြေပြင်သစ်ကြံပိုးများနှင့်သံပုရာပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1 ။
- ရပ်ကွက်ထဲသို့ဖြတ်အဆင့် 2 သစ်တော်သီးရေချိုး, အခွံနှင့်အစေ့။
- သေးငယ်တဲ့မုန့်ဖုတ် tins ခုနှစ်တွင်အဆင့် 3 လိုက်သည်ကိုသစ်တော်သီးကို တင်. သူတို့ကိုတစ်ဝက်တစ်ဦးသံပုရာဖျော်ရည်ကို extrude ။
- အဆင့် 4 Next ကို, ပျားရည် add နှင့်အညီအမျှမဲဆီဟာသူတို့ရဲ့ပျားရည်မှသစ်တော်သီးရောမွှေပါ။
- အဆင့် 5 General မြေပြင်သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူဖြန်း။
- 15-20 မိနစ် preheated 200 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မီးဖိုတဖို၌ 6 ဖုတ်အဆင့်သစ်တော်သီးအပျော့ဖြစ်သင့်သည်။ သစ်တော်သီးဖုတ်စဉ်အတွင်းထွက်ရပ်အချိုပွဲရေလောင်းဖျော်ရည်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။