ယို rosehip (ကိယက်ဗ်)

ကပါဝင်ပစ္စည်းများပါရှိသောကြောင့်အ Rosehip ယို, မသာလိမ့်မည်အရသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအသုံးဝငျ:

• တင်ပါး - 1 ကီလိုဂရမ်
• သကြား - 1 ကီလိုဂရမ်
• ရေ - 3 Glass ကို
• ရေ - 3 Glass ကို

ညွှန်ကြားချက်

Rosehip ယိုကဗီတာမင် C နဲ့ antioxidants ၏ပမာဏပါရှိသည်သကဲ့သို့မသာလိမ့်မည်အရသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအသုံးဝငျ။ အဲဒါကိုရှင်းလင်းဖို့လွယ်ကတည်းကကြောပိတ်ဆို့မှု fleshy macrocarpa ကိုရှေးခယျြစေရန်, ထလေ၏။ အဘိတ်: အ peduncle, sepals, မျိုးစပါးနှင့်ဆံပင် မှစ. , နှင်းဆီဆေးကြောထွက် sort ဖို့နဲ့ရှင်းရှင်းလင်းလင်း။ ကြွက်ကြွက်ဆူမှရောက်စေဖို့ရေဒယ်အိုး 3 ခွက်။ ရေ Blanche rosehips နှင့်အတိအကျ 2 မိနစ်ဆူ၌နှစ်ပြီးသော။ ယိုရေပေးပါ။ သကြားရည်ချက်ပြုတ်ဖို့သကြားနဲ့ရေထည့်ပါ။ rosehips Add နှင့်အောက်ခြေမှနစ်မြုပ်စတင်ခဲ့သည်သည်အထိချက်ပြုတ်။ အဆိုပါရည်ကိုချွတ်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ပိုးအိုး rosehips ထဲသို့သွင်းထား။ အထူရည်သည်အထိကွတ်။ ထို့နောက် cheesecloth ၏နှစ်ဆအလွှာတစ်ခုသို့မဟုတ်ဒဏ်ငွေဆန်ခါကနေတဆင့် filter ။ နောက်တကြိမ်တစ်ပွက်စေခြင်းငှါငါနှင့်ပူပြင်းရည် rosehip ဘဏ်များလောင်း။ ယို Cool နှင့်ဘဏ်များကိုပိတ်ပါ။

စားသုံးခြင်း: 7-9