မီနူးအပေါ်အနက်ရောင်ရိုင်းဆန်ဘက်ပန်းကန်ကျနော်တို့စိတ်ဝင်စားဖို့ဟင်းလျာများရှိတယ်ယနေ့ - အနက်ရောင်ဆန်ဆန်ဂျုံယာဂု။ Black ကဆန်မြက်ကြားတွင်သူသည်ပထမဦးဆုံးအရာအရပ်ကိုကြာ, မြေပေါ်တွင်အသုံးဝင်ထုတ်ကုန်များ၏တဦးတည်းဖြစ်၏။ ဒါဟာ 18 မိုင်နိုအက်ဆစ်, ဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့်အနက်ရောင်ဆန်ကြမ်းအသားအရေခုနှစ်တွင်အုပ်စုတစ်စု B နဲ့အီး၏ဗီတာမင်ဓာတ်ပရိုတိန်းပါဝင်ပါသည်။ သငျသညျစိမ်နေတဲ့အခါ, ရေခရမ်းရောင်ကိုဖွင့်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာအနက်ရောင်ဆန်စေအသုံးဝင်သော antioxidants ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကဘလူးဘယ်ရီ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းကိုလည်းသူမ၏ဆေးဆိုး။ Black ကဆန်ရှည်လျားသောတရုတ်ဆေးပညာတွင်အသုံးပြုလျက်ရှိသည်နှင့်ထည့်သွင်းစဉ်းစားတာဖြစ်ပါတယ် "ဆန်အသက်ရှည်နှင့်ဆန်, သွေးပေါ် feed ကို။ " ငါသည်သင်တို့ကိုဒီဆန်စိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြပြီးအမြဲဒီပန်းကန်ချက်ပြုတ်ထင်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- ပုံအနက်ရောင် (ရိုင်း) 120 ဂရမ်
- ရေ 320 ml ကို
- ပင်လယ်ဆား 1 ဇ။ L.
- သံလွင်ဆီ 1 tbsp ။ l ။
- အဆိုပါဂျုံယာဂုပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1, သငျသညျအနက်ရောင်ဆန်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ် - 1 multistakan, ရေ - 2 multistakana, သံလွင်ဆီ, ပင်လယ်ဆား။
- အဆင့် 2 ပိုကောင်းနေ့ချင်းညချင်း, 5 နာရီကြာရေနှင့်အတူဆန်လောင်း။
- အဆင့် 3 ပိုလျှံရေညှစ်။
- ပန်းကန်လုံး Multivarki (ငါ၏အ Panasonic က multivarka) ၏အောက်ခြေတွင်အဆင့် 4 သံလွင်ဆီလောင်း။
- တစ်ပန်းကန်များတွင်အဆင့် 5 ပြင်ဆင်ထားပါ pic Multivarki သွန်းလောင်း။
- အဆင့် 6 ပုံရေအေးလောင်း။ ဆားနှင့်အတူရာသီ။
- အဆင့် 7 multivarku အတွက်ပန်းကန်လုံးထားပါ။ အဖုံးကိုပိတ်လိုက်ပါ။ "Buckwheat" mode ကိုချက်ပြုတ်ပါဝင်သည်။ အဆိုပါအချိန်အလိုအလျှောက် set ဖြစ်ပါတယ်။ အသံ signal ကိုစောင့်ပါ။ ရေကိုအငွေ့ပြန်ထားပါတယ်အချိန်ချက်ပြုတ်စဉ်အတွင်း။ စေတနာဂျုံယာဂုအရသာစစ်ဆေးပါ။
- အဆင့် 8 Disable လုပ်ထားဘီးပ်သံနောက်မှာ multivarku ။ အဆိုပါဂျုံယာဂုအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။
- အဆင့် 9: တစ်ဦးကြွေအိုး၌သီးနှံထားပါ။ တစ်ဦးအဖုံးတွေနဲ့ဖုံးအုပ်ထားပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်ပင်လယ်စာနှင့်အတူညစာအပါအမှပူဂျုံယာဂုအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။