သင်သည်အမြဲတစေစွမ်းအင်ငြီးငွေ့, မရှိခြင်းခံစားရတယ်, သင်ခံတွင်း၌အနာစိမ်းဖွံ့ဖြိုးလိုလျှင် - သင်ဖြစ်ကောင်းနေမကောင်းသွေးအားနည်းရောဂါသို့မဟုတ်သွေးအားနည်းဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာဗီတာမင် B12 ရဲ့စုပ်ယူမှုအသစ်သောသွေးဆဲလ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းများအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်ထိခိုက်စေသောတစ်ခု autoimmune ရောဂါဖြစ်ပါသည်။ သင်သည်သူတို့၏အစားအစာအလုံအလောက် B12 ရနိုင်ပေမယ့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကတွေဟာအစာကြေလို့မရပါဘူး။ ထို့ကြောင့်သွေးအားနည်းရောဂါသို့မဟုတ်ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့ - အန္တရာယ်ကဘာလဲ? ထိုအခါအကြောင်းပြချက်ကဘာလဲ? ကျနော်တို့နားလည်ကြမည်နည်း ..
ကိုးကား: အသွေးတော်ကဘာလဲ?
အသွေးအားပါဝင်သည်ထားတဲ့ပလာစမာလို့ခေါ်တဲ့အရည်, ပါဝင်ပါသည်:
- သွေးနီဆဲလ် - ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးအောက်စီဂျင်ကိုသယ်ဆောင်ပေးသော။
- သွေးဖြူဥဆဲလ်တွေ - ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ဖြစ်ကြောင်းနှင့်ရောဂါကူးစက်မှုကနေခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်ပေးရာ။
- Platelets - သွေးခဲမှထိုအသွေးကိုကူညီပေးသော။
- ပရိုတိန်းနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောလုပ်ငန်းဆောင်တာများအခြားဓာတုပစ္စည်းများ။
သေဟောင်းဆဲလ်အစားထိုးလိုအပ်အသစ်ကသွေးနီဆဲလ်တစ်ဦးကစဉ်ဆက်မပြတ်ဖြန့်ဖြူး။ သွေးနီဆဲလ်ဟေမိုဂလိုဘင်လို့ခေါ်တဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာဆံ့။ ဟေမိုဂလိုဘင်အောက်စီဂျင်ချည်နှောင်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အားလုံးစိတျအပိုငျးမှအဆုတ်ကနေအောက်ဆီဂျင်ကိုသယ်ယူပို့ဆောင်။
သွေးနီဆဲလ်များနှင့်ပုံမှန်ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့် constant သက်တမ်းတိုးကျန်းမာဦးနှောက်နှင့်အရိုးခြင်ဆီများအတွက်မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ခန္ဓာကိုယ်ဗီတာမင် B12 အပါအဝင်ထိုကဲ့သို့သောသံနှင့်ဗီတာမင်အဖြစ်အစားအစာအလုံအလောက်အာဟာရ, ကနေရယူရမည်ဖြစ်သည်။
သွေးအားနည်းရောဂါသို့မဟုတ်ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့ကဘာလဲ?
သွေးအားနည်းရောဂါဆိုလိုတယ်:
- သငျသညျပုံမှန်ထက်နည်းပါးလာသွေးနီဆဲလ်ရှိသည်, သို့မဟုတ်
- သင်တစ်ဦးချင်းစီသွေးနီဆဲလ်ထဲမှာဟေမိုဂလိုဘင်ဖို့လိုအပ်သည်ထက်လျော့နည်းရှိသည်။
(ဥပမာသံနှင့်အချို့သောဗီတာမင်မရှိခြင်းကဲ့သို့) သွေးအားနည်းရောဂါအမျိုးမျိုးအကြောင်းတရားများရှိပါသည်။ ဗီတာမင် B12 အသက်အဘို့မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ ထိုသို့သောနေ့တိုင်းသေသွေးနီဆဲလ်အဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဆဲလ်တွေကို update လုပ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒါပေမယ့်မသီးသောအသီးအနှံအကောင်းဆုံးသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက် - ဗီတာမင် B12 အသား, ငါး, ဥများနှင့်နို့ရည်ကိုတွေ့သည်။ တစ်ဦးကသာမန်မျှတတဲ့အစားအစာအလုံအလောက်ဗီတာမင် B12 ပါရှိသည်။ ဗီတာမင် B12 ၏မရှိခြင်းသွေးအားနည်းရောဂါနှင့်တခါတရံအခြားပြဿနာများစေပါတယ်။
ဗီတာမင် B က 12 သွေးအားနည်းရောဂါသို့မဟုတ်ချို့တဲ့ခြင်း၏လက္ခဏာများဘာတွေလဲ?
ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအောက်ဆီဂျင်ပမာဏကိုတစ်လျှော့ချရေးကြောင့်ဖြစ်ပွားသွေးအားနည်းရောဂါကြောင့်ပြဿနာများ။
- အဖြစ်များသည့်ရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်သည်: ပင်ပန်း, စျြလြူရှုမှု, အားနည်းခြင်း၏ခံစားချက်, ဒုက္ခအသက်ရှူ။
- ဒီထက်ဘုံလက္ခဏာတွေပါဝင်သည်: ခေါင်းကိုက်ခြင်း, လျင်မြန်သောနှလုံးခုန်, အရသာအတွက်အပြောင်းအလဲနှင့်နား၌အူ။
- သငျသညျဖျော့ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။
သည်အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေ။
သငျသညျအလုံအလောက်ဗီတာမင် B12 ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်, ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများထိခိုက်နိုင်ပါသည်။ ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါအခြားအလက္ခဏာတွေခံတွင်းနှင့်အနာပေါက်သောလျှာအတွက်နာကျင်မှုတို့ပါဝင်သည်။ ကတည်းကကုသမှုမရှိဘူးကျန်ရစ်လျှင်, အာရုံကြောနှင့်အတူပြဿနာများကိုဖွံ့ဖြိုးစေနိုင်သည်။ ဥပမာ: ရှုပ်ထွေးမှုများ, ထုံနှင့် unsteadiness ။ သို့သော်ဤရှားပါးသည်။ အမှန်စင်စစ်သွေးအားနည်းများသောအားဖြင့်အစောပိုင်းရောဂါဖြစ်ပါတယ်နှင့်အာရုံကြောစနစ်၏ပြဿနာများကိုမတိုင်မီအောင်မြင်စွာကုသ။
ဗီတာမင် B12 ၏သွေးအားနည်းရောဂါသို့မဟုတ်ချို့တဲ့ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများ။
နာတာရှည်သွေးအားနည်း။
ဒါဟာတစ်ဦး autoimmune ရောဂါဖြစ်ပါသည်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကသာမန်အားဖြင့်ဘက်တီးရီးယားနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ပေးရန်ပဋိထုတ်လုပ်သည်။ သင်တစ်ဦး autoimmune ရောဂါရှိပါကကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကပဋိမထုတ်လုပ်သည်။ အန္တရာယ်ကဘာလဲ? သင့်ရဲ့တူညီတဲ့ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါဆန့်ကျင်သို့မဟုတ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဆဲလ်တွေဆန့်ကျင်ကြောင်းအသီးအနှံပဋိ၌တည်၏။ ထို့ကြောင့်, ဗီတာမင် B12 စုပ်ယူမရပါ။ နာတာရှည်သွေးအားနည်းများသောအားဖြင့်အနှစ် 50 အသက်ကျော်ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ အမြိုးသမီးမြားကို ပို. မကြာခဏယောက်ျားထက်ကထိတွေ့နှင့်မကြာခဏရိုက်အရာကိုဆက်ခံဖြစ်ပါတယ်နေကြသည်။ ဒီရောဂါတွေဖြစ်တဲ့သိုင်းရွိုက်ရောဂါနှင့် vitiligo ကဲ့သို့သောအခြား autoimmune ရောဂါများသူကလူအများစုအတွက်မကြာခဏဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်ပွားစေသောပဋိ, ရောဂါအတည်ပြုဖို့သွေးစစ်ခြင်းဖြင့်တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။
အစာအိမ်ဒါမှမဟုတ်အူနှင့်အတူပြဿနာများ။
ယခင်အစာအိမ်ခွဲစိတ်မှု, ဒါမှမဟုတ်အူအချို့အစိတ်အပိုင်းများကိုဗီတာမင် B12 ရဲ့စုပ်ယူမှုတတ်နိုင်သမျှမကျမည်အကြောင်းအချက်ကိုဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ အူ၏အချို့ရောဂါများကိုဗီတာမင် B12 ရဲ့စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, Crohn ရဲ့ရောဂါ။
အစားအသောက်အကြောင်းတရားများ။
သငျသညျပုံမှန်အစားအသောက်စားလျှင်ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့မှု, ပုံမှန်မဟုတ်သောဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ထိုသို့အစားအစာတွေနဲ့ကွဲပြားခြားနားပါတယ်။ တိရိစ္ဆာန်သို့မဟုတ်နို့ထွက်ပစ္စည်းများမစားကြဘူးသူကိုသက်သတ်လွတ်ရင်ဗီတာမင် B12 ကိုအထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။
သွေးအားနည်းခြင်းနှင့်ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့၏ဆက်ဆံမှု။
သငျသညျဗီတာမင် B12 တစ်ဦးဆေးထိုးလိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ ခြောက်လထိုးန်းကျင်တိုင်း 2-4 ရက်။ ဒါဟာလျင်မြန်စွာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဗီတာမင် B12 ရဲ့အကြောင်းအရာကိုပြုပြင်။ ဗီတာမင် B12 အသည်းထဲမှာသိမ်းထားသည်။ ဗီတာမင် B12 ရဲ့သိုက်အတွက်ဖြည့်ပြီးနောက်, ဒါကြောင့်လအနည်းငယ်အဘို့ကိုယျခန်ဓာ၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ ဆေးထိုးမှသာတိုင်းသုံးလတစ်ကြိမ်လိုအပ်နေပါသည်။ ဆေးထိုးအသက်အဘို့လိုအပ်သောဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျကုသမှုအနေဖြင့်မည်သည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ဒါဟာသင်လိုအပ်အရာဖြစ်တယ်။
အကျိုးဆက်များ။
သွေးအားနည်းရောဂါအများအားဖြင့်ကုသမှုရဲ့ start ပြီးနောက် recedes ။ သငျသညျနှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းသို့မဟုတ်ဒီတော့သွေးစစ်ယူဖို့တောင်းနိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးကသွေးစစ်သင့်ရဲ့သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ကြောင်းကြည့်ဖို့လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ သိုင်းရွိုက်ရောဂါနာတာရှည်သွေးအားနည်းရောဂါနှင့်အတူလူများတွင်ပိုမိုဘုံဖြစ်ကြသည်။
သငျသညျသွေးအားနည်းရောဂါရှိပါကသင်သည်အစာအိမ်ကင်ဆာဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏အခွင့်အလမ်းကိုတိုးမြှင့်။ ဤသည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 4 နာတာရှည်သွေးအားနည်းရောဂါနှင့်အတူလူ 100 ထဲက (ပင်သွေးအားနည်းရောဂါ၏ကုသမှုတွင်) အစာအိမ်ကင်ဆာဖွံ့ဖြိုးမည်ဟုဆိုလိုသည်။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သောပုံမှန်အစည်းအဝေးရင်သို့မဟုတ်နာကျင်မှုအဖြစ်အစာအိမ်နှင့်အတူမည်သည့်ပြဿနာများ, တွေ့ကြုံခံစားခဲ့လျှင် - ချက်ချင်းဆရာဝန်တစ်ဦးကိုဆက်သွယ်ပါ။