Contusion ဒဏ်ရာခန္ဓာကိုယ်ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးကိုခေါ်, အရေပြား၏အပေါ်ပိုင်းအလွှာအနည်းငယ်ကြုံတွေ့နေကြရသည်။ သို့သော်ဤဒဏ်ရာတစ်ခုအနာ၏အရပျ၌တစ်သွေးဖွဲ့စည်းစေမည်အကြောင်းအချက်ကိုဦးတည်ရာ, အသေးစားသွေးကြောများ၏ rupture စေပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမအထူးပြုစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်များကလုပ်ပေးအလွယ်တကူဆေးဝါးအကူအညီမှမသုံးပဲမည်သူမဆိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်သည့်အိမ်တွင်လက်ခံရရှိသောဒဏ်ရာအကြောင်းကိုသာမပြောနိုင်သည့်အခါကျနော်တို့အလေးအနက်ဒဏ်ရာများ၏အမှုများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားမည်မဟုတ်။
ဒဏ်ရာ၏ရောဂါလက္ခဏာများ။ ပုံမှန်အနာတစ်ခုသို့မဟုတ်လူ့တစ်ဦးကျိုး: ပထမဦးဆုံးကျနော်တို့ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ဦးအနာရတဲ့လူသား, နာကျင်မှု။ သက်ရောက်မှု၏ site မှာပေါ်လာ bruising ရှိရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ Symptomatology, သင်တန်း, သက်ရောက်မှုများ၏အင်အားသုံးမူတည်ပါသည်။ ကလေးများနှင့်လူငယ်များ၏ကွိတျသူတို့ကိုယ်သူတို့ဒဏ်ရာ၏တန်ခိုးနှင့် ပတ်သက်. "ကိုပြောပြ" နိုငျနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အရွယ်အစားဒဏ်ရာရခြင်းနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများကြောင့်အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောစီးဆင်းမှုအရေပြားအောက်ဆုံးဖြစ်စဉ်များ၏ဆုံးဖြတ်ရန်ပိုပြီးခက်ခဲသည်။ ဒဏ်ရာကိုကုသမီ, သငျသညျကုသမှုနည်းလမ်းကိုမူတည်သောက၎င်း၏ရှေး, ဆုံးဖြတ်ရန်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
အမည်းအဘို့ပထမဦးဆုံးအကူအညီ။ ဒဏ်ရာဖြစ်ပွားခဲ့သည်ကိုချက်ချင်းအပြီး, သင်ချက်ချင်းဒဏ်ရာရသူအစက်အပြောက်အချို့အအေးအရာဝတ္ထုပူးတွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါက compress, အအေးနှင့်အနွေးများနှင့်ရေခဲဖြစ်နိုင်ပါသည်။ လက်ခြေ - - ဒဏ်ရာစှနျးတစျခုတှငျဖြစ်ပွားခဲ့သည်လျှင်တင်းကျပ်စွာပတ်တီးပြုရန်တွန်းအားပေးဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ အေး compression တစ်ခုသို့မဟုတ်အပူ pad ပါကသူတို့ပူနွေးလာမှုပေါ် မူတည်. ပြောင်းလဲနောက်တဖန်လျှောက်ထားရန်လိုအပ်ပါသည်, ဒါပေမယ့်အေး။ ဤနည်းလမ်းကိုဂုဏ်ကိုဖယ်ရှားနိုင်, ဒေသခံကွိတျ, သွေးချဲ့ထွင်ရန်မတတ်နိုင်ဘူး။ ဒီနည်းလမ်းရဲ့အဓိကအင်္ဂါရပ် - တစ်ဦးထုံဆေး။
နှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုသုံးရက်အကြာတွင်ဒဏ်ရာအပူ pad ပါသို့မဟုတ်နွေး compress နွေးချမှတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ သင်တို့သည်လည်းလှိုင်းနှုန်းသည် UHF အဘို့အ sign up ကိုနှင့်တစ်ဦးနွေးရေချိုးယူနိုင်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားလုပ်ရပ်များမကြာမီပျောက်ကွယ်သွားသင့်တယ်သောသွေး၏ resorption ၏ဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
ပူးတွဲ mobility န့်အသတ်ဖြစ်ပါတယ်အခါလွှတ်နာကျင်မှုတစ်ဦးအနှိပ်သုံးစွဲနိုင်ပါတယ်ပြီးနောက်တချို့ကအချိန်, ဒီလက်ကိုသို့မဟုတ်ခြေဒဏ်ရာကိစ္စများတွင်အထူးသဖြင့်မှန်သည်။ အနှိပ်သို့မဟုတ် Self-အနှိပ်ဒဏ်ရာ၏လေးနက်သောအကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်မော်တာ function ကို၏ပွနျလညျထူထောငျဖို့အထောက်အကူပြုရန်ကူညီပေးနိုင်သည်။
အမည်းတွေနဲ့ဆေးဆိုင်မူးယစ်ဆေးဝါးများ။ ဒဏ်ရာကုသမှု Topic gels သို့မဟုတ်ဆီမွှေးကို (- NSAIDs nonsteroidal Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများ) ကို အသုံးပြု. လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ သူတို့ကဒဏ်ရာရသူရာအရပျအပျေါညွှန်ကြားချက်အတိုင်းလျှောက်ထားရန်လိုအပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ၏ဖွဲ့စည်းမှု ketoprofen, Ibuprofen, diclofenac ဆိုဒီယမ်သို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ analog ဆံ့သငျ့သညျ။ ထိုသူတို့သည်နေ့တစ်လျှောက်လုံးဒဏ်ရာရသူအစက်အပြောက် 4 ကြိမ်သိက္ခာချဖို့အကြံပြု, သင်အပေါငျးတို့သနင်းနယ်လျက်ရှိသောဧရိယာကိုဖမ်းယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ မကြာခဏရှိအမည်းပွန်းစားခြင်းသို့မဟုတ်ဖွင့်လှစ်ဒဏ်ရာများဖြစ်ကြောင်း, ပြီးတော့ဆန့်ကျင်ရောင်ရမ်းဆီမှေးဒဏ်ရာရသူအစက်အပြောက်ဖို့လျှောက်ထားခြင်းကိုမပြုလုပ်သင့်ပါ။ ကျယ်ပြန့်သောဧရိယာ contused ဆိုပါကအထဲမှာမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ထိုးဖောက်မှုတားဆီးထားတဲ့ဖောကြောင့်ဆီ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်လျှောက်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒဏ်ရာသေးငယ်သည်ဆိုပါကမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အနည်းဆုံးငွေပမာဏလုပ်ဖို့အတော်လေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လေးနက်သောဒဏ်ရာများအတွက် NSAIDs မကြာခဏဒဏ်ရာရဧရိယာမှလျှောက်ထားရပါမည်ကိုဆိုလိုသည်, ဒါပေမယ့်ဒါဟာသားကောင်ရဲ့သမ္မာသတိပါပဲ။
သငျသညျပွငျးထနျနာကငျြမှုကိုကြုံနေရနေတယ်ဆိုရင်, အတွင်းပိုင်း Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် analgesics ယူသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာဆေးလုံး naproxen, diclofenac ပိုတက်စီယမ်, ketoprofen, Ibuprofen သောက်သင့်လျော်သည်။ နာကျင်မှုအချိန်ကြာမြင့်စွာမသွားဘူးလျှင်ကြောင့်မလျော်ကန်သောကုသမှုကိုနှိမ်နင်းပြင်းထန်သည့်ရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်ကွောငျ့, သငျသညျ, သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရပ်တန့်ရပေမည်။
ရိုးရာဆေးဝါးကုသမှု။ ဒဏ်ရာပိတ် patch ကိုပြင်ဆင်ထားရန်ဖြစ်နိုင်သမျှဖြစ်တဲ့အခါ။ သဘာဝအပိတ်ချောတစ်ဦးကအထည်ထို့နောက် 1 4-မီတာအတွက်နေကြာဆီနှင့်ရောသောဒဏ်ငွေအမှုန့်သို့ scuff သငျ့သညျ။ ဒီအရောအနှောကိုဒဏ်ရာရသူအစက်အပြောက်ဖို့လျှောက်ထားနှင့်၎င်း၏ရုပ်ရှင်ကိုပိတ်လိုက်ရပါမည်။ အခြို့သောအချိန်ပြီးနောက်ဥပမာ, တစ်နာရီ, သငျသညျသုတ်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သောသုတ်ဖို့လိုအပ်အားလုံး။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်ဒီအ patch ကိုအနည်းငယ်အစောပိုင်းကဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။
ဒဏ်ရာအဘို့အပြီးပြည့်စုံသောကိုးကွယ်ရာညင်ညင်သာသာပျက်စီးနေသောဧရိယာသို့ပွတ်နိုင်သည့်အဆီမြွေဟောက်ကိုက်ဖြစ်ပါသည်။ ဤသည်စက်ရုံတစ်ခုထုံဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာနှစ်ခုလုံးကိုပေးလိမ့်မည်။
ဒဏ်ရာ arnica ပန်းပွင့်တစ်ဦး decoction ယူနိုငျပါကချုံ့နေဖန်ဆင်းတော်နိုင်ပါသည်။ ဤသည်စက်ရုံသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုဖယ်ရှားမယ်အနာ၏ဧရိယာလျှော့ချရန်အကောင်းဆုံးအိမ်ခြံမြေရှိပါတယ်။ အဆိုပါပြုတ်ရည်ကိုအောက်ပါစာရွက်ကနေပြင်ဆင်ထားသည်။ arnica ပန်းပွင့် (1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) Nekrutye filter ထို့နောက် 2 နာရီများအတွက်အဖုံးနှင့်အတူတစ်ဦးကွန်တိန်နာထဲမှာပြုတ်ရေဖန်ခွက်လောင်း။ ဒါကြောင့်အစာစားပြီးမတိုင်မီနှစ်လိုဖွယ်သုံးကြိမ်တစ်နည်းလမ်းများဖြစ်သင့်စားပါ။ အလားတူစာရွက်က၎င်း၏လုပ်ရပ်များအားဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားမဖြစ်သည့်ဖန်လုံအိမ်၏အမြစ်များပြုတ်ရည်များထုတ်လုပ်အတွက်သုံးနိုင်တယ်။
ဒဏ်ရာရပွဲချင်းပြီးပရုတ်ပွတ်နိုင်ပါသည်။ ပရုတ်ရက်, ရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်များနွေးနှင့် damp နိုင်စွမ်းအားအပိုင်လူသိများသည်။
ဒဏ်ရာအဘို့နောက်ထပ်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဆေးတစ်လက်အမည်း၏အသွင်အပြင်ကိုကာကွယ်တားဆီးသောလတ်ဆတ်တဲ့ရေမြှုပ်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်ဒဏ်ရာပြီးနောက်ချက်ချင်းအသုံးချရမည်ဖြစ်သည်။ နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ bodyagi ရေ 4 ဇွန်းလောင်းဖို့ 2 ဇွန်းခုနှစ်, လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားအပေါင်းတို့နှင့်ဒဏ်ရာရသူဧရိယာပေါ်အရောအနှောအိပ်လေ၏။ ကနေသင်တို့ကိုဖြစ်စေချုံ့နိုင်ပါတယ်။
အဆိုပါအမည်းမှလျင်မြန်စွာပျောက်ကွယ်သွားသောကြောင့် Epsom ဆား၏မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုပိုမိုဗတ်လုပ်ဖို့အကြံပြုသည်။ ရေပုံးဆားလေးရာဂရမ်အကြောင်းကိုပြည့်နှက်နေသည်။ အားလုံးဖျက်သိမ်းဆားအစေ့သည်အထိမွှေပေးပါ။ ရလဒ်ဖြေရှင်းချက်အနေဖြင့်ဒဏ်ရာရသူအစက်အပြောက်ရေချိုးဖို့လုပ်နိုင်ပါတယ်သို့မဟုတ်တစ်နာရီခန့်အဘို့အပုံးတစ်ပုံးသို့တိုက်ရိုက်ဒဏ်ရာရသူခြေလက်ချန်လှပ်။
ပြင်းထန်ဒဏ်ရာအရက် tincture သို့မဟုတ်တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်အမည်းစုံတွဲပွတ်သောပန်းပွင့် Rhododendron ၏ decoction နဲ့ကုသကြပါတယ်။
ဂေါ်ဖီထုပ်အရွက်လည်းတစ်နာရီ withstanding မှအနာဖို့ပတ်တီးလုံခြုံရေးတစ်ဦးနင်းနယ်လျက်ရှိသောအစက်အပြောက်ဖို့လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ ထို့နောက်စာရွက်အစားထိုးသင့်ပါတယ်။
အမည်းအဘို့ကောင်းသောရိုးရာဆေးတစ်လက်ပဲနဲ့အာလူးဖြစ်ကြသည်။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်, ပဲချက်ပြုတ်ကြောင့် mash နှင့်နာရီဝက်များအတွက်ဒဏ်ရာပေါ်တွင်ပျော့ဖတ်လျှောက်ထားရန်။ ကုန်ကြမ်းအာလူးကိုလည်းဿုံရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းသက်သာရာ။ သူတို့ကဖြတ်သို့မဟုတ်ပွတ်သပ်ဆေးကြောခြင်းနှင့်ရောင်ခြင်း၏အာရုံပေါ်တွင်တင်ကြသည်။
အကောင်းဆုံးသက်သာစေသောဆေးနဲ့ anti-inflammatory အေးဂျင့်ကသဘာဝပျားရည်စဉ်းစားသည်။ ဒါဟာကျော်၏ mash အရွက်နှင့်အတူရောထွေးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအရောအနှောကိုဿုံရောင်ရမ်းဖယ်ရှားပေးနှင့်နာကျင်မှုဖိနှိပ်ဖြစ်ပါတယ်။