ကအထူးကုဖမ်းကြည့်ရှုရန်ခက်ခဲကြောင်းဒါနှင့်သူ၏သီအိုရီအခွအေနကေိုပင်အခြေခံကျကျအလွန်သိပ္ပံနည်းကျ-မြည်သံပတေရုသက D'Adamo ၏အစီအမံ - ဤအစားအစာများထဲတွင်။ ရေးသားသူ - ဒုတိယမျိုးဆက်အတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အမေရိကန်ဆရာဝန် naturopath; အစားအသောက်များတွင်အောက်မှာဖွံ့ဖြိုးပြီးသူမအောင်မြင်ယုတ္တိတန်သည်ဟုဆိုရမည်သိပ္ပံနည်းကျအခြေခံဆွဲရန်ကြိုးပမ်းခဲ့သည်။ ဒီအယူဝါဒ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာသူတို့ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကိုပုံမှန်ဖို့ရိုးရှင်းစွာလိုလိုလားလား ရှိ. , အားကစားအာဟာရစတိုးဆိုင်များတွင်ယင်းကဲ့သို့ "AB0" ထုတ်ကုန်အဖြစ်အထူးစီးရီးရှိပါတယ်ဘယ်သူကိုများအတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမား။ ဤနေရာတွင်ရုံအနည်းငယ်သိပ္ပံ - ဒါမဆိုအမှု၌, ဝေဖန်သူအများအပြားကထိုအသွေးကိုအုပျစုသီအိုရီ၏တနျခိုးဆိုကြသည်။
ဒီသီအိုရီအရ, သွေးအမျိုးအစားတွေဖြစ်တဲ့စတိုင်အစားအစာရွေးချယ်မှု, ကိုလောင်အစားအစာ၏ပမာဏ, နေ့ကိုအကောင်းဆုံး mode ကို, စိတ်ဖိစီးမှုဖို့တုန့်ပြန်နှင့်မည်သို့, ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုခိုင်ခံ့စေဖို့နည်းလမ်းတွေကတန်ပြန်ရန်အဖြစ်လူ့အသက်တာ၌အရေးကြီးဆုံးအချက်များ, ဆုံးဖြတ်သည်။
လူ့အသက်တာ၌အသှေးကိုအုပျစုမြား၏အခနျးကဏ်ဍသညျလူသားတို့၏ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ထဲမှာ "တွေ့ရှိရ" ၏ရေးသားသူနားလည်သဘောပေါက်ဖို့အဓိကသော့ချက်။ ဒါကြောင့်ကျွန်မစိုက်ပျိုးရေး၏အစနှင့်ဆက်စပ်ရှေးအကျဆုံးသောအသွေးကိုအုပ်စု II ကိုအုပ်စုကိုစဉ်းစား, အုပ်စု III ၏သဏ္ဌာန်ကိုယေဘုယျအားကိုပိုမိုပြင်းထန်အအေးရာသီဥတုနှင့်အတူမြောက်ပိုင်းဒေသများတွင်အပေါ်လူမျိုး၏လှုပ်ရှားမှုနှင့် IV အုပ်စုကြောင့်ဆန့်ကျင်ဘက်အုပ်စုများပေါင်းစပ်ပြီး၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ နှင့်အစားအစာထုတ်ကုန်ရွေးချယ်တဲ့အခါသည်, သွေးထုတ်ကုန်များကသူ့အုပ်စုတစ်စုအတွက် "ဂြိုလ်သား" ၏အသုံးပြုမှုသည်အသွေးအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အဆိပ်နှင့်အတူကိုယ်ခန္ဓာ၏ရွှဲနှင့်အတူပလာစမာပရိုတိန်း၏ "ကပ်" ဖြစ်ပါတယ်, အကောင့်သို့အမျိုးမျိုးသောတ္ထုများမှခညျြနှောငျမှသွေးနီဆဲလ်များ၏စွမ်းရည်ကိုကြာပါတယ်။ ကို "ကိုယ်ပိုင်" သှေးအုပ်စုကိုဆန့်ကျင်ဖို့ကူညီနေတဲ့, ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ဆေးကြောခြင်းနှင့်တဖြည်းဖြည်းပုံမှန်။
ပြည်သူ့ပထမဦးဆုံး - အသက်အကြီးဆုံး - အသှေးကိုအုပျစု (0) အသီးသီးကအဓိကအားဖြင့်အသားအစားအစာစားရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ် "ဟုမုဆိုး" ၏အမျိုးအစားပိုင်။ ဒုတိယအသှေးကိုအုပျစု (က) နဲ့သူတို့က, က "လယ်သမား" ကိုပိုင်နှင့်သက်သတ်လွတ်အစားအစာလိုက်နာရပေမည်။ ဒါနှင့်အခြားနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များတဲ့အစားအစာကနေဖယ်ရှားပြီးလုံးဝနီးပါးအကြံပြုပါသည်။ အသွေးတော်၏တတိယအုပ်စုသည် (ခ) နှင့်အတူပြည်သူ့ "ဖြစ်လျက်" အဖြစ်ခွဲခြားနှင့်ဘောဇဉ်ထုတ်ကုန်များ၏အခြေခံပေါ်မှာငြင်းပယ်ဖို့ "ထောင်ဒဏ်", ဒါပေမယ့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များကိုစားသင့်ပါတယ်။ နှင့် "လူသစ်" ပါမယ်အဓိကအား mutton ကိုစားသင့်တယ်, အမဲသား, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဟုခေါ်တွင်စတုတ္ထအသှေးကိုအုပျစု (AB) ၏ပိုင်ရှင်တွေ။
ရုရှားဆရာဝန်များနေဆဲဒီအစားအစာနှင့်၎င်း၏ developer များ၏မှန်ကန်မှုနှင့် ပတ်သက်. ဆွေးနွေးရန်, ဤသီအိုရီကိုလောကီသားတို့သည်အ postulates ၏ကျန်အတွက်ရှည်လျားသောအလွန်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ခေါ်တော်မူခဲ့ "မသိပ္ပံနှင့်သိပ္ပံစိတ်ကူးယဉ်။ "
အသွေးသည်အုပ်စုတစ်စုအပေါ်အစားအစာ၏သီအိုရီ၏ဝေဖန်မှုများ "သမိုင်းရှုထောင့်" ပေါ်တွင်အခြေခံသည်။ စာရေးသူအားလုံးအသှေးကိုအမျိုးအစားတစ်ခုတည်းမူလအစဆကျဆံကြောင်းက Ludwig Hirttsfelda ၏သီအိုရီအပေါ်မှီခို - သူသိသိသာသာအများအပြားသိပ္ပံပညာရှင်များကဝေဖန်လျက်ရှိသည်။ ဒီသီအိုရီကိုတစ်ဦးကငြင်းပယ်ခံရအစားအသောက်များတွင်တည်ဆောက်သောအခြေခံအုတ်မြစ်ကိုဖျက်ဆီး။ သူမုဆိုးအမဲလိုက်နှင့်စုဝေးအတူစေ့စပ်မသက်သတ်လွတ်အစားအစာကိုမစားဘဲနေခဲ့ကြကြောင်းယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်အတူပွောနိုငျသလဲ ထိုတူညီသောလယ်သမားမွေးမြူရေးနှင့်ဆိုးနှစ်များတွင်သီးနှံများကိုပေါင်းစပ်နှင့်အမဲလိုက်ခြင်းမှမပြန်နိုင်မည်နည်း အစားအစာတစ်ခုသာအချို့သောအမျိုးအစားအတော်လေးအခြေအမြစ်မရှိဖြစ်ပါတယ်တူညီသည်အသွေးအုပ်စုတစ်စု၏ပိုင်ရှင်များ၏အသုံးပြုမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးစွပ်စွဲချက်။
ဆေးပညာနောက်ခံထားရှိခြင်း, D'Adamo လေးအသွေးတော်အုပ်စုတွေကစည်းဝေးကြီးဌာနခွဲကိုသိရဖို့တာဝန်ရှိကြောင်းခဲ့သည်။ အဘယ်ကြောင့်သူသည်ရျအိပျချြအချက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်မဟုတ်လော အဆိုပါရျအိပျချြ antigen အပြင်, အားနည်းချက်များကို "erythrocyte" antigen နှင့်ကိုပဲ leukocyte, တစ်သျှူးများနှင့်ပလာစမာ၏ဒြပ်ထုနေဆဲရှိပါတယ် - သူတို့ရဲ့အကောင့်နဲ့ယနေ့အသွေးတော် (စနစ်များ Duffy, Kell, Kidd, MNSs) ၏အကြောင်းကိုလေးဆယ်အုပ်စုများရေတွက်နိုင်ပါသည်, သို့သော်စာရေးသူအကောင့်သို့ယူသာနိုင်စွမ်းရှိပါတယ် သည်အခြားတ္ထုများနှင့်အတူ binding erythrocyte ။
အစားအသောက်ကနေပရိုတိန်းကိုအသွေးရိုက်ထည့်ပါက၎င်း၏မူရင်းပုံစံ၌မရှိ, အမိုင်နိုအက်ဆစ်သို့ခွဲ - သူတို့အကြောင်းကိုနှစ်ရာရှိပါတယ်၌ရှိကြ၏။ မတူညီသောပရိုတိန်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကွဲပြားခြားနားကြသည်, ဒါပေမဲ့သူတို့ပရိုတိန်းဖြစ်ပါတယ်ဆင်းသက်လာသည့်အနေဖြင့်စဉ်ဆက်မပြတ်အမိုင်နိုအက်ဆစ်မော်လီကျူးများပေါ်မှာ no "ဆိုတဲ့အမှတ်" လည်းမရှိ - နို့, ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်အသား။
သို့သော်က D'Adamo နောက်ပိုင်းမှာ "lectins" ရန်ဟူသောဝေါဟာရကို "အမိုင်နိုအက်ဆစ်" အစားထိုးပေမယ့်ဘာသာရပ်ကိစ္စ ပို. ပင်ရှုပ်ထွေးဖြစ်ပါသည်: ဤ "uglevodouznayuschie ပရိုတိန်း" ဟုအဆိုပါမျိုးဗီဇ code တွေရဲ့အသိအမှတ်ပြုမှုအတွက်အရေးကြီးသောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ဆဲလ်ထဲမှာ lectins ၏အခန်းကဏ္ဍကိုသေးသအပြည့်အဝရှင်းပြခဲ့ဘူး။ ကျနော်တို့သာဟော်မုန်း၏လုပျငနျးတှငျအရေးကွီးသောတစ်ဦးချင်းတစ်သျှူးဆဲလ်များ၏အသိအမှတ်ပြုမှုအတွက်သူတို့ရဲ့စိတျအပိုငျးကိုငါသိ၏။ ထိုအခါ lectins အချို့ကိုထိုအသွေးအုပ်စုတစ်စုအပေါ်မူတည်ပြီးကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာလူသားများတွင်သွေးနီဆဲလ် agglutination ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ပါဝါနှင့်အတူဤအချက်ကိုချိတ်ဆက်ဖို့နေဆဲကြိုးစားကြရတယ် - ထိုတွက်ချက်မှုလမ်းပေါ်မှာအတွက်သာမန်လူကိုနားမလညျရာသိပ္ပံနည်းကျအသုံးအနှုန်းများ, အပေါ်ကိုဖန်ဆင်းခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်သိပ္ပံပညာပင်သိပ္ပံစိတ်ကူးယဉ်အစားထိုးမပါ ...
နှင့်အစားအစာအတွက်အမျိုးမျိုးသောတားမြစ်ချက်တစ်ရပ်ရပ်ကို - - အသွေးနှင့်သာချိတ်ဆက်ဒါဟာတစ်ဖွဲ့လုံးကသက်ရှိများ၏ပြည်နယ်နှင့်ထိုအချက်ကိုသတိမမူ။ တိကျတဲ့လူတစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်သတ်မှတ်ခြင်း, ဆရာဝန်တွေလူမှုရေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနောက်ခံနှင့်ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းဖော်ထုတ်ရန်ကွဲပြားခြားနားဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားခြင်းနှင့်လေ့လာမှုများ၏လေ့လာမှုလုပ်ဆောင်ရပါမည်။
D'Adamo ရဲ့သီအိုရီအရဆုံးရှိကိုလေ့လာဖြစ်ပါတယ်, United States မှာမွေးဖွားခဲ့ပြီးနှင့်လေ့လာမှု "အမှန်ပင်, တူညီတဲ့အသှေးကိုအုပ်စုတစ်စု၏ကိုင်ဆောင်သူတစ်ဦးအခြို့သောရာခိုင်နှုန်းအချို့ထုတ်ကုန်တစ်ခုဆှဖှေဲ့ထားပါတယ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာရာခိုင်နှုန်းကြီးမားလွန်းမကများနှင့်မြဲမြံစွာကောက်ချက်ဆွဲမယ့်အခြေခံကိုမပေးပါဘူး။ ထိုအသွေးအုပ်စုတစ်စုအပေါ်အစားအသောက်များတွင်အသုံးပြုမှုသို့မဟုတ်မည်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်, သို့မဟုတ်ရေတိုရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်ပေးမထားဘူး။ " အာဟာရဒီနည်းလမ်းကိုလေးနက်သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများရှိခြင်းသည်မယုံကြည်ပါတယ်။
ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်, သဲလွန်စဒြပ်စင် - - တစ်အချို့သောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအနေဖြင့်အသှေးကိုအုပ်စုတစ်စုအပေါ်အခြေခံပြီးအစားအသောက်ထုတ်ကုန်၏တစ်ဦးကရွေးချယ်ရေးသေချာပေါက်အမျိုးမျိုးသောပျက်ယွင်းခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အချို့အစိတ်အပိုင်းများ၏ဆင်းရဲလာစေပါတယ်။ ဒါဟာပြည့်စုံပျက်ကွက်နို့ထွက်ပစ္စည်းများအနေဖြင့်ကယ်လစီယမ်၏ရှားပါးမှုကိုနှိုးဆော်ခြင်းမည်အရိုးပွရောဂါဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သောသိသာသည်အမဲသားကို၏ငြင်းပယ်ခံရမှုကြောင့်စသည်တို့ကိုသံချို့တဲ့ခြင်း, ရန်သွေးအားနည်းစေမည်
အဝလွန်မဆိုစိတ်ကူးယဉ်ယုံကြည်ဖို့အဆင်သင့်အပိုကီလိုဖယ်ရှားပစ်ရရန်နှင့်မဆိုရာပူဇော်သက္ကာဘို့အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့တစ်ဦးအမြန်လမ်းအတိုင်းလိုက်နာရန်။ ဒါဟာမကြာခဏအဝလွန်လူတွေအပေါ်ငွေရှာဖို့ကြိုးစားနေ hustlers အသုံးပြုသည်။ ထိုပြဿနာမှစီးပွားဖြစ်ချဉ်းကပ်မှုအတွက်ဆိုဖှယျအချည်းနှီးဖြစ်၏ - ပိုက်ဆံနေဆဲဖျက်သိမ်းရသေးပါ။ သို့သော်-ပါလိမ့်မယ်ပညာရှင်များမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ပိုက်ဆံနဲ့မေးခွန်းထုတ်စရာနည်းစနစ်မူးယစ်ဆေးဝါးများဘို့လူတွေကိုရောင်းဖို့ရန်အလိုဆန္ဒလေးစားဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။