လတ်ဆတ်တဲ့ဖရဲသီး

ဂရုတစိုက်မျိုးစပါးနှင့်ခွံ၏သန့်ရှင်းဖရဲသီး, အသေးစား Cube သို့ဖြတ်ခြင်းနှင့်ခပါဝင်ပစ္စည်းများများအတွက်စွန့်ခွာ:

• ဖရဲသီး၏ချပ် - 3-4 အပိုင်းပိုင်း
• ပူစီနံ၏ sprig - 3-4 အပိုင်းပိုင်း
• ပျားရည် - 2 tbsp ။ ဇွန်း

ညွှန်ကြားချက်

ဖရဲသီးဂရုတစိုက်အသေး Cube သို့ဖြတ်ပြီး Blender ထဲပို့ပေးပါ, မျိုးစေ့များနှင့်အခွံ၏သန့်စင်။ ပျားရည်နှင့် Mint အရွက်ရှိတယ်ထားတော်မူ၏။ အချောသည်အထိအရာအားလုံးကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ် - ကသင့် Blender ၏တနျခိုးပေါ် မူတည်. တစ်မိနစ်အကြောင်းကိုယူပါလိမ့်မယ်။ လတ်ဆတ်တဲ့အဆင်သင့် :) အရသာရှိတဲ့ဖရဲသီးနှင့်ပိုပြီးရှိအောင်နှစ်သက်ဖရဲသီး့တုံးထက် - တကယ်တော့သောမြေတပြင်လုံးသိပ္ပံပဲ!

စားသုံးခြင်း: 3-4