သင့်အသက်တာတစ်ဦးစဉ်ဆက်မပြတ်လေ့ကျင့်ခန်း, အစားအစာမှလက်ျာ၏ပှဲ, မှန်ကန်သောကုသမှုများအတွက်ဆရာဝန်တစ်ဦးခြင်းအားဖြင့်သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုနှင့်လေ့လာရေးထိန်းချုပ်ရန်သေချာစေပါသည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏ကုသမှုအတွက်အရေးအပါဆုံး Dieta- ။ မကြာခဏသာရိုးရှင်းတဲ့အစားအစာသင်သိသောအရာကိုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပင်မူးယစ်ဆေးမရှိဘဲဤနာမကျန်းကျော်လွှားကူညီပေးသည်အပေါင်းတို့နှင့်တကွ, blagordarya ဥပမာ, ကြောင်းလုံးဝဆီးချိုရောဂါ၏အမှု၌အသုံးပြုသောမရနိုင်ပါ။
Dieting, သင်ကိုယ်ခန္ဓာ၌ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များပုံမှန်ကားသွေးသကြားဓာတ်လျှော့ချ။ ရှေးခေတ်အီဂျစ်ကအစားအသောက်များတွင်၏အကျိုးကျေးဇူးများဤရောဂါ၏သိတယ်။ အဆိုပါအစားအသောက်များတွင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ဘာရောဂါထိန်းချုပ်၏အခြားနည်းလမ်းများကျော်က၎င်း၏အားသာချက်ဖြစ်သကဲ့သို့။ ဆီးချိုရောဂါ - ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်တဲ့ကိုချိုးဖောက်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေး dieting လိမ့်မည်။
ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များချောမွေ့စီးဆင်းမှုလျော်သောအစာအာဟာရမှတဆင့်အောင်မြင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ အစားအသောက်များတွင်၏ဆီးချိုရောဂါပထမဦးဆုံးအမျိုးအစားနှင့်အတူလူနာတွေအတွက်ရိုးရှင်းစွာအရေးကွီး၏။ အာဏာကျရှုံးအတွက်ရောဂါ၏ဆိုးရွားသောပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ Diet များအတွက်စားနပ်ရိက္ခာဒိုင်ယာရီစောင့်ရှောက်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာနှင့်အရေအတွက်, သင်တစ်နေ့လျှင်စားရကြ၏သောအစားအစာများကိုမှတ်တမ်းတင်ခဲ့တယ်။ ဤ blog သင်သည်သင်၏ကုသမှု၏အောင်မြင်မှုကိုတစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်ကပ်ကကူညီပေးပါမည်။
ဆီးချိုရောဂါအဘို့အအစားအသောက်တစ်ခုချင်းစီစိတ်ရှည်ခြင်းနှင့် endocrinologist ဖြစ်သူကစောင့်ကြည့်ဖို့ပြင်ဆင်ထားဘို့တစ်ဦးချင်းစီသည်။ အစားအသောက်များတွင်တက် drawing မှာတော့အကောင့်ထဲသို့လူနာရဲ့အသက်အရွယ်, ကျားမ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအဖြစ်အလေးချိန်ယူပါ။ သေချာပေါက်တွက်ချက်ခြင်းနှင့်အစားအစာများများ၏စွမ်းအင်တန်ဖိုး။
များတွင်ဆီးချိုရောဂါ၏အမှု၌အဓိကအစားအစာ - ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များအသုံးပြုမှုအတွက်ကန့်သတ်။ အဆိုပါလူနာလုံးဝသကြား, ချောကလက်, သကြားလုံး, confectionery, ယိုနှင့်ရေခဲမုန့်မစားဘဲနေလို့ရပါတယ်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါအတွက် menu ကိုနို့ရည်ကနေနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနှင့်အစားအစာများကိုပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ရပါမည်။ 6 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်နှင့်ကယ်လိုရီအတွက်ဗီတာမင်များ၏ထုတ်ကုန်အတွက်ပစ္စုပ္ပန်နှင့်အနိမ့်သူဖြစ်ရမည် - အပြင်ကမုန့်ညက်အနည်းဆုံး 5 ဖြစ်သင့်ကြောင်းမှတ်မိဖို့လိုအပ်ပေသည်။
လူနာမှန်ကန်စွာသူတို့ရဲ့အစားအသောက်အတွက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏတွက်ချက်နိုင်, ထိုသို့လုံးဝမစားဘဲနေနိုင်သည်ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းခဲ့စေရန်, ဆရာဝန်တွေသက်တမ်းမုန့်ယူနစ်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့ပါတယ်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏလူနာမှအုပ်ချုပ်အင်ဆူလင်ပမာဏကိုညီမျှဖြစ်သင့်သောကွောငျ့ဤသူတို့အားလက်ခံရရှိအင်ဆူလင်အဘို့အထူးအရေးကြီးပါတယ်။ ပေါင်မုန့်နှစ်ခုအပိုင်းပိုင်းထက်မပိုနေ့လယ်စာအတွက်မုန့်ငါးလုံးကိုအပိုင်းပိုင်း - ကျနော်တို့နေ့လည်စာနှင့် Dinner- သုံးကြောင်းသတိရရမည်ဖြစ်သည်။
ဒီ edinitsa- တစ်ခုမှာဘောဇဉ်:
- မုန့်သုံးဆယ်ဂရမ်,
-one ဇွန်းမုန့်ညက်
- ချက်ပြုတ်သီးနှံနှစ်ခုဇွန်း,
နို့၏ -one ဖန်,
-one ဇွန်းသကြား
- တဦးတည်းအာလူး,
- တဦးတည်း beet,
- သုံးစပျစ်သီး,
- ဝက်ကျွဲကောသီး, ငှက်ပျော, ပြောင်းဖူး COB ကြမ်းပြင်,
- တဦးတည်းပန်းသီး, သစ်တော်သီး, မက်မွန်, လိမ္မော်ရောင်, persimmon, ဖရုံသို့မဟုတ်ဖရဲသီး၏အချပ်,
- သုံးခုသို့မဟုတ်လေးခုလိမ္မော်, apricot သို့မဟုတ်ဇီးသီး,
- ခွက်ကို Raspberry, စတော်ဘယ်ရီ။ blueberries, Currant, cranberries, BlackBerry,
- စပျစ်သီးဖျော်ရည်၏ဖန်၏သုံးပုံတစ်ပုံ,
- ပန်းသီးဖျော်ရည်၏ထက်ဝက်တစ်ခွက်,
- ဘီယာသို့မဟုတ် kvass များထဲမှဖန်။
အသားနှင့်ငါးဘိုဟိုက်ဒရိတ်မဆံ့ဘူး, ဒါကြောင့်သူတို့ရေတွက်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်, သငျသညျဘိုဟိုက်ဒရိတ်တွေအများကြီးရသောအစားအစာထုတ်ကုန်မပါဝင်သင့်ပါတယ်။ ကျနော်တို့အလေးအနက်ထား, ကြော်စားစပ်, ငန်နှင့်သောက်သည်၏အသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်ထားရပါမည်။ ဒါဟာလုံးဝနှစ်ဦးစလုံးဆီဥနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (ကိတ်မုန့်, pastries နှင့်အခြားသကြားလုံး) တွေအများကြီးမဆံ့သောအစားအစာ, ကနေဖယ်ထုတ်လိုက်ရပါမည်။
ဆီးချိုရောဂါဒုတိယအမျိုးအစားအများအားဖြင့်အဝလွန်ဖြစ်ကြပြီးဒါလူနာများ၏အစားအသောက်စီမံခန့်ခွဲမှုများအတွက်ပထမဦးဆုံးတာဝန်အလေးချိန်၏လျှော့ချရေးဖြစ်လာသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်ဆရာဝန်များကအတူတူအစားအသောက်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကိုအထောက်အကူပြုသောဆေးအချို့အမျိုးအစားများ, သတ်မှတ်။ ဆီးချိုရောဂါဒုတိယအမျိုးအစားနဲ့လူတစ်ယောက်အဝလွန်နေကြသည်မဟုတ်ခဲ့လျှင်, အစားအသောက်များတွင် (- ကျား, မ, အသက်နှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအကောင့်ထဲသို့ခေါ်ဆောင်သွား) ဤရောဂါအတွက်စည်းမျဉ်းများနှင့်အညီတည်ဆောက်ထားလျက်ရှိသည်။
ထုတ်ကုန်များ၏ diabete- ဒီ Interchange အတွက်အစားအစာများ၏အရေးကြီးသောအခြေခံမူတစ်ခုမှာ။ ကွဲပြားခြားနားသောရက်ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုရန်အဖြစ်ကွဲပြားခြားနားသောပေါင်းစပ်ဖန်တီးရန်လျှင်သင်, သင့်တဲ့အစားအစာမျိုးစုံပါလိမ့်မယ်။ "နို့ထွက်ရက်ပေါင်း" သို့မဟုတ် "ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကာလ 'နှင့်တူသော - ဒါဟာဒါခေါ်မှထွက်သယ်ဆောင်ရန်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။
အခုဆိုရင်သင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်မည်သို့သင့်ရဲ့မီနူးအောင်အတွက်မစားဘဲနေနိုင်သည်ကိုငါတို့သိကြ၏။ ဒါကြောင့်နောက်တဖန်အဘယ်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာဟာရ၏အုပ်ချုပ်မှုကို - unrefined ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များသည့်အတွက်အများကြီးအပေါငျးတို့သသကြားလုံးနှင့်အဖျော်ရည် packages များအတွက်, semolina နှင့်ဆန်, pastries, ရေခဲမုန့်, ဆိုဒါ, ငှက်ပျောသီး, စပျစ်သီး, နာနတ်သီးနှင့်အခြားအသီးအပွ။ ကျနော်တို့ဆိုချွန်ထက်, စပ်, သောက်သည်, ငရုတ်ကောင်းနှင့်မုန်ညင်းကိုမသုံးကြဘူး။ ဤရွေ့ကားရုံယေဘုယျလမ်းညွှန်ချက်များဖြစ်ကြသည်။ ဟန်ချက်ညီတဲ့အစားအစာများ၏မှန်ကန်သောပြင်ဆင်မှုပြုလုပ်ရန်အထူးကုကြည့်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။