ဝက်ပေါင်ခြောက်, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ကြက်ဥနှင့်အတူပူအသားညှပ်ပေါင်

ခရမ်းချဉ်သီးကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်ချပ်သို့ဖြတ်ခံရသင့်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏သန့်ရှင်းသောအကြှနျုပျကိုမုန့်ခြောက်အချပ်:

• ဝက်အူချောင်းတဖဲ့ - 6 ပမာဏ (သို့မဟုတ်ဝက်ပေါင်ခြောက်သို့မဟုတ်ဆော်လမွန်ငါး)
• မုန့်ချပ် - 12 ပိုငျးပိုငျး
• ခရမ်းချဉ်သီး - 150 ဂရမ်
• ငုံးဥ - 12 ပိုငျးပိုငျး (6 သို့မဟုတ်သမားရိုးကျ)
• ဆား - 1 အဖြစ်တော့
• ငရုတ်ကောင်း - 1 အဖြစ်တော့

ညွှန်ကြားချက်

ခရမ်းချဉ်သီးကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်ချပ်သို့ဖြတ်ခံရသင့်ပါတယ်။ အဆိုပါအစအနထံမှရှင်းလင်းခြင်းနှင့်အသွင်သဏ္ဌာန်သို့မြေတပြင်လုံးကိုအပိုင်းပိုင်းထားရန်မုန့်ခြောက်ချပ်။ ပေါင်မုန့်တွေရဲ့အပိုငျးပိုငျး (မြေတပြင်လုံး), ဝက်အူချောင်း၏ချပ်နှင့်အတူထိပ်ပေါ်မှာ, ထိုမျှမအစအနရှိသူများကိုအပိုင်းပိုင်း၏ထိပ်ပေါ်မှာ Next ကို။ ငုံးလျှင်ထို့နောက်ကြက်သား, တဦးတည်းရှိလျှင်အလယ်၌, အသီးအသီးသားညှပ်ပေါင်မု 2 ထို့နောက်, ထို့နောက်ကြက်ဥခရမ်းချဉ်သီးကိုတင်ထားရမည်။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီ။ 180 ဒီဂရီမှာမီးဖိုတဖို၌ echenie မိနစ် 20 အတွင်းဖုတ်။

စားသုံးခြင်း: 6-8