ကျန်းမာသုပ်သုပ် "ကြံ့ခိုင်ရေး" ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဦးတည်သွားစေချင်သောသူတို့အဘို့ဘဏ်ထဲမှာမုန်လာဥနီဖြစ်ခညျြနှောငျဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာမဆိုသက်ရှိများ၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်ဒါလိုအပ်သောနေသော, ဗီတာမင်နှင့်ဖိုင်ဘာကြွယ်ဝနေသည်။ ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ငရုတ်ကောင်းအရောအနှောသုပ်၏အရသာကိုအတော်လေးစပ်စေသည်သံလွင်ဆီတာဝန်ခံအပေါ်အခြေခံပြီး, ကလတ်ဆတ်တဲ့အရသာမဟုတ်ပါဘူး။ အံ့သြဖွယ်အဖြည့်နှင့်မီးမောင်းထိုးပြဆလတ်နေကြာမျိုးစေ့များဖြစ်ကြသည်။ ယင်းအပူဒယ်အိုးပေါ်မှာနွေး, သူတို့ကအပြည့်အဝသုပ်က၎င်း၏အပြည့်အဝအရသာနှင့်အနံ့ပေး။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- သခွားသီး 200 ဂရမ်
- မုန္လာဥနီ 150 ဂရမ်
- နေကြာ 25g လက်နက်ကြီးဖြင့်ပစ်ခတ် ခဲ့.
- သံလွင်ဆီ 2 tbsp ။ l ။
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို 1 tbsp ။ l ။
- soy ငံပြာရည် 1 tbsp ။ l ။
- သကြား 3 ဂရမ်
- မြေပြင်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း 0.25 ဂရမ်
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း 0.25 ဂရမ်
- ဆား 1 ဂရမ်
- သည် "ကြံ့ခိုင်ရေး" သုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1, ကျနော်တို့မုန်လာဥ, သခွားသီး, ကြက်သွန်ဖြူ, နေကြာမျိုးစေ့များ, သံလွင်ဆီ, ပဲပိစပ်ဆော့စ်, အနီနှင့်အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း, သကြား, ဆား, သံပုရာဖျော်ရည်ကိုလိုအပ်ပါတယ်။
- အဆိုပါအဆာသည်အဆင့် 2 ပဲပုပ်ငံပြာရည်, သံလွင်ဆီနဲ့သံပုရာဖျော်ရည်ကိုပေါင်းစပ်။
- အဆင့် 3 အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အနက်ရောင်, သကြားထည့်ပါ။ လိုအပ်မယ်ဆိုရင် - dosolit ။
- အဆင့် 4 ကြက်သွန်ဖြူ spadefoot ဖြတ်သန်း။ ကြက်သွန်ဖြူတစ်သင်းလုံးကကစားသမားထည့်ပါ။
- အဆင့် 5 Sunflower ပူပြင်းတဲ့ဒယ်အိုးအခြောက်မှ 1-2 မိနစ်နွေး။
- အဆင့် 6 မုန်လာဥသန့်စင်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသန့်ရှင်းရေးအတှကျအထူးဓါးနှင့်အတူအလွန်ပါးလွှာသော strips တွေသို့ခုတ်ဖြတ်။
- အဆင့် 7 ရေချိုးသခွားသီးနှင့်အတူတူပင်ဓါးကို အသုံးပြု. ပါးလွှာဖြာ။
- အဆင့် 8 မုန္လာဥနီ, သခွားသီးနှင့်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားချိတ်ဆက်ပါ။
- အဆင့် 9: ပြင်ဆင်ထားမျိုးစပါးဖြန်းများနှင့်ချက်ချင်းဝတ်ပြုကြလော့။