သငျသညျစိတ်ကျရောဂါထဲကလမ်းမရှိသောစဉ်းစားလိုက်တဲ့အခါ

ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာ - တစ်မြင်းကျား။ Black နဲ့သူမကအခြားအစားထိုးအထဲတွင်အဖြူအစင်းကျား။ အဖြူအစင်းကျားကိုအပျော်ရွှင်မှုကို, စိတ်၏ငြိမ်းချမ်းမှု, အပြုသဘောစိတ်ခံစားမှု, ကောင်းသောအသိအကျွမ်းနှင့်အခြားသူများဆောင်ခဲ့ရမည်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ဒုက္ခအကြှနျုပျတို့အပျေါကျရောက်ပါဝင်သည်အဆိုပါအနက်ရောင်အစင်းမကြာခဏအချင်းချင်းတယောက်ကိုတယောက်နောက်ကိုလိုက်ရာ။ အဟောင်းရုရှားစကားပုံဝင်အရ, ဒုက္ခတစ်ဦးတည်းမလာပါဘူး, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကဖိစီးမှု, စိတ်ကျရောဂါ, မကောင်းတဲ့စိတ်နှင့်ပင်သုခချမ်းသာဖို့ကျရောက်နေတဲ့များမှာအနက်ရောင်အစင်းစဉ်အတွင်းမကြာခဏဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျစိတ်ကျရောဂါထဲကလမ်းမရှိသောစဉ်းစားများနှင့်ပြဿနာများကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ထည့်သွင်း, လွတ်လွတ်လပ်လပ်ရှူဖို့ပေးခြင်းမခံရသည့်အခါကအရေးယူဖို့အချိန်ပါပဲ။ မပေးသူသည်သင်တို့ထင်စေခြင်းငှါ, အတိုင်း, သင်တို့၏နေ့စဉ်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်အခက်အခဲများဒီတော့ကြောက်မက်ဘွယ်သောနှင့် unsolvable မဟုတ်ဘဲခြယ်ကြောင့်မာရ်နတ်၏။ အများစုမှာဖွယ်ရှိ, သင်ရုံသူတို့ကိုငြီးငွေ့ရ။

လုပ်ဖို့ပထမဦးဆုံးအရာ, သင့်တစ်နေ့တာညာဘက်စုစည်းဖို့ဒါပမေဲ့အံ့သွလုံလောက်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်အချို့သောအချိန်အဘို့ပြုမိမိတို့၏အစွန်းရောက်သောစွမ်းဆောင်ရည်ကာလနှင့်အတူစာရွက်တစ်ရွက်ပေါ်မှာရေးသားဖို့လိုအပ်ပါတယ်သမျှသောအမှုအရာမှအဆင်ပြေပါတယ်။ ထိုအခါထိုအမှုအလုံးစုံတို့ကိုထိုရက်သတ္တပတ်၏ရက်ပေါင်းသို့ခွဲခြားနှင့်ထင်ရှားတဲ့အရပျ၌ဆွဲထားဖို့စာရွက်နိုင်ပါသည် - ဒါကြောင့်သူတို့ကိုသင်မဆိုနှင့် ပတ်သက်. မေ့လျော့မည်မဟုတ်။ လုပ်အမှုပေါင်းစာရင်း၏ပယ်ဖျက်ခြင်းစိတ်ဓါတ်များပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်နှင့်စွမ်းအင်ပေးသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, အမှုအထဲကကူး - သူကသင့်ရဲ့အောင်မြင်မှုတွေများစာရင်းကိုပါ!

ဒါဟာသင့်ရဲ့မျက်မှောက်ရေးရာနှင့် Melancholie နှင့်စိတ်ကျရောဂါတစ်ခုမကြာခဏအဖော်ဖြစ်သောအိပ်မပျော်ထံမှသင်တို့ကိုကယ်တင်ပေးနိုင်တာဝန်များကိုတစ်ခုအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အချိန်သို့မဟုတ်အရေးကြီးပါသည်ကိစ္စရှိခြင်းမဟုတ်, ငါတို့ဆမ်းနှင့်ဖွင့်နှင့်နာကျင်အတှေးအနေဖြင့်အတွေ့အကြုံ။ ကျနော်တို့တစ်ဖွဲ့လုံးကကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အလွန်အမင်းအနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုဖြစ်သောနံနက်အတွက်အိပ်ပျော်။ အိညဥ့်ပြီးနောက်နှိုးခြင်း, ကျနော်တို့တစ်နေ့လုံးအားလျော့သွားရအိပ်ပျော်မခံစားရဘူး။ သင်ဘယ်လိုစိတ်ကျရောဂါထဲသို့ကျနိုငျပါဘူး။ အိပ်မပျော်နေဆဲသည်းမပါဘူးဆိုရင်, ပိုတင်းကြပ်နည်းလမ်းများစစ်တိုက်ခြင်းငှါလိုအပ်ပေသည်။ အိပ်ခန်းလေခတ်နှင့်ခေါင်းအုံးရိုက်နှက်, မီးကို turn off: ဒီနေရာတွင်အလွန်ကြီးစွာသောစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ညအချိန်တွင်ပျားရည်နှင့်အတူနွေးထွေးသောနို့တစ်ခွက်သောက်အသုံးဝင်သည်, ဒီမုန့်ညက်တစ်ဦးအေးဆေးနှင့်နက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်းသတ်မှတ်။ သင်တို့သည်လည်း, ဂီတနှေးကွေးအနားယူရုံကဆင်းငြိမ်သက်နားထောင်ရန်, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီအပန်းဖြေရေချိုးယူနိုင်ပါတယ်။

ကျွန်တော်တစ်ခုခုအလုပ်မလုပ်ပါဘူးတဲ့အခါကျနော်တို့မကြာခဏနက်စိတ်ကျရောဂါသို့ကျလိမ့်မည်။ ကျနော်တို့ကြိုးစား, ကြိုးစား, နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အားထုတ်မှုသူတို့လိုအပ်ကြသည်မဟုတ်, အဘယ်သူမျှမတန်ဖိုးများဖြစ်ကြသည်။ ၏သင်တန်း, အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်း - အရှုံးမပေးနဲ့ Self-ဝေဖန်မှုများ၏ရည်ရွယ်ချက်အဘို့မိမိကိုမိမိသို့ဆုတ်ခွာရန်။ ဒီနေရာတွင်စိတ်ကျရောဂါရှိသည်။ ဒါပေမဲ့ခိုင်မာတဲ့လူမျိုး၏တွေအများကြီး - သူတို့ရဲ့အားထုတ်မှုသတိထားမိခြင်းနှင့်တန်ဖိုးထားစေရန်တတ်နိုင်သမျှအရာအားလုံးလုပ်ဖို့ကနောက်ဆုံးဖို့ရန်ပွဲ။ ထို့နောက်စိတ်ကျရောဂါသင်သည်မကြောက်ကြလိမ့်မည်ကိုရှေ့သို့ရွေ့လျားစောင့်ရှောက်တက်မပေးပါဘူး။ အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာဆုတ်ယုတ်မှုကိုယူပါ။ သင့်ရဲ့ကျရှုံး - ကသင်ပိုမိုနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်တဲ့နိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

သင်တို့ရှိသမျှသည်ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းခြင်းနှင့်ဘဝလှပကြသောအခါတစ်ဦးသည်မင်္ဂလာအချိန်ကဖုန်းခေါ်အလိုရှိပါက "တည်ငြိမ်အောင်" ၏အချိန်လေး, ဒါမှမဟုတ်အဖြူအစင်းများအပြည့်အဝအသုံးချဖို့ဘယ်လိုလေ့လာပါ။ အချိန်ကိုသင်နှင့်သင့်မိသားစုဖြုန်းနေကြတယ်။ သင်ပင်ပန်းရောက်နေတယ်ဆိုရင်, နောက်ဆုံးတော့ "ဘာမှ" လည်သောကြောင့်သင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးအားလပ်ရက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ လာမယ့်အတားအဆီးမတိုင်မီအသက်တာ၏တည်ငြိမ်အေးချမ်းရေးနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုပြည့်နေပါသည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်အားဆင့်ဆိုရမည်: ငါဒီလှပတဲ့နေ့ရက်ကာလ၌ဝမ်းသာတယ်။ ကျွန်မလာမယ့်အဘယ်သို့ဖြစ်မည်ကိုသင်တို့မသိကြဘူး, ဒါပေမယ့်ဒီနေ့ရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကိုငါ့ကိုနောက်တစ်ကြိမ်ပျော်ရွှင်ကဲ့သို့တူညီသောဖြစ်လာမှနောက်ထပ်စမ်းသပ်မှတဆင့်သွားကြဖို့ခွန်အားပေး! "

ဟာသရဲ့အဓိပ္ပာယ်အကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့! သငျသညျဟာသနှင့်မည်ကဲ့သို့ရွှတ်၌သူတို့ကိုဖြေရှင်းဖို့သူတို့နှင့်အတူဆက်ဆံပါလျှင်ပြဿနာများအများတို့သည်လည်းပျောက်ကွယ်သွားသို့မဟုတ်မသင်၏အကြံအစည်လုယူကြလော့။ အဆိုပါအရေးကိစ္စနှင့်ပြဿနာများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်မနေပါနဲ့, ကမ္ဘာကြီးကိုသူတို့ထဲကအများကြီးပိုပါတယ်။

သင့်ရဲ့အတိတ်ဆိုးအတွေ့အကြုံကိုသို့မဟုတ်အတိတ်ကအမှားမအောက်မေ့ပါနဲ့။ စိတ်ပညာရှင်အမြဲယနေ့အသက်ရှင်နှင့်ဤထဲကသင်တို့အားပျော်ရွှင်မှုကိုများအတွက်လိုအပ်သမျှယူနိုင်ဖို့ကြိုးစားစိတ်ကျရောဂါခံစားနေရလူတွေကိုအကြံပေးကြသည်။ ထိုက်သည်အတိုင်းအပြစ်ပေးထိုက်အားလုံးမကောင်းတဲ့အမှုအရာ - မိမိကိုဒုက္ခ, ဒါပေမယ့်လည်းသင်, ဒဏ်ရာ, ရန်တွေ့စေပြီကြောင့်မကျေနပ်မှုသာမေ့လိုက်ပါ။ အထူးသဖြင့်အနာဂတ်ဒုက္ခ, မအောင်မြင်မှုများနှင့်ဆုတ်ယုတ်မှုအတွက်တစ်စုံတစ်ဦးသို့မဟုတ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတွှေပါဘူး။ ယခုဘဝမှမှားသဘောထားကိုဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအဖြစ်မကြာခဏတတ်နိုင်သမျှကိုယ်ကပြန်လုပ်, ရှိသမျှညာဘက်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ တင်းမာနေပေမယ့်ပစ္စုပ္ပန်အတွက်အနာဂတ်၌အကြောင်းပြောဆိုရန်နှင့်ပင်ပိုကောင်း: ငါကောင်းပါပြီ!

လက်စွပ်ပညာရှိသအုပ်စိုးသောမင်းကိုရှောလမုန်သည်တွင်အောက်ပါထားသောစာပိုဒ်တိုများထွင်းခံခဲ့ရသည်: "ဒါကသိပ်လွန်သွားရကြမည်။ " ဒီထားသောစာပိုဒ်တိုများသင့်ရဲ့လမ်းညွှန်လုပ်ပါ။ တစ်လမ်းထွက်အမြဲလည်းမရှိသောကွောငျ့, စိတ်ကျရောဂါ Fight ။