ထုတ်ကုန်:
600 ဂရမ်အမဲသားအသည်း, 4 ကြက်သွန်နီ, 4 tbsp ။ ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (မာဂျ, အခြားအဆီ) ။
1 tbsp: အချဉ်မုန့်ငံပြာရည်အဘို့။ ဇွန်းမုန့်ညက်, 1 ခွက်ကိုအချဉ်မုန့်, 1 tbsp ။ ဇွန်းထောပတ်, ရေသို့မဟုတ်ဟင်းရည်, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, မြည်းစမ်းဖို့ဟင်းသီးဟင်းရွက် 3 ခွက်။
အဘိတ်:
အသည်းမုန့်ငံပြာရည်လောင်း, ရေနံအတွက်သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးနဲ့ကြော်ထဲသို့လှီးဖြတ်သည့်အိုးကင်းမှတက် add, Brown add (ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကြော်), ကြက်သွန်, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, parsley နှင့်ဇီယာစေ့ဖြစ်ပြီး, 15-20 မိနစ်မီးဖို၌ထားတော်မူ၏။
ငံပြာရည်ပြင်ဆင်ထားရန်: ပူထောပတ်နှင့်အတူဒယ်အိုးထဲသို့မုန့်ညက်ကိုလောင်းနှင့်အလယ်အလတ်အပူကျော်, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, အလင်းအဝါရောင်မှဆောင်ခဲ့ရမည်။ အပူထဲကနေဖယ်ရှားပြီးနောက် domeshivaya whisk, ဟင်းရည်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရန်ရေနွေးသို့မဟုတ်အပူ၏ပါးလွှာသောစမ်းချောင်းကိုငါသွန်းလောင်းကောင်းစွာရောနှောခြင်းနှင့်အချဉ်မုန့်ဆူမှအပူ add, ဆား, ငရုတ်ကောင်း။ စဉ်ဆက်မပြတ်စိတျလှုပျရှားဖှယျနှင့်အတူ, 2 မိနစ်ပြုတ်။