- ထောပတ် - 1/2 ခွက်ကို
- သကြား - 1 ခွက်
- ကြက်ဥ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- walnuts - 24 ပိုငျးပိုငျး (ထက်ဝက်ကျဆင်းသွား)
- မုန့်ညက် - 1 ခွက်
- zucchini - 1 Glass ကို (ထုခြစ်)
- ကိုကိုး - 1/4 ခွက်ကို
- ချောကလက်ချစ်ပ် - 1/2 ခွက်ကို
- အချဉ်မုန့် - 3 tbsp ။ ဇွန်း
- ဆား - 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- vanilla ထုတ်ယူ - 1/2 Tsp
170 ဒီဂရီ Preheat မီးဖို။ ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်များတွင်အတူတကွထောပတ်, သကြား, ဆား, ကြက်ဥမွှေပါ။ vanilla, zucchini နှင့်အချဉ်မုန့် Add ကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။ ပန်းကန်ထဲကိုမုန့်ညက်နှင့်ကိုကိုးအမှုန့်ရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ချောကလက်သို့မဟုတ်ချောကလက်ချစ်ပ်ချက်ထည့်ပါ။ ကိတ်မုန့်ဖွဲ့စည်းရန်ရေနံနှင့်အတူမိုးဖွဲ။ အသီးအသီးမှိုမုန့်စိမ်း 2 ဇွန်းတစ်ဝက်တစ်ဦး walnut နှင့်အတူထိပ်တန်းဖြည့်ပါ။ အဆိုပါ muffins အတွက်ဖြည့်စွက်တဲ့သွားကြားထိုးတံစင်ကြယ်သော, 15 မှ 17 မိနစ်ခန့်မှထွက်မလာပါလိမ့်မယ်သည်အထိဖုတ်ရမည်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ရှေ့တော်၌ထို form မှာအနည်းငယ်အအေးမယားစကားပေးပါ။ ကိတ်မုန့် 3 ရက်အတွင်းတစ်ခုလုံကွန်တိန်နာတက်ထဲမှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။
စားသုံးခြင်း: 10