- ခရမ်းချဉ်သီး - 2 အပိုင်းပိုင်း
- 2 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- ပင်စိမ်း - - အရသာရန်
- သံလွင်ဆီ - 1-2 tbsp ။ ဇွန်း
- ဆား - - အရသာရန်
ပထမဦးဆုံးအသငျသညျကိုလျှော် longitudinal ပြားကျွန်တော်တို့ရဲ့ခရမ်းချဉ်သီးသို့ဖြတ်ရပေမည်။ အခုတော့ခရမ်းချဉ်သီးတဖဲ့သံလွင်ဆီနှင့်အလွန်ပေါ့ပေါ့မိုးဖွဲလိုအပ်ပါတယ်။ ငါသံလွင်ဆီနှင့်အထူးမှုန်ရေမွှား အသုံးပြု. ဤအမှုကိုပေမယ့်လက်မှာမပါလျှင် - သင်ရုံအနည်းငယ်ခရမ်းချဉ်သီးကိုလောင်းနိုင်။ အဆိုပါကင်ပေါ်ခရမ်းချဉ်သီးထားပါ။ အဆိုပါကြော်များနားလည်သည့်အခါ - ကျော်ဖွင့်နှင့်ဒုတိယကြော်။ ထိုအတောအတွင်းမှာတော့နှိုးဆော်-ကြော်ခရမ်းချဉ်သီး - ငံပြာရည်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ငံပြာရည်ကအရမ်းရိုးရှင်းစွာချက်ပြုတ်နေသည် - ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူ, သံလွင်ဆီနှင့်ပင်လယ်ဆားရောမွှေပါ။ အဆင်သင့်ခရမ်းချဉ်သီးတစ်ပန်းကန်ပေါ်ပြန့်ပွားနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကြက်သွန်ဖြူဆော့စ် lubricates ။ လတ်ဆတ်တဲ့ကုန်တယ်ပင်စိမ်းငံပြာရည်နှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီးဖြန်း။ ဝတ်ပြု - ကျနော်တို့ကနည်းနည်းစိမ်နှင့်အေးမြသူတို့ကိုပေးခြင်း, ခရမ်းချဉ်သီးကျွန်တော်တို့ရဲ့တစ်ဝက်ချပ်ကို turn off!
စားသုံးခြင်း: 3-4