- ဝက်သား - 1 ကီလိုဂရမ်
- အာလူး - 3 အပိုင်းပိုင်း
- ခရမ်းချဉ်သီး - 3 အပိုင်းပိုင်း
- ကြက်သွန်နီ - 3 အပိုင်းပိုင်း
- 4 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- ဒိန်ခဲ - 250 ဂရမ်
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ငရုတ်ကောင်း, ဆား, Mayonnaise - အရသာမှ
1. အဆိုပါအမဲသားကိုကောင်းစွာဆေးရမည်ဖြစ်သည်အနည်းငယ်ခြောက်သွေ့တဲ့။ ကဖြတ်ယူပါ။ သင်အလိုရှိအဖြစ်ဤတွင်, သင်ဖြတ်နိုင်ပါ။ ဝေမျှ - သေးငယ်သည်အပိုင်းပိုင်း, ကဖြစ်နိုင်သို့ဖြတ်ခံရနိုင်ပါတယ်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, တစ်ဦးချင်းစီအချပ်တွန်းလှန်နဲ့ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဖြန်း။ 2. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်သန့်ရှင်းရပါမည်။ ကြက်သွန်တစ်ဝက်ကွင်းသို့မဟုတ်ကွင်းခုတ်ဖြတ်။ ပါးလွှာချပ်သို့ဖြတ်ခရမ်းချဉ်သီး။ ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ 3-4 အစိတ်အပိုင်းများသို့ခုတ်ဖြတ်။ အာလူးခြစ်။ ဒိန်ခဲကိုလည်းခြစ်။ သင်တို့ကိုရွေးကောက်သသောဂရင်း, ထုခုတ်။ 3. နက်ရှိုင်းသောအိုးသို့မဟုတ်ရေနံနှင့်အတူ greased မုန့်ဖုတ်ဟင်း။ ငါတို့မုန့်ညက်အောက်ပါအတိုင်းထားကြပါစို့။ အသား၏အပိုငျးပိုငျးဖွခေါက်ဖို့မှို၏အောက်ဆုံးတွင်။ ကြက်သွန်နီ၏ထိပ်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူအပေါ်ကိုလောင်း။ ထိုအခါခြစ်အာလူးထားတော်မူ၏။ တစ်ခုချင်းစီအလွှာအချို့ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းလိုအပ်ပါတယ်။ အာလူးချပ်ခရမ်းချဉ်သီးထည့်ပြီးကောင်းစွာ Mayonnaise အတူ။ topsheet ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ထူပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ Sypem နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်း။ 200 ဒီဂရီအပူခံရဖို့မီးဖိုလိုအပ်ပါဘူး။ မီးဖို၌ထားကျွန်တော်တို့ရဲ့ပန်းကန်ပုံဖော်။ 50 မိနစ်နှင့် ပတ်သက်. မီးဖုတ်ထားသောမုန့်ညက်။ ဒီပန်းကန်အဘို့, အပါအဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်ကျွေးမွေးနိုင်ပါသည်။
စားသုံးခြင်း: 8-10