အမြိုးသမီးမြားကိုအခြားသူများတခုတခုအပေါ်မှာအထင်အမြင်စေရန်နှင့်ဆွဲဆောင်မှုရှိနေဆဲဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းအများကြီးစကားပြောနှင့်လှပနုပျိုစေခြင်းငှါ, ကောင်းသောခံစားရရန်စားရန်ကိုဘယ်လိုစဉ်းစားကြဘူး။ သငျသညျကနျြးမာရေးနဲ့အလှအပအတှကျသူ့ရဲ့အသုံးဝင်မှုအကဲဖြတ်ဖို့လိုအပ်နေတဲ့အထူးသဖြင့်ပန်းကန်ရွေးချယ်ခြင်း။ သဘာဝမှာတော့အမျိုးသမီးအလှအပအတှကျအမြားအပွားအရသာထုတ်ကုန်။ အသီးအနှံ, အခွံမာသီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, သီးစားသုံးခြင်း, သင်သည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးပြဿနာများမသာဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းလှပကျန်းမာဖြစ်လာရန်။ ဘာကဤထုတ်ကုန်များနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအပေါ်၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုကိုသိရန်လိုအပ်ပါသည်။
တင့်တယ်ခြင်းနှင့်အခိုငျအမာရင်သား။ ဘိုရွန်၏မြင့်မားသောအကြောင်းအရာနှင့်အတူအစားအစာများ - အခွံမာသီး, အသီးအပွ, ပဲနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်, ရင်သားပုံသဏ္ဍန်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ မန်းဂနိစ်ဆံ့ကြောင်းထုတ်ကုန်များ - လတ်ဆတ်တဲ့ပင်လယ်စာ, စပျစ်သီးပျဉ်, နံ့သာ, ထို elastic ရင်ဘတ်စေ။
ကျော်အလှအပမျက်စိနှင့်မျက်နှာ။
ကျော်စက်ရုံဘဝကိုရှည်နှင့်ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်။ သငျသညျအကျော်၏ပျော့ဖတ်ကနေ poultice လုပ်ပါကအထဲကအခွံကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်, အရေပြားတောက်ပဖြစ်မည်, အသားအရေကျန်းမာလတ်ဆတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကျော်၏ပျော့ဖတ်မှအမျက်နှာဖုံးဝက်ခြံကနေမျက်နှာကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဒါဟာမျက်နှာပေါ်မှာနှင့်décolletageနှင့်လည်ပင်းပေါ်မှာမျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားရန်အကြံပြုသည်။ သငျသညျအစာစားမတိုင်မီကျော်ဖျော်ရည် 1 ဇွန်းကိုမသောက်လျှင်, အစားအစာကိုကောင်းစွာကြေညက်လိမ့်မည်။
ခိုင်မြဲသောတင်ပါး။
ခန္ဓာကိုယ်ဗီတာမင်ကင်းမဲ့နှင့်ကော်လာဂျင်နဲ့ connective တစ်ရှူးဖွဲ့စည်းခဲ့ cellulite ၏ဖွင့်ရွေးပါ။ ကျနော်တို့လတ်ဆတ်တဲ့အသီး 4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ကိုစားရန်လိုအပ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ထိရောက်သောနှင့်လတ်ဆတ်တဲ့နာနတ်သီး။ နာနတ်သီးကော်လာဂျင်၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆျော။ bromelain - အဆိုပါနာနတ်သီးဟာသဘာဝအလျောက်အဆီ burner ပါရှိသည်။ နာနတ်သီးဟာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ခိုင်မာစေကအလေးချိန်ကိုပုံမှန်ကူညီပေးသည်ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်ဖယ်ရှား, အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်နှစ်လိုဖွယ်များနှင့်ဆွဲဆောင်မှုကိုပျောက်လိင်ပြုပြင်။ မေတ္တာ၌ပျော်ရွှင် Be နှင့်နာနတ်သီးကိုစားကြလော့။
oatmeal - တကယ့်အမြိုးသမီးတစားစရာဘို့။
အကောင်းဆုံးဆံပင်လုပ်သူများ oatmeal ဖြစ်ပါတယ်။ ဆံပင်ကသဘာဝပါဝါ Restore, ခြိုးဖကျြမရှိတော့, ကျန်းမာ, တောက်ပချောမွေ့ဖြစ်ပါတယ်။ oatmeal သည်အူသိမ်အူမနှင့်အစာအိမ်ဆေးကြောအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများဖယ်ရှားပေးပါသည်။
သဘာဝတွင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးကျန်းမာလှပစေနိုင်သောထုတ်ကုန်တွေအများကြီး။ သင်ဆဲအမျိုးသမီးအလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးတို့အတွက်အနည်းငယ်ထုတ်ကုန်မှတ်မိနိုင်ပါတယ်။
- တစ်နေ့လျှင်ဒိန်ခဲ၏ 40 ဂရမ်ကိုစားရန်လုံလောက်သည်, ထိုထောပတ်နှုတ်ခမ်းပျော့နှင့်ချောမွေ့စေမည်။
- အခွံမာသီးနဲ့ငါးဝက်ခြံဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးပါမည်။
- မုန်လာဥနီဟာဆံပင်အဘို့ကောင်းသောဖြစ်ကြပြီးရူပါရုံကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်နှင့်အရေပြားတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။
- ငှက်ပျောသီး moisturize ကူညီခြင်းနှင့်အသားအရေပျော့ပြောင်းနိုင်ပါတယ်။
- သိုးဒိန်ခဲသင့်ရဲ့လက်သည်းကျန်းမာအရောင်နှငျ့ခှနျအားကိုငါပေးမည်။
- ပဲပိစပ်ထုတ်ကုန်ဆံပင် follicles ခိုင်ခံ့စေ။
ဆောင်းပါးထဲက "အမျိုးသမီးအလှအပများအတွက်စားနပ်ရိက္ခာ," သင်ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပအတှကျစားရန်လိုအပ်သောအရာကိုအစားအစာများကိုငါသိ၏။
လှပသော Be! ငါတို့သည်သင်တို့တစ်ပါးလွှာပုံ, ပျော့ပျောင်းသောအရေပြား, တောက်ပဆံပင်, တောက်ပမျက်စိ, elastic ပုံစံများနှင့် bon စာစားချင်စိတ်ကိုအလိုရှိ၏,