ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ရှိသောမိန်းမသည်အသက်ငယ်နှင့်ပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုကြည့်ရှုနိုင်ရန်အတွက်သာအားလုံးကိုသဘာဝနဲ့လတ်ဆတ်တဲ့ရှိရမည်။
နှစ်ပေါင်းများစွာအတွင်းပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့, သငျသညျညညျးတှားနှင့်အတွင်းစိတ်ခံယူချက်မရှိဘဲ, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသင်လိုချင်တာဘာမှမစားရန်ခွင့်ပြုခဲ့ပါပြီ။ ဒါဟာမထင်မှတ်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အမျိုးသမီးများသည်မကြာခဏသူတို့အထဲကသယ်သို့မဟုတ်ကျိုးပဲ့ဖို့ဖြစ်စေအသုံးပြုသောအရာအစားအစာကိုမှလက်ျာဘက်, ဘဲ, သူတို့မရှိတော့သူတို့ကယ့်ကိုချစ်ကြလို့ခံစားရ, ဒါမှမဟုတ်ဘာထုတ်ကုန်သူတို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်နိုင်မရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အံ့သြသွားကြသည်။
သငျသညျလိုချင်တာတွေရှာသင်ကြိုက်ခဲ့သည်မယ်လို့ထင်ကြောင်းကျန်းမာအကျိုးရှိသောအစားအစာများစာရင်းတစ်ခုလုပ်, ဒါမှမဟုတ်အာရုံကိုဆွဲဆောင်ပါလိမ့်မည်သောစူပါမားကတ်စင်ပေါ်နှင့်အမှတ်အသားအကြားခဏန်းကျင်လမ်းလျှောက်ဖို့။ အဆိုပါလှည့်ကွက်ကွဲပြားခြားနားသောထုတ်ကုန်တွေအများကြီးဝယ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်စမ်းသပ်ဖို့ခွင့်ပြုရန်ဖြစ်ပါသည်။
သငျသညျအစားမှာအားလုံးကိုသူ့အဘို့ကောင်းသောအရာကိုထက်, ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၏ဤအထူးသဖြင့်ယခုအချိန်တွင်ကာလအတွင်းအဘယ်အရာကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လိုအပ်ချက်ကျန်းမာထွက်ရှာတွေ့ဖို့ကြိုးစားနေဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ! တချို့ကအခြားသူများကိုအဓိကအားသူတို့အစာအိမ်အတွက်တွေ့ကြုံခံစားချင်သောခံစားချက်တွေ့ကြုံခံစားဖို့ကြိုးစားနေနေစဉ်သူတို့က, နှုတ်၌ခံစားရလိုအရသာတစ်ချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်နှင့်အတူစတင်ပါ။ အရသာနေဆဲကိုစားအဖြစ်ကိုသိရှိနိုင်ဖို့သင်ယူနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူပိုအရေးကြီးတယ်ပေမယ်နှင့်အညီ, အစာအိမ်အတွက်ခံစားခဲ့ရလိမ့်မည်။
စိတ်ပိုင်းအနည်းငယ်ဟင်းလျာများနှင့်အတူစမ်းသပ်မှု, သင်ကအကောင်းဆုံးကိုရွေးချယ်ကြဘူးအဖြစ်သင့်အစာအိမ်, သူတို့ထဲကတစ်ဦးချင်းစီကိုစဉ်းစားရန် "reply" ကြကုန်အံ့။ အစပိုင်းတွင်ပြုလုပ်ပိုကောင်းသင့်ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုနားထောင်နေတဲ့ကြိုးစားအားထုတ်မှုလိုအပ်သော်လည်းအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှပိုပြီးအကျွမ်းတဝင်နှင့်သဘာဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
သင်ရုံအပေါင်းတို့၏အများဆုံးအလှနျအဘယ်အရာကိုနားမလည်နိုင်လျှင်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကဤမေးခွန်းများမေးရန်ကြိုးစား:
အဘယ်အရာကိုအာရုံယခုပငျငါ့အစာအိမ်လိုလား?
ရန်နှင့်အေးမြသို့မဟုတ်ပူ - အဘယ်ကြောင့်ငါလိုချင်တာလဲ?
အလင်းကိုသို့မဟုတ်မိုးသည်းထန်စွာ?
Chewy သို့မဟုတ် crunchy?
acute သို့မဟုတ်တဆေးမပါသော?
ငန်သို့မဟုတ်ချိုမြိန်?
အဆီပြန်သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့တဲ့?
သို့မဟုတ်အစား, ထိန်းအကွပ်မဲ့အစာစားချင်စိတ်, ထိန်းအကွပ်မဲ့အရသာအားလုံးအရသာနှင့်မစားခြင်း - - ပိုလျှံအလေးချိန်များ၏အကြောင်းရင်းကြောင့်မကြာခဏအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏အသက်ဝိညာဉ်အတွက်ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်ဝိညာဉ်ရေးရာသဟဇာတ၏မရှိခြင်းဖြစ်ပါသည်။ အားလုံးအထက်, လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ "အာဟာရချို့တဲ့မှု" ၏အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေပါ, ယုံကြည်မှု။ ပုံမှန်ဘဝကိုဦးတည်သွားစေနဲ့သင့်ရဲ့နှလုံးအလိုရှိသောအရာကိုလူအပေါင်းတို့ကိုစားနိုင်ဖို့အတွက်ကျနော်တို့ပထမဦးဆုံးထွက်အလုပ်လုပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့အမြိုးသမီးတအစားအသောက်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုသာဖြစ်ပါသည်, သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးစောင့်ကြည့်သင့်တယ်အဲဒီမက်ဒေါ်နယ်၏စင်ပေါ်အပေါ်ကိုရောင်းကြသည်မဟုတ်ကြောင်းထုတ်ကုန်များနှင့်အခြားစားသောက်ဆိုင်တွေမှာရှိသည်။
ပုံမှန်လူ့နှင့်သဘာဝအစားအစာကိုစားသင့်ပါတယ်။ သတိရပါလူသားထုအတွက်ဝက်အူချောင်းနဲ့ဒိန်ခဲကိုတီထွင်မရှိသေးပေအခါ, ဥပမာအားဖြင့်, လူများအပေါင်းတို့သည်အာလူးနှင့်ဆန်, ဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဥနီ, သခွားသီးနှင့်တခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများစားသုံးခြင်း။ အခုတော့အဲဒီအစားအပေါ်ကျနော်တို့လုပ်ခလစာတိုးဖို့လာနှင့်ဝက်အူချောင်း, ဒိန်ခဲ, ketchup နှင့် Mayonnaise အမျိုးမျိုးတို့ကိုဝယ်ယူရန်မျှော်လင့်ထား။ ထိုထုတ်ကုန်မပါဘဲမရှငျနိုင်သလား? ထိုအခါငါတို့သည်သင်တို့အဘို့အအံ့သြစရာကအခြားရွေးချယ်စရာရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သောထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်အားလုံးက "မကောင်းတဲ့" အစားအစာများကိုအစားထိုး: ဝက်အူချောင်းနှင့်ဒိန်ခဲ - ငါးနှင့်ဒိန်ခဲ; ketchup နှင့် Mayonnaise - သံလွင်ရေနံနှင့်ပြောင်းဖူး၌တည်၏။ လိုခငျြမှ - တစ်ဦးကအခြားရွေးချယ်စရာ, အဓိကအရာကအမြဲရှိတယ်ပါ! လက်ျာအစားအစာများကိုစား, သငျကျော်၏ဖြစ်ရပ်မှာ "Mezim" ကိုမသောက်ရန်ရှိသည်ဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ထံမှအကျိုးအတွက်သာသင့်ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်ပိုကောင်းဘို့ဖြစ်၏ - ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, မည်မျှသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမစားကြဘူး။