- ကြက်သွန်နီ - 6 ပိုငျးပိုငျး
- ဂေါ်ဖီထုပ် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- မုန်လာဥနီ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ခရမ်းချဉ်သီး - 5 ပိုငျးပိုငျး
- ဂရင်း - - အရသာရန်
- နံ့သာမျိုး - - အရသာရန်
- ဆား - - အရသာရန်
စင်ကြယ်သောကြက်သွန်နီ, ထု shinkuem ။ ဂေါ်ဖီထုပ်အားဖြင့်ထိုအတူလှည့်ကွက် - သက်တံ့ကဲ့သို့တူညီသောအရွယ်အစားကိုအပိုင်းပိုင်းသို့ဖျက်စီး။ သင်ဆန္ဒရှိအဖြစ်မုန်လာဥနီ, အသေးစား strips တွေသို့မဟုတ် chetvertkoltsami သို့ဖြတ်, သန့်ရှင်းဖြစ်ကြသည်။ အဓိကအရာ - ဒဏ်ငွေ။ ခရမ်းချဉ်သီးကိုကောင်းစွာဆေးကြောခြင်းနှင့်ပိုကြီးအပိုင်းပိုင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ ကြော်ပျော့မလငျးမှီကြက်သွန်နီ, အလတ်စားအပူကျော်စာသား 2-3 မိနစ်။ အားလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင် ခဲ့. အလတ်စားအပူပေါ်ရေအေးတစ်အိုး၌သွင်းထားလေ၏။ ပြုတ်ဖို့ - ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းမေ့လျော့ခြင်းနှင့်ဟင်းချိုအတော်လေး Bland မဟုတျကွောငျးကိုမြည်းစမ်းဖို့ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်များနှင့်နံ့သာမျိုးကို add ကြပါဘူး။ ပူနံ့သာမျိုးကိုအပေါ် skimp မနေပါနဲ့ - ပိုစူးရှသောကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်အဘို့ဖြစ်၏ပိုကောင်းဟင်းချို, ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်အကြောင်းပြချက်အတွင်း, သင်တန်း :) ကျနော်တို့တင်ဒါဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဆူပွက်ပြီးနောက် 10 မိနစ်ခန့်သည်အထိဟင်းချိုချက်ပြုတ်။ အဆိုပါဟင်းချိုအတွက်ချက်ပြုတ်ရဲ့အဆုံးမှာရက်ရက်ရောရော, လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက် add အပူအနေဖြင့်ဟင်းချိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အဖုံးအောက်ရှိဘီယာအရက်ချက်ပေးပါ။ အဆိုပါဟင်းချိုအဆင်သင့်ပါ! အစာစားချင်စိတ်ဘွန် :)
စားသုံးခြင်း: 5-6