ဥပုသ်က၎င်း၏တည်ထောင်ခြင်း၏အရေးပါမှုအပေါ်မဟာဟုခေါ်သည်။ သူကကယ်တင်ရှင်ကသူ၏ဗတ္တိဇံပြီးနောက်တော၌အစာရှောင်လေးဆယ်ရက်ကြာ feat မြှုပ်နှံ။ ဒါဟာအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုပါဝင်ပါသည်: ဥပုသ် - ထာဝရဘုရားသည်သစ္စာရှိသောအတွေ့ဆုံရန်ကြွလာသောအခါ, အပတ်က - သြသဒေါက်ယရှေု, နှင့်သန့်ရှင်းသောရက်သတ္တပတ်တွေ့ဆုံရန်သွားကြသောအခါအချိန်လည်းရှိ၏။ ဘုရားသခင်ထံမှခရစ်ယာန်တွေကိုခွဲခြားကြောင်းအတိတ်အတားအဆီးကျော်လွှားကရာနီ, နောက်ဆုံးညစာစားပွဲ, ဆင်းရဲဒုက္ခ, ငရဲသို့နွယ်ဖွား, အီစတာတဆင့်တတ်၏။ အစာရှောင်ခြင်း၏အဓိကအခြေခံမူ - ကိုယ်ထင်ရှားနှစ်သိမ့်ခြင်းနှင့်လိုက်နာမှု၏သင်ကိုယ်တိုင်မှု Lenten menu ကို ကိလေသာကနေလွတ်လပ်ခွင့်ရရှိမှု, စိတ်ရင်းနောင်တတရား။ ခရစ်တော်၏ Orthodox ခရစ်ယာန်ဘုရားကျောင်းတစ်ခုကို post ကိုသွန်သင် - သခင်ဘုရား၏ရှင်ပြန်ထမြောက်ခြင်း - ကအပြစ်တရားမှအပွစျရှိတှေးအချေါနှငျ့ကြှနျဘဝမှဝိညာဉ်, မကောင်းသောအကှာ, ဝိညာဉ်ရေးရာအသွင်ပြောင်းနှင့်ချစ်ခြင်း၏လျောက်ပတ်အသီးအဘို့ပြင်ဆင်၏အချိန်သန့်စင်တဲ့နည်းလမ်းပါပဲ။
ဥပုသ်၏အမှီတကဲနှင့်အခြေခံမူ
- ဆုတောင်းဝတ်ပြု။ စိန့်ဆီးရီးယား၏ဧဖရိမ်သည်နှင့် Psalter ၏ပဌနာထည့်သွင်း, ညဦးနှင့်နံနက်ပဌနာကိုဖတ်ရှုဖို့: ကနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆုတောင်းပဌနာ၏အုပျခြုပျအကောင်အထည်ဖော်ဖို့, ပုံမှန်ထက်နေ့ရက်ကာလ၌ထက်ပိုပြီးအချိန်မွှုပျနှံဖို့လိုအပ်ဥပုသ်အတွက်ဆုတောင်းပဌနာ။ ခရစ်ယာန်ဓမ္မဆရာစိတ်ဓာတ်ဖို့ Lenten ဆုတောင်းပဌနာသွေးဆောင်မှု, အမျက်ဒေါသ, ယရှေု၏ပဌနာဖြေဆိုရန်ယားယံနှင့်အတူတိုက်ပွဲဝင်အကြံပြုပါသည်။
- ဗိမာန်တော်တစ်ဦးကအလည်အပတ်။ ဥပုသ် - ဝန်ဆောင်မှုအထူးသ pointsman ဖြစ်သည့်အတွက်တစ်ဦးတည်းသာ။ တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသီချင်းဆိုရန်သီဆိုအထူးဆုတောငျးခကျြနှငျ့ပငျ "သခင်, သနားတျောမူပါ" ရှိပါတယ်။ ယုံကြည်သူများကရေတေကျွန်းအရှေ့ဘက်စိန့်အင်ဒရူး၏ Canon, မာရီနိုအမြဲတမ်းဘုရားသခငျ၏မိခင်, အ Presanctified လက်ဆောင်များ, သန့်ရှင်းသောရက်သတ္တပတ်န်ဆောင်မှုများ၏မရပါမှ Akathist သွားရောက်ကြည့်ရှုရန်သေချာစေပါ။
သငျသညျ post ကိုဘာကိုဆိုလိုတာလဲ - နောင်တရလော့။ အစာရှောင်ခြင်း, ထာဝရဘုရားခရစ်ယာန်များအတွက်မလိုအပ်ပါဘူး, ဒါကြောင့်အဘယ်သူမျှမ စားသုံးရာမှာစစ်မှန်တဲ့နှိမျ့ခခြွငျးနဲ့နောင်တတရား ဟာဘုရားသခငျ့နက်နဲသောအရာမဖြစ်နိုင်ဘူး။ အသင်းတော်ဥပုသ်ကာလအတွင်းနှစ်ကြိမ်ကရေတေကျွန်းအရှေ့ဘက်စိန့်အင်ဒရူး၏ canon ကိုဖတ်ရှုဖို့တပညျ့အတနျးအစားမှကမ်းလှမ်းအံ့သြစရာမဟုတ်ပါ, အံ့ဩစရာမရှိတိုင်းစနေနေ့ post ကိုအားလုံး-ညနိုးနိုးကြားကြားဓမ္မသီချင်းအသံ: "Penance မိုင်တံခါး, ဘဝကအိုအသက်ပေး otverzni ။ "
- ဇာတိပကတိအားဖြင့်အစာကနေ Abstinence ။ အသင်းတော်ကိုနာခံ, လူဇာတိအားဖြင့်၎င်း၏လွတ်လပ်ရေး, ကယ်ဆယ်ရေးဆုတောငျးအလုပ်သမား - ဥပုသ်ရဲ့အဓိပ္ပာယ်ကို။ ကျွန်မပို့စ်တှငျအဘယျစားနိုင် အသင်းတော်ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေ၌ရေးထားလျက်ရှိ၏။
ဥပုသ်ကခရစ်ယာန်တွေ - မေတ္တာနှင့်ဘုရားသခင်၏မေတ္တာတော်ကိုတစ်ဦးစိတ်ဝိညာဉ်အားဖြင့်နှလုံးသည်မိမိကြီးပြင်း။ "သငျသညျမှာအစာရှောင်ခြင်းကိုကွညျ့ရှုသူ၏အခက်အခဲများနှင့်ဒုက္ခဆင်းရဲခြင်းယရှေုကိုမှာညညျးညူမဟုတ်လော အိမျနီးခငျြးနိုငျငံငြူစူခြင်း, အမျက်ဒေါသ, မကျေနပ်မှုရှိမရှိ taish မဟုတ်လော သင်တို့အားအချည်းနှီးပိုင်ဆိုင်မနေပါနဲ့မွကွေီးဂရုမစိုက်? "
အဆိုပါ Orthodox ခရစ်ယာန်ဘုရားကျောင်းပြင်းပြင်းထန်ထန်အစာရှောင်ခြင်း၏အခြေခံမူများကိုချိုးဖောက်ပြစ်တင်ရှုတ်ချပေမယ့်သက်ကြီးရွယ်အိုများ, ကလေးများနှင့်အိုမင်းအစာရှောင်တတ်သောအပေါ်တင်းကျပ်သောစည်းမျဉ်းများစည်းကြပ်မထားဘူး။ ဥပုသ်၏စစ်မှန်တဲ့အနှစ်သာရ - ဝိညာဏတစ်ဖန်ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်း, Self-ငြင်းပယ်အတွက်အသက်ဝိညာဉ်၏စုစည်းပြီးအပွစျရှိလိုဆန္ဒများယောက်သေဆုံးခဲ့ရပါတယ်။