Mandarin - အသီးခက်ခဲ။ ဒါဟာတရုတ်ရှေးဟောင်းမင်းများဂုဏ်အသရေအတွက်အမည်ရှိ၏။ သူတို့ရဲ့အရည်ရွှမ်းသားနှင့်ကြွယ်ဝသောအရသာနှင့်အတူမွှေး Citrus အခြိနျမှာအကြီးဇိမ်ခံကားဖြစ်ပါတယ်။ လိမ္မော် - သူတို့ကိုသာချမ်းသာကျော်ကြားနေထိုင်သူများမတတ်နိုင်လို့မရပါ။ သေအချာ, ရှေးတရုတ်အတွက်ဧကရာဇ်အရာရှိများ၏တရားဝင်အဝတ်အစားတောက်ပတဲ့လိမ္မော်အရောင်ခဲ့ - သောသင်ဖွင့်ကာအကြံအစည်ရှိပါတယ်။ ဒါဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာမှကျေးဇူးတင်စကား, လတ်ဆတ်သောအရသာနှင့်နေရောင်၏အရောင်, လိမ္မော်နှင့်သူတို့၏ "တော်ဝင်မိသားစု" ခေါင်းစဉ်ရတယ်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဆည်းကပ်ခြင်းနှင့်ရှိခိုး၏နိမိတ်လက္ခဏာကိုအဖြစ်လိမ္မော်သစ်ပင်များတရုတ်အစိုးရသောမင်းတို့၏အသီးအပွတင်ပြမယ့်ထုံးစံရှိ၏။ ချိုမြိန် Citrus ရှည်လျားတစ်လိုငွေပြမှု, ဒါပေမယ့်ထိန်းသိမ်းထားဒီနည်းနည်းနေရောင်ခြည်ဖို့ညျညိုလေးစားသဘောထားကိုဖြစ်မပြောဘဲနေကြ၏။ တရုတ်နိုင်ငံတွင်သူတို့ဖြစ်ကြသည် - အစွမ်းထက်နေကြတယ်, ပျော်ရွှင်မှုကို, ကောင်းသောကံ, ကျန်းမာရေးနှင့်အသက်ရှည်၏သင်္ကေတများနှင့်ဥရောပတိုက်တွင် - နှစ်သစ်ကူးနှင့်ခရစ္စမတ်တစ်ခုမရှိမဖြစ် attribute က။ အမှန်စင်စစ်ကောင်းစွာ, တစ်ဦးအဘိဓါန် Mandarin- မပါဘဲဘာနှစ်သစ်ကူး?
သေးငယ်တဲ့ထူးခြားဆန်းပြားကျွမ်းကျင်သူများ၏အရေးအပါဆုံးအားသာချက်မြင့်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်အကြောင်းအရာယုံကြည် - 55% အထိ! သာနှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုနေ့က Mandarin အဘိဓါန်နှုန်းအစာစားခြင်း, ကျနော်တို့ကိုယ်ခံအားစနစ်ကခိုင်ခံ့စေနှင့်သွေးလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချနေကြသည်။ အသီးကိုပျော့ဖတ်လည်းသွေးကြောများ elasticity ထောက်ပံ့ပေးသောဗီတာမင် D ကို, လူသိများ antirachitic လှုပ်ရှားမှုနှင့်ဗီတာမင် K သည်, ပါရှိသည်။ ကြွယ်ဝသော Citrus နှင့် B ဗီတာမင် - သူတို့အိပ်ပျော်ခြင်းပုံမှန်, memory နဲ့ဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ သို့သော်ရှိသမျှသောမဟုတ်ဘူး! မကြာသေးမီကဂျပန်သိပ္ပံပညာရှင်တွေလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်နီးပါး 9% အသည်းကင်ဆာဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကိုအတွက်လျော့ချရေး, ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများနှင့်ဆီးချိုရောဂါများအသုံးပြုမှုကြောင့်ပြသခဲ့ကြသည်။ သုတေသီများသည်ဤအသီး၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများသို့သော် provitamin အေ၎င်း၏အဆင့်မြင့်အကြောင်းအရာနှင့်ဆက်စပ်သောဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်, တူညီတဲ့ provitamin ရူပါရုံကိုတိုးတက်စေခြင်းနှင့်မျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျှော့ချဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုကူညီပေးသည်။ လိမ္မော်ဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်, တိုးမြှင့အစာစားချင်စိတ်များနှင့်အစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, သူတို့ကဗီတာမင်ဓာတ်မရှိခြင်း၏ကာလအတွက်မရှိမဖြစ်ဖြစ်ကြသည်။
ရိုးရာဆေးပညာအတွက်, လိမ္မော်အရာအားလုံးဆက်ဆံပါ။ ဒါမှမဟုတ်အားလုံးနီးပါး။ ယင်းအခွံ၏ Decoctions နှင့်တာဟာ - စုံလင်လုပ်သူများ, antipyretic, antiemetic နှင့်ဖန်။ သင်တစ်ဦးချမ်းအေး, တုပ်ကွေးရှိပါကအဖျား, လတ်ဆတ်တဲ့လိမ္မော်မသာကြောင်းကိုသတိရကောင်းစွာရေငတ် quenches, ဒါပေမယ့်လည်းလျင်မြန်စွာရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်။ လျှို့ဝှက်ချက် - အထက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါကူးစက်မှုကိုစစ်တိုက်ခြင်းအရာတစ်ဦးမတည်ငြိမ်သော, သဘာဝပိုးသတ်ဆေးအတွက်။ ထိုမှတပါး, Citrus အားကြီးသော decongestant နှင့် decongestant သတ္တိလည်းရှိတယ်သောပစ္စည်းဥစ္စာများပါရှိသည်။ ဤသည်ကို "အနီရောင်ခေါင်းနှစ်လုံးဆရာဝန်," ပန်းနာရောဂါနှင့်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်များ၏ကုသမှုအသက်ကယ် tool ကိုမှန်ကန်စေသည်။ ရက်အနည်းငယ်နံနက်ယံ၌လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုတစ်ဖန်သောက်ရရန်လုံလောက်ချွဲ၏အဆုတ်ကင်းစင်စေရန်။
အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံးနှင့်အတူ, ဒီအသီးအစာခြေပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ဒါဟာအစအန်, ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုသက်သာခြင်းနှင့်ဝမ်းလျှောရပ်လိုက်နိုင်သည်။ လိမ္မော်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ, အသက်နှင့်ဓာတ်မတည်နှင့်အတူလူနှစ်ခုနစ်နှစ်နှစ်အောက်ကလေးအများကြီးနေသော်လည်းထိုသို့ဆိုသောကြောင့်မတည့်တုံ့ပြန်မှုများ၏အန္တရာယ်၏သတိနဲ့သူတို့ကိုသုံးစွဲဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ မပေးသင့်လျော်သော "ချိုမြိန်ဆေးပညာ" နှင့်အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အမြင့်ဆုံးအချဉ်ဓာတ်, အစာအိမ်အစာအိမ်နာနှင့် duodenal အစာအိမ်နာနှင့်အတူလူ။
ကျွန်တော်ဂုဏ်အသရေကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ထုတ်ကုန်များ၏အဆင့်သတ်မှတ်ချက်ဖြစ်လျှင်, မန့်ထိပ်တန်းတစ်ဆယ်ထိလိမ့်မယ်။ ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏, က (100 ဂရမ်ထဲမှာ - ကိုယ့် 40 kcal) ကိုအများဆုံးအနိမ့်ကယ်လိုရီအသီးတစျဦးဖွစျသညျကြောင့်, ထို့ကြောင့်ကိန်းဂဏန်းမကြောက်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ရွှေအသီးကျယ်ပြန့် cosmetology အတွက်အသုံးပြုသည်။
အဘိဓါန် Mandarin- ရေနံမကြာခဏအမာရွတ်များနှင့် postnatal ချုပ်ရိုး၏ resorption အတှကျအသုံးပွုဝမ်းဗိုက်, ပေါင်နှင့်တင်ပါး၏အရေပြားပေါ်လမ်းပိုင်းအမှတ်၏ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။ အမှတ်လျော့နည်းမြင်နိုင်ဆန့်ရန်, တကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်အရေပြားပြဿနာဒေသများတစ်ရက်သို့ပင်နှင့်ပွတ်တိုက်၏သုံးပိုင်း၌ပါသောဆီ၏ဘောလုံး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှေးမှိန်။ ထူးခြားဆန်းပြားအသီးပျော့ဖတ်ကနေသူ့ရဲ့ elasticity ဆုံးရှုံးများအတွက်မျက်နှာဖုံးပါစေနှင့်အရေပြားအဖုမှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်နိုင်ပါတယ်။ peeled နှင့်ထုခွဲလိမ္မော်တစ်ဦးသစ်သားဇွန်းနှင့်အတူ mash: ဒီနေရာမှာဘယ်လိုပါပဲ။ ရရှိလာတဲ့ slurry, လည်ပင်းရင်ဆိုင်ဖို့ Apply, ရင်ဘတ်, ပခုံးနှင့်ပိတ်ကျဲစနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။ 15 မိပြီးနောက်။ ပျော့ဖတ်အခန်းအပူချိန်မှာပြုတ်ကိုရေနှင့်ဆေးကြောနိုင်ပါတယ်နှင့်မုန့်မမေ့မလြော့ပါ။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကောင်းစွာ-တန်ချိန်ဖြစ်ပြီးပင်ပန်းအသားအရေလန်းဆန်းနှင့်အသားအရေတိုးတက်ကောင်းမွန်, အရေးအကြောင်းတွေချောနှင့်အဆင့်မြှင့်ဖြစ်စဉ်ကိုလှုံ့ဆော်။ အဘိဓါန် Mandarin- ၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအနံ့, အပန်းဖြေစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာနှင့်နတ်ဘုရားမများကဲ့သို့ခံစားရရန်ကူညီပေးသည်။
Mandarin အားဝယ်ယူရန်အတွက်သူတို့ဥာဏ်ရှိသည်။ အသီး၏အလေးချိန်အာရုံစိုက်။ ပို - ပိုကောင်း။ အသီးသည်၎င်း၏အရွယ်အစားမှာအလွန်လေးလံသောပုံရသည်ဆိုပါက - သင်များ၏ရှေ့မှောက်၌တစ်ဦး, လျောက်ပတ်သောချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အရည်ရွှမ်း Citrus ကိုယ်စားလှယ်ကြောင်းဖွယ်ရှိသည်။ အကြောင်းထူးခြားဆန်းပြားမြည်းစမ်းသင်သည်သူတို့၏ဇာစ်မြစ်မှာခန့်မှန်းနိုင်ပါ။ ဒါကြောင့်, အဘိဓါန် Moroccan အသီးတောက်ပလိမ္မော်ရောင် - ချိုမြိန်ခြင်းနှင့် seedless, အဝါရောင်-စိမ်းတူရကီ - အနည်းငယ်အချဉ်အရသာနှင့်မျိုးစပါးအမျိုးမျိုးနှင့်အတူ။ ၎င်းတို့၏စပိန် counterparts တွေကိုကြီးမားတဲ့အရွယ်အစား, အထူအသားအရေနှင့်ချိုမြိန်အရသာကွာခြား။ တစ်ခုချင်းစီကိုရေခြားမြေခြားအမျိုးပေါင်းသူတို့ရဲ့ပရိတ်သတ်တွေရှိပါတယ်။ သို့သော် candied လိမ္မော်၏ပရိသတ်များသတိပေးချင်တယ်။ အသီးအကာကွယ်ပေးဖို့နိုင်ငံအများတင်ပို့အတွက်အမျိုးမျိုးသောဓာတုပစ္စည်းကျယ်ပြန့်ပိုးမွှားများနှင့်ရောဂါများကိုဆန့်ကျင်အသုံးပြုကြသည်။ ဤရွေ့ကားတ္ထုများအသီး၏အခွံထဲမှာအဓိကအားဖြင့်စုပြုံ။ ကြာကြာ Mandarin သိမ်းဆည်းထားခဲ့ကြသည်အပြင်, သူတို့ကြာရှည်ခံခြင်းနှင့်ဖယောင်းကဲ့သို့တ္ထုများ၏အထူးဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဖုံးလွှမ်း, ပြီးတော့ထွန်းလင်းမှပွတ်နေကြသည်။ အခွံ "၏လမိုင်းမျိုး" - အဲဒီမှာမဖွစျနိုငျကွောငျးတကယ်တော့တစ်ဦးထက်ပိုသောသက်သေ။