အပူလေဖြတ် - လျှင်မြန်စွာထားတဲ့အတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဦးရောဂါဗေဒအခြေအနေဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏အပူ၏အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေကသူတို့ရဲ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုချက်ချင်းကုသမှုမလိုအပ်ပါဘူး, ဒါကြောင့်အလေးအနက်မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့ကအပူကြွက်တက်နှင့်အပူအပူများပါဝင်သည်။ ဒါဟာ hyperthermia ၏အခြေခံလက္ခဏာများကိုသိနှင့်လေဖြတ်ခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ကျွမ်းကျင်မှုရှိသည်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
heatstroke ၏လက္ခဏာများ
ဘုံသက်ရှိအပူလွန်ကဲကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ shock အရှိဆုံးအသက်အန္တရာယ်အခြေအနေများကပိုင်ဆိုင်သည်။ သင်တစ်ဦးကိုချက်ချင်းကုသမှုလုပ်မထားဘူးဆိုရင်, ထိုလူတဦးသေဆုံးလိမ့်မည်။ အပူပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ, အပူလေဖြတ်၏တိကျသောအကြောင်းရင်းများကိုမသိရှိပါ။ ရုတ်တရက်သတိမပါဘဲဝင်တိုက်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
ဒါဟာကိုယ်ခန္ဓာ၏အအေးပေးကိုယ်ခန္ဓာ၏နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း၏ရလဒ်အဖြစ်ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ဖြည်းဖြည်းချင်းသက်ရှိများရဲ့ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင်အောင်မြင်မှုများဖြစ်ပေါ်ရန်စတင်: ချွေးကြောင့်ဆဲလ်တစ်ဦးအနိမ့်အရည်အကြောင်းအရာရပ်စဲလျက်ရှိ၏ thermoregulation ချို့ယွင်း, ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အလျင်အမြန်ထ။ အပူချိန်ဦးနှောက်နှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏အရေးပါသောတန်ဖိုးကိုမှာကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ခြင်းနှင့်သေခြင်းဖြစ်ပေါ်ဖို့ငြိမ်း။
အပူလေဖြတ်ရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်သည်:
- ခန္ဓာကိုယ်မြင့်မား (40 အထက်, 5 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) အပူချိန်,
- အဘယ်သူမျှမချွေး
- ခြောက်သွေ့ပူပြင်းတဲ့အသားအရေ,
- နှလုံးရင်တုန်,
- ဝိညာဏ်၏အရှုံး။
ရှုပျထှေး, လှုပ်ရှားမှုများကိုဆင်းရဲညှိနှိုင်း, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုပ်ထွေးမှုများ - အားကစားသမားမြင့်မားသော (40 5 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) နှင့်ဝိညာဏ်၏ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုမှာဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောချွေးအတွက်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုသောအပူလေဖြတ်ခြင်း, တစ်ဦးကိုအထူးကြင်နာရှိသည်။ ဒီပြည်နယ်အချိန်မီဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုပေးမထားဘူးဆိုရင်အဲဒါကိုပြိုကျခြင်းနှင့်ပင်မေ့မြောဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ အထက်ပါရောဂါလက္ခဏာမဆိုမြင်သောအခါ, သငျသညျခကျြခငျြးခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုလျှော့ချဖို့တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးဆရာဝန်တစ်ဦးထံမှအကူအညီကိုရှာသင့်ပါတယ်။
hyperthermia ၏အခြားရောဂါလက္ခဏာများ
အပူကြွက်တက်
အားကစား, အိမ်မှုဝေယျာနှင့် copious ချွေး - အပူကြွက်တက်, hyperthermia တစ်ပေါ်ထွန်းခြင်းအဖြစ်အများအားဖြင့်ပူပြင်းတဲ့ရာသီဥတုမှာပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းအပြီးတွင်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ အလွန်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု, ဗိုက်အောနှင့်ခြေထောက်, ချွေး, အားနည်းခြင်း, ပျို့, မူးဝြေခင်း - ဤအပူကြွက်တက်၏ရောဂါလက္ခဏာတချို့ရှိနေပါတယ်။
ဒီမျိုးစိတ်များ၏အကြောင်းရင်းကိုလည်းခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ hyperthermia နှင့်ဆိုဒီယမ်ချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဘယ်လောက်ပိုမြန်ဆိုဒီယမ်စတော့ရှယ်ယာ replenish နိုင်ပြီးတိုးနေ့စဉ်ဆိုဒီယမ်စားသုံးမှုနှုန်းမှာတားဆီးဘို့နောက်ထပ်။ ရိုးရှင်းသောဆားတွင်ပါရှိသောတောင်းဆိုနေတဲ့ဆိုဒီယမ်။
အပူပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု
အပူပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခန္ဓာကိုယ်အပူမှရေရှည်ထိတွေ့မှုကနေဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ဒါဟာအပူပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကနေခွဲခြားဖို့များသောအားဖြင့်အလွန်ခက်ခဲသည်။ အပူပင်ပန်းနွမ်းနယ်လုံလုံလောက်လောက်မိုးသည်းထန်စွာချွေးကနေအရည်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်လျော်ကြေးငွေမရသောအခါ။ ဤအသှေးပျံ့နှံ့နေတဲ့၏အသံအတိုးအကျယ်ကိုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်အရေးပါသောအကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအသှေးကိုပေးဝေနေတဲ့မရှိခြင်းကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်စတင်။
အားနည်းသွေးခုန်နှုန်းခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, ပျို့, incoordination, ရှုပျထှေး, ဖျော့နှင့်ချွေးစေးအသားအရေ: ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုလက္ခဏာတွေအပူမှတိကျတဲ့။ ကုသမှုအပူပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့ပြည့်စုံကြွင်းသောအရာသည်အလွန်အရေးတကြီးခန္ဓာကိုယ်အအေးပေးရန်ဖြစ်ပါသည်။
hyperthermia တားဆီးဘို့တချို့ကအကြံပေးချက်များ
- သင်ကအပူဖို့အသုံးပြုရသင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေးရမည် - ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကိုကျိန်းသေ acclimatize ဖို့အချိန်တစ်ပါတ်ကိုမီးမောင်းထိုးပြသင့်တယ်မီ။
- ရေငတ် - ရေဓါတ်ခန်းခြောက်နေတဲ့လက္ခဏာ။ ဒီကာကွယ်တားဆီးဖို့, သင်ပင်ရေငတ်မပေးလျှင် ပို. ရေသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
- ထိုကဲ့သို့သောလိုအပ်ကြောင်းလည်းမရှိဆိုပါကပိုမိုနီးကပ်စွာနံနက်လေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်ညဦးယံ၌ပြောင်းရွှေ့ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ မွန်းလွဲပိုင်းတွင်အဖြစ်ဤအချိန်တွင်ကဲ့သို့ပူဘူး။
- ပိုက်ဆန်, ဝါဂွမ်း - အဝတ်အစားအခမဲ့လွယ်ကူပြီးတောက်ပတဲ့အရောင်များကိုအဖြတ်ခံရသင့်တယ်, တကတစ်ဖက်သတ်ချွေးပစ္စည်းကနေနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါကွက်ပစ္စည်းပူရာသီဥတုအသုံးပြုမှုအဝတ်အစား Cool-မက်စ်အတွက်အလွန်ကောင်းသော။
- နေရောင်ကာကွယ်ဆေးသုံးမှနှစ်လိုဖွယ်နေလောင်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်။
- အဆိုပါ headpiece လေဝင်လေထွက်ပေးနှင့်အပူကနေဦးခေါင်းကာကွယ်ပေးသင့်ပါတယ်။
- 15 မိနစ်ကြားကာလမှာအားကစားအတွက်ပိုပြီးအရည်, ဥပမာ, အားကစားအချိုရည်, ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုးရေကိုသောက်သင့်ပါတယ်။
- မောပန်းခြင်းသို့မဟုတ်အားနည်းချက်လေ့လာတွေ့ရှိကြသည်မှန်လျှင်, သင်ချက်ချင်းစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကိုရပ်တန့်သင့်ကြောင်း, ခန္ဓာကိုယ်အအေးနှင့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောတိုင်းတာယူပါ။
- အရက်သို့မဟုတ်ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်သောအဖျော်ယမကာ, ရေဓါတ်ခန်းခြောက်အရှိန်အဟုန်မြှင်။ အဆိုပါလေ့ကျင့်ခန်းမီနှင့်အပြီးသူတို့ကိုသုံးစွဲဖို့ထို့ကြောင့်မလိုလားအပ်သော။
ကျနော်တို့အားရစရာ hyperthermia ကတားဆီးထက်အများကြီးပိုခက်သည်ကိုမေ့လျော့မထားရပါ။