Cryotherapy လူတစ်ဦးကိုသင်က၎င်း၏အကောင်အထည်ဖော်မှု၏ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်ဆိုပါက, အသုံးပြုရန်ရန်သေချာစေပါ, အလွန်စျေးကြီးတဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမရှိ, ။ သို့သျောလညျးအဆင်းလှသောလိင်အများအပြားဒါမကြာခဏဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအသုံးမနှင့်ထိုသို့လိုအပ်သောရန်ပုံငွေများကိုခွဲဝေချထားပေးရန်ဖို့အမြဲမတတျနိုငျ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကကြိုတင်မဲအတွက်မိသားစုဘတ်ဂျက်အတွက် cryotherapy ၏ကုန်ကျစရိတ်စီစဉ်ရန်အကြံပြုသည်။ ထိုအတောအတွင်းမှာတော့သင်တစ်ဦးသည်သာမန်ရေခဲကိုသုံးနိုင်သည်။
သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ရေခဲ၏အံ့သြဖွယ်ကျန်းမာရေးဂုဏ်သတ္တိများ၏ပထမဦးဆုံးနေ့ကမသိရပါဘူး။ ရေခဲပြင် - "လူငယ်၏ elixir", အရေပြားသေံထိန်းသိမ်းနိုင်စွမ်းနှင့်က moisturize နှင့်နုပျို။ အိမ်မှာ, သင်အလှကုန်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရေခဲကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။ ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်, သစ်သီးသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ရေ decoction မှဆက်ပြောသည်ရပါမည်။ ဤအကောင့်ထဲသို့သာသင့်ရဲ့အလိုဆန္ဒကြာပါသည်။ ဤရေထို့နောက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်သွင်းထားခြင်းဖြစ်သည်။
ရေခဲ၏ rejuvenation အကျိုးသက်ရောက်မှုရှေးခေတ်ကကတည်းကလူသိများခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါနဲ့က Grand Empress ကက်သရင်း II ကိုရုရှားအစိုးရပိုင်ရေခဲမျက်နှာဆေးနေစဉ်အတွင်းနေ့စဉ်လျှောက်ထားသည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှကျေးဇူးတင်ပါသည်, အသက်ကြီးရန်သူမ၏အသားအရေချောမွေ့ကျန်းမာလတ်ဆတ်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ Empress တစ်ခေတ်သူမအမြဲသူတို့ရဲ့စစ်မှန်တဲ့အသက်အရွယ်ထက်အသက်ငယ်ကိုကြည့်ရှုခဲ့ကြောင်းသက်သေထွက်ဆိုခဲ့သည်။
ရေခဲနှင့်အတူနံနက်အဝတ်လျှော်
နေ့တိုင်းအစားအဝတ်လျှော်၏, သင့်မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းအလှကုန်ရေခဲသုတ်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းရေဓါတ်ခန်းခြောက်တားဆီးများနှင့်လည်းအသားအရေချောမွေ့စေရန်ကူညီပေးသည်မှကူညီပေးပါမည်။ ရေခဲအရေးယူလျှို့ဝှက်ချက်ရိုးရှင်းသော - ထိုအရည်ပျော်ရေမြင့်မားဇီဝလှုပ်ရှားမှုရှိပါတယ်။ အရေပြားနဲ့အဆက်အသွယ်၏ထိုအချိန်ကအရေပြားနှင့်အသွေးကိုအလုအယက်၏ဇီဝြဖစ်မှုကိုလှုံ့ဆော်။ ချွေးပေါက်ကျုံ့စတင်, အရေပြား elastic ဖြစ်လာပါကအရေးအကြောင်းတွေ၏ပျောက်ဆုံးမှုအားဖွငျ့အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေး။ ထို့အပြင်အရေပြား၏လျင်မြန်သောအအေးပါးပေါ်ကသဘာဝမျက်နှာ၏အသွင်အပြင်ကိုအထောက်အကူပြုရန်။
လောလောဆယ်အတော်လေးမကြာခဏရေခဲ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူ (လိမ်းဆေး, လုပ်သူများ, လိမ်းနှင့်တူသော။ N. ) အမျိုးမျိုးသော tools များ၏အသုံးပြုမှုကိုအကြံပြု, အလှကုန်ပစ္စည်းအမှတ်တံဆိပ်၏အဆိုပြုချက်တွင်တွေ့နိုင်ပါသည်။ ဤရန်ပုံငွေများဗီတာမင်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အသီးအနှံနှင့်သီး၏အခြေခံပေါ်မှာလုပ်နေကြသည်။
အိမ်မှာအသားအရေ၏ကွဲပြားခြားနားသောရေခဲအမျိုးအစားများများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်း
တစ်ဦးတည်းအိမ်ကရေခဲမှာလူတစ်ဦးအဘို့အဘိတ်မျှအခက်အခဲရှိပါလိမ့်မယ်။ ရေခဲသေတ္တာရေခဲသေတ္တာထဲမှာဆန္ဒရှိကွန်တိန်နာနဲ့အရပျသို့အလုံအလောက်ရေသွန်းလောင်း။ Non-သမားရိုးကျရေပိုမိုအသုံးဝင်အသုံးပြုမှု, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoctions, အသီး။ သူတို့ရဲ့မှော်အကျိုးသက်ရောက်မှု effect ကိုထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ကြလိမ့်မည်နှင့်သင့်အသားအရေရဲ့လှပမှုကို restore ကိုကူညီလိမ့်မယ်။
ပညာရှိ, စီးရီး, celandine, chamomile, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort, ဆူး: အလှကုန်ရေခဲ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အသင်သည်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသုံးနိုင်သည်။
ဥပမာအားဖြင့်, ဘုံ horsetail, အလှကုန် Anti-အိုမင်းအရေးယူ မှလွဲ. နှင့်တပြင်လုံးကိုသက်ရှိအပေါ်တစ်ဦးပွော့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါလိမ့်မယ်။ နှစ်ခုအနုပညာသွန်းလောင်း။ l ။ ဘုံ horsetail 0, ရေရဲ့ 5 လီတာ။ reflux နှင့်အပူထဲကနေဖယ်ရှားပစ်ရန်အရောအနှောကိုယူခဲ့။ 2 နာရီများအတွက်ဟင်းရည်ထိုင်ကြစို့ပြီးတော့အေးခဲ။ သငျသညျရေခဲ၏ဒေတာ Cube အသားအရေသုတ် အကယ်. ၎င်း၏အရေးယူလည်ပင်းနှင့်မျက်နှာစိတ်ဆိုးအသားအရေငြိမ်သက် posodeystvuet, သူ့မျက်လုံးတွေထဲကနေပင်ပန်းနွမ်းနယ်သက်သာရာကူညီပေးပါမည်။ ဒါဟာဘုံ horsetail ၏ဆံပင် decoction သုတ်ဖို့အသုံးဝင်သည်။
အားလုံးအသားအရေအမျိုးအစားတွေကိုသင့်လျော်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဘို့ parsley ၏ဟင်းရည်ကနေအလှကုန်ရေခဲ cryomassage ။ ဒါဟာလုပ်, 1 tbsp ယူပါ။ l ။ parsley ကုန်တယ်နှင့် 0 င်, 06 လီတာအနုပညာနှင့်အတူကဖြည့်ပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ။ တစ်နာရီအဘို့အရောနှောများနှင့်မှိုသို့သွန်းလောင်းခွင့်ပြုရန်။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ချထားပါ။
Cryomassage "ဖြတ်တောက်မှု" ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်အလွန်အကျိုးရှိသောဖြစ်ကြသည်။ မသာ, ရေခဲ Cube အတူအသားအရေ Wipe, ဒါပေမယ့်လည်း Pre-အေးစက်နေတဲ့အသီးတဖဲ့။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, စပျစ်သီး, ကီဝီ, သခွားသီးနှင့်ဒါပေါ်မှာပလပ်စတစ်အိတ်ပေါ်မှာ။ N. အသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်းနှင့်ပြန့်ပွားခုတ်ဖြတ်။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ချထားပါ။ တစ်ခုချင်းစီကိုနံနက်, အသီးကိုလည်ပင်း, décolletageအရည်ပျော်ပြီးရှင်းလင်းပစ်ဖို့ရန်အနည်းငယ်သာပေးခြင်း, အထုပ်တစ်ထုပ်အပေါ်မျက်နှာယူပါ။
ငှက်ပျောနှင့်ပူစီနံ၏ပြုတ်ရည်ကနေခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေလှကုန်ပစ္စည်းရေခဲဘို့အပြင်, သင့်လျော်သော။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်သံလွင်သို့မဟုတ် linseed ရေနံနှင့်အတူမျက်နှာသုတ်။
ကျွဲကောသီး, အဘိဓါန် Mandarin-, လိမ္မော်ရောင်: အဆီပြန်အသားအရေအမျိုးအစားအဘို့အ Citrus အသီးစံပြ Cryomassage အေးစက်နေတဲ့ချပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်မှာ, ခရမ်းချဉ်သီး, စတော်ဘယ်ရီ၏အသားအရေအချပ်သုတ်ဖို့အသုံးဝင်သည်။
အမိန့်အရပွေား၏ပိုလျှံအဆီဖယ်ရှား, ကျဉ်းမြောင်းတဲ့အပေါက်, calendula ပန်းပွင့်တစ်ဦး decoction ကနေဖန်ဆင်းတော်အရေပြားသင့်လျော်သောအလှကုန်ပစ္စည်းရေခဲ, ရောင်ခြင်းမှသက်သာရာရစေရန်အတွက်, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort, ဘုစပတ်သစ်သားနှင့် burdock အရွက်။ ဘီယာအရက်ချက်မြက်အသေးစိတ်များနှင့်အကြောင်းမိနစ် 30 စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကုန်အံ့။ ထိုအခါ, 1 တစ်အချိုးမှာ: ဗော့ဒ်ကာနှင့်အတူ 1 ရောနှော။
ဘယ်အချိန်မှာဝက်ခြံကိုအကောင်းဆုံးလက်ထောက်ငန်ရေခဲသည်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှု 1 tbsp သည်။ l ။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၏ 0 င်, 25 လီတာမှာသမားရိုးကျဆားရည်အိုင်။ အဆိုပါရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်မှိုနှင့်အရပ်သို့သွန်းလောင်း။ ဒါဟာလုံးဝဖျက်သိမ်းသည်အထိနေ့စဉ်သို့မဟုတ်ပင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်, ရေခဲ Cube နှင့်အတူမျက်နှာ massage ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်အအေးခံရေနှင့်သင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောပါ။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, အဆီပြန်အသားအရေအမျိုးအစားအဘို့ခိုင်ခံ့လက်ဖက်ရည်ကနေဖန်ဆင်းတော်အလှကုန်ရေခဲများအတွက်စုံလင်သည်။ ပလတ်စတစ်ဖလား၌, အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်လက်ဖက်ရွက်၏ 1/3 လောင်းနှင့်အေးခဲနေသောများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်နေ့ချင်းညချင်းထားတော်မူ၏။ ခိုင်ခံ့သောလက်ဖက်ရည်ကိုသင်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်သို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုတစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်ပစ္စည်းများလက်ဖက်ရည်ခြောက်များနှင့် toning အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခိုင်ခံ့စေပါလိမ့်မယ်။
ချောကျိကျိဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရရန်, ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ကနေဖန်ဆင်းတော်အရေပြားအလှကုန်ပစ္စည်းရေခဲ, သုတ်။ အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကိုလတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီးထဲကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြင်ဆင်ခြင်းငှါ သာ. ကောင်း၏။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းရေခဲပြင်ကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်: 3 tbsp ယူပါ။ l ။ ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်များနှင့် 1 နာရီအဘို့ထိုသူတို့ရောမွှေပါ။ L. parsley ဖျော်ရည်။ ဒါဟာဖွဲ့စည်းမှုခွက်နှင့်အေးခဲသို့သွန်းလောင်း။
ပုံမှန်အသားအရေအမျိုးအစားများများအတွက်ကောင်းစွာထုံးအပွင့်, ပညာရှိ, camomile, နှင့်သီးသို့မဟုတ်အသီးအပွထံမှရေခဲ၏သင့်လျော်တာဟာဖြစ်ကြသည်။ သင် "ရေခဲမုန့်။ " ကိုယ့်ကိုယ်ပွငျဆငျနိုငျ ဒီလိုလုပ်ဖို့, Blender Rowan, Currant, စတော်ဘယ်ရီကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်; သို့မဟုတ်မက်မွန်, ဖရဲသီး, စပျစ်သီး။ 1 နာရီအဘို့ဤအရောအနှောဖို့ထည့်ပါ။ L. မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။ ရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုတစ်ဦး packet ကိုအတွက်ထားနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားခြင်းဖြစ်သည်။