- ကြက်သားလွှာ - 500 ဂရမ်
- ဆန် - 400 ဂရမ်
- မုန်လာဥနီ - 250 ဂရမ်
- ကြက်သွန်နီ - 150 ဂရမ်
- ကြက်သွန်ဖြူ - 2-3 လေးညှင်းပွင့
- sol - 2-3 pinch
- ငရုတ်ကောင်း - 2-3 pinch
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 3-4 အနုပညာ။ ဇွန်း
ပထမဦးစွာကျွန်တော်ထုကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥဆန်ခါခုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ယင်းနောက်ပျှမ်းမျှအရွယ်အစားကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့။ ကြက်သွန်နီမုန်လာဥ add, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကြော်သငျ့သညျ။ ထို့နောက် 20 မိနစ်အားလုံးအတူတကွတန်းနဲ့ကြော်ထည့်ပါ။ ထိုအခါကြက်သွန်ဖြူခုတ်ခြင်းနှင့်အရောအနှောထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အပူထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ Next ကိုတစ်ဖုတ်ပန်းကန်နှင့် Lay ၏ဒုတိယအလွှာတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအသားထားရေဖုံးလွှမ်းနိုင်အောင်ဆန်အပေါင်းတို့နှင့်ရေသွန်းလောင်း။ မုန့်ဖုတ် 180 ဒီဂရီမှာ 40 မိနစ်လိုအပ်ပါတယ်။
စားသုံးခြင်း: 8-10