- ပဲဟင်း - 150 ဂရမ် (မဆိုပဲဟင်းကိုယူနိုင်သည် - နှင့်အနီရောင်နဲ့အစိမ်းရောင်) ။
- မုန်လာဥနီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- အာလူး - 2 အပိုင်းပိုင်း
- မှို - 300 ဂရမ် (မှိုလတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့မဆိုအမျိုးပေါင်း, ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ )
- 3 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 4 tbsp ။ ဇွန်း
- ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- စမုန်ဖြူ - 1/2 Tsp
- ဆား - - အရသာရန်
- ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- ဂရင်း - - အရသာရန်
ပဲဟင်း, ကောင်းစွာသုတ်ခြင်း, ပန်းကန်ထဲသို့သွန်းလောင်း။ မုန္လာဥနီရေချိုး, အခွံ, ဆန်ခါ။ စင်ကြယ်သောကြက်သွန်နီ, ထုခုတ်။ ကြက်သွန်ဖြူ, သန့်စင်ကုန်တယ်။ မှိုကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်ကြီးမားသော Chunk သို့ခုတ်ဖြတ်။ အာလူး, ကိုဆေးကြောသန့်စင်, Cube သို့ဖြတ်နေကြသည်။ တစ်ပန်းကန်ထဲမှာ Multivarki ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလောင်း။ ပြင်ဆင်ထားမုန်လာဥ, ကြက်သွန်နီနဲ့ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပါ။ အချိန် 20 မိနစ်ချက်ပြုတ်, "ဖုတ်" mode ကိုရွေးချယ်ပါ။ အခြိနျမှနျမှနှိုးဆော်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြော်။ အဆိုပါအချက်ပြပြီးနောက်စစ်အစိုးရ၏အဆုံးပန်းကန် Multivarki မှိုနဲ့အာလူးမှ add "ဖုတ်" ။ ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်ထားပါ။ ရေထဲသို့သွန်းလောင်း။ "သတ်", 1 နာရီ၏ချက်ပြုတ်အချိန်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ကြိုတင်မဲအတွက်ကိုဆေးကြောပဲဟင်းကိုထည့်သွင်းရန်အစီအစဉ်၏အဆုံး၏အချက်ပြပြီးနောက်။ စမုန်ဖြူ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းထားပါ။ "သတ်", 1 နာရီ၏ချက်ပြုတ်အချိန်ကိုရွေးချယ်ပါ။ အချိန်ကိုပိုမို 1 နာရီချက်ပြုတ်ပြီးစီး signal ကိုပြီးတဲ့နောက် "အအေး" အစီအစဉ်ကို select လုပ်ပါ mode ကို "အပူ" ။ ဂရင်း add, အင်တုံသို့ဟင်းချိုလောင်းဖို့အဆင်သင့်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 4-5